DraggO

Po, Rossi.............não some não velho ? E as novidades ? Vai informando a gente, porra ! kakakaka.....

Ta bom............legalzinho pra quando não tiver como ir na academia..........agora 50 pila ????? Nem fudendo, manolo.........

Nossa, Fefe......ta falando tãããooo séria............ Mas tá certo..........acho que recuperação de cirurgia de "turbinamento" so interessa as mulheres, seus respectivos conjuges e à Ariadna do BBB ................ Bjos.

Ví sim........vou usar 300mcg antes do aero em jejum........dai faço sem camisa pra ja pegar um solzinho......e chegando em casa mando mais 300mcg Dividindo a dose ainda ajuda a evitar algum possivel enjôo...... Fds eu vou pra praia e pego mais um sol se precisar..........se bem que meu primo falou que ficou TIÇÃO sem tomar sol nenhum....kakakakaa..... Abraço. EDIT: vou tirar foto antes e depois com certeza.................

Achei meio sem nexo algumas coisas.... Pra que essa corrida 1 dia na semana ? Pq treinar repetido 2x na semana só peito/costas ? Foi pedido seu ou é correção de alguma deficiencia ? Qual sua medida de perna ? Pq com essas medidas e 38 de braço voce deve ter 55 de perna e 32 de panturrilha.............. Abraço.

Desculpem chegar atrasado. Acho que esse topico seria muito interessante no forum de Tratamentos e Recuperação... O que acham ? Inclusive as meninas estão convidadas a postar mais nas outras areas do forum e nao apenas concentrar tudo aqui no clube da luluzinha.....rs........ Abraxxx

Velho, se voce estiver com 18% de BF deve ser tudo concentrado na pança ! Sei bem como é isso Baixa um pouco mas nao esquece de consolidar as percas com tempo e subindo calorias devagar.... Sair do cutting e cair pra um bulk direto é efeito sanfona fail total........ E pra saltar as veias é baixar o BF e mandar uns NO2...........ou então oxandrolona, trenbolona....................... hehehee........... Existem estudos que comprovam que comidas "gordas/pesadas" demoram mais a ser digeridas e pode ser daí que se criou a ideia de que juntar azeite no shake de whey pode criar um efeito time release mas nunca vi comprovação sobre isso. Pelo contrario.............se voce comer muito oleo pode acabar com uma "digestão acelerada" pra nao dizer diarréia............... Albumina é outra mer..................cadoria que nao sei quem inventou que é de lenta absorção... Se não tiver caseina (e seus derivados) o unico suplemento que conheço que COMPROVADAMENTE retarda a absorção de qualquer tipo de alimento se chama PSYLLIUM. Ja usei e recomendo. ATUALIZANDO -Os peptideos chegaram pessoal !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Veio tudo errado pq foi meu primo quem importou...............kakakakaa.............. Na verdade, vieram peptideos que já não são os mais atuais/eficientes que existem mas vou bolar um protocolo bem interessante... -Chegou 10mg de GHRP-6 mais 6mg de CJC-1295 mais 10mg de Melatonan II Vai dar pra usar uns 60 dias e espero perder mais um volume de pança e pneus assim como ficar mais moreninho.....rs.... Deposi explico o porque e como vou usar essas crianças. Abraço !!!

Pessoal, vamos usar o bom senso ! Primeiro um acha que além de estarmos expondo um assunto totalmente novo e revolucionario, ainda devemos indicar fontes, ensinar como usa e derrepente até aplicar pro cara................. por favor.... Depois o outro aparece tendo ideias mirabolantes sobre GH de cavalo.... Pessoal, o assunto é serio: peptideos nao são AEs mas exigem todo um cuidado na origem, armazenamento, manipulação, dosagem, assepsia, aplicação e horarios. Fiquem ligados que em breve teremos mais topicos sobre o assunto e daqui um tempo nosso banco de dados estará show, mas por enquanto, pesquisem e usem o google translator a vontade, ok ? Abraços.

Eu acredito no CPW por 2 motivos: Primeiro pq os estudos e o respaldo cientifico do "criador" do protocolo são muito bons... Segundo pq na pratica, as dietas com baixo carbohidratos sempre foram as que melhor funcionaram pram mim. Então essa é a minha opinião.......... Quais taticas, quenca ? uahuhauahuahuhauhaaa......... Sim....carbless post workout que é o protocolo onde se fica até 36h sem carbo após o exercicio fisico. É um protocolo interessante para se intercalar com um dia de semi-jejum, tipo como estou fazendo agora. Na verdade peptideos sempre existiram pois são apenas ligações de aminoacidos. A produção em laboratorios e a forma que estão sendo usados é que é a grande novidade. E isso é novidade no mundo todo, imagina que é muito normal o fisiculturista da sua academia não estar por dentro....rs... Só essas palavras ja bastaram............. É nois, hellboy !!! Ví esse video hoje e lembrei de voce: Tem 77kg o moleque........... G flux pra cutting acho furada...... total.............. G-flux é pra ganho de massa, principalmente pra ectomorfos que podem abusar de calorias sem acumular muita pança. Pra mim foi legal os ganhos.....mas veio uma barriguinha junto sim.......... PS: tu é esse do avatar barão ? vai "cutting" o que ai, mano ???

Só eu que acho a juju toda desproporcional ??? Ela é um cara "sorvetão/cone/sabirila" ao contrário ............ Não falei feia e nem que não é um tesão........mas PRA MIM poderia ter uns bracinhos mais torneados, uma "caixa" mais cheia ...........não de silicone.......uahuaha..... Abraços.

Se voce é totalmente leigo e tem os 150 pra gastar vai fundo. Eu quando voltei aos treinos não precisei mais do que esse forum pra me ajudar. Na verdade as informações daqui SOBRARAM pra o que eu queria. Abraço.

Carlão............nota 10 mano ! Eu tambem estava aprontando uma tradução deste e outros topicos.....hehehhe.... na verdade fazendo um resumão.....mas ficou show ! Vamo postando.... Não é proibir mas sim como o Carlos falou, não sair usando indiscriminadamento coisas postadas no forum PARTICULAR do cara.... Inclusive ele é bem enfatico no topico de CPW (carbless post workout) pra ninguem discutir isso fora dali e bla-bla-bla... Mas acredito que do modo que estamos explanando aqui tá beleza.......... Com certeza é coisa de outro mundo........mesmo na gringa tem poucas pessoas usando e menos ainda são os que dominam, estudaram e principalmente TESTARAM os varios tipos de peptideos disponiveis hoje em dia... A proposito: os meus nao chegaram ainda........... Não .............nao dá um carro não..............nem um cavalo dá pra comprar............ Com coisa de 600,00 da pra fazer um ciclinho de 3 meses usando 2x ao dia... Agora deixando bem claro que assim como o GH sintetico, os peptideos nao vao fazer ninguem ficar GIGANTE pq isso não é esteroide anabolizante nem nada do tipo. O Hormonio do crescimento vai te trazer varios beneficios de qualidade de vida como melhor sono, humor, pele e cabelo mais bonitos, melhor recuperação de tecidos ósseo, muscular, ligamentos, etc.... e épor isso que está neste forum, ora ! Estimula a lipolise e ajuda na oxidação de gorduras e dependendo do uso pode ser um facilitador de aquisição muscular sim. Em breve falaremos sobre a sinergia com outras substancias/drogas/suplementos e protocolos para bem estar, queima de gordura e/ou hipertrofia. Abraços.

Movendo...

7 dias de geladeira pro jeimes. Topico fechado por falta de utilidade.

Pois é..............vai ver sou eu que estou mal informado........... Na verdade unico forum gringo que frequento é o do DAT mesmo..........o resto nao tenho paciencia nem tempo. Agora atualizando meu diario: -Passadas festas de fim de ano e demais periodos de comilança e preguiça, eu to na verdade me segurando pra manter o peso. Geralmente minha ultima refeição do dia é as 8h e sem carbo. Dia de aero em jejum continuo se comer até completar umas 12 a 14h de jejum Quando tenho certeza que vai dar pra ir na academia (to mal indo 2x na semana treino AB Sup/Inf) introduzo carbos nas 2 refeições antes e 1 intra treino. Peso estabilizou em 98/99kg (pra quem tava com 106kg ha 2 meses atras ta bom ) e agora tenho que introduzir algo novo pra sacudir o animo e o metabolismo. To pensando em comprar um fatburner (oxyelite) enquanto os peptideos nao chegam. Secar bem e fod@-$& massa magra... Dai quando chegar os peptideos, vai ser intercalado um dia de semi-fasting com aeros em jejum, sendo o dia de queima de gordura. Seg/Qua/Sex No outro dia será compensação de carbos + musculação e depois só proteinas+vegetais+ gorduras boas que no caso serão azeite e óleo de côco. Ter/Qui/Sab Domingo é descanso. Dia de ir na praia com a Dona Ogra e seus verdinhos...... hehehe... Abraços !

Sou cadastrado lá sim. Vou usar humulin-r que é a insulina de ação longa, de 5 horas ...............mas só na fase de ganho de massa.....agora ainda to secando... A bebida de hidratação celular pre-treino é a seguinte: 6 gramas de L-Leucine 4 gramas de L-Alanine 3 gramas de L-Glycine 25 gramas de L-Glutamine 75 ml de agua de côco 75 ml de suco de limão isso dissolvido em 2 litros de agua...... Eu não vejo tanta influencia assim do Blade não. Na verdade tem ELE dizendo que prefere um esquema sem CPW contra centenas que adotam o protocolo... Na verdade eu acho que alem da individualidade, cada protocolo tem que ser ajustado de acordo com cada organismo e com cada meta. Eu to misturando intervalos de jejum com intervalos só de proteina e tambem há dias de supercompensação com razoavel quantidade de carbos...etc.... E voce, o que achou das teorias do Blade ? Tem o link ai ? Abraço

Nao tem nada de mercado negro............isso não é esteróide. Ta sendo usado por vaias pessoas pra varias finalidades como qualidade de vida, sono, recuperação, calcificação e afins. E este CJC-1295 tá defasadíssimo, jusamente pq esta ação contínua dele inibe os PICOS de GH de acontecerem. E a produção de GH natural é em picos, mudando intensidade em forma de onda e não constante como o CJC-1295 proporciona. O ideal é um GHRP modificado junto com um GHRH mais atual. Quem quiser dar uma lida no meu diario tem algumas informações enquanto arrumo este forum aqui. Abraços.

Heart, arruma esse artigo, coloca a fonte, pq se não vou ser obrigado a apagar.....ta muito ruim isso.... Sobre os peptideos eles fazem seu corpo produzir mais GH naturalmente, então não tem sentido eles "interromperem a produção natural bla-bla-bla" sacaram ? Sobre colaterais quase não existem, muito menos de crescer extremidades. Das centenas de peptideo existentes, cada um tem funçoes e efeitos. Em breve estarei explicando a maioria dele. So por curiosidade, o GHRP-6 aumenta bem a fome com ocolateral, se é que podemos chamar de colateral, pois em algumas pessoas pode ser um efeito até desejavel.... Abraços.

7 dias de geladeira e começe lendo as regras, ok ?

Cuidado quando for "atravessar" uma resposta pra não postar coisa errada ou incompleta... Na verdade peptideos sao ligações de aminoacidos. Neste caso do GHRH e GHRP são "parte" sinterizada do hormonio do crescimento. Tipo: o GH natural tem uma cadeia de 191 aminoacidos (oligopeptideo) e o GHRH (growth hormone release hormone) que usarei se chama Mod GRF (1-29) que é: MOD (foi modificado diferentemente do original) GRF (growth hormone release factor) 1-29 (cadeia com os aminoacidos de 1 a 29 do GH original) O GHRP-2 é uma nova geração de GHRP (growth hormone release peptide) que funciona bem em pessoas mais velhas, tem menos colaterais (fome, cortisol, mobilidade intestinal entre outros) e é bastante efetivo e barato, por isso escolhi esse. Vão ser importados da China, onde temos hoje os maiores polos industriais do mundo, com um custo 3x menor !!! Eu tenho contato de produtor americano de peptideos tambem por 3x o preço se alguem quiser............. Abraços. EDIT: pessoal...............leiam o diario, tem as atualizações no primeiro post e podem comentar a vontade.....perguntar.............de boa! Esse assunto de peptideos ainda é pouco difundido aqui no Brasil e em breve vou postando mais informação pro pessoal ir digerindo devagar e nao ter indigestão.....hehehee Breve tambem vou mudar os treinos e posto aqui.

Vai sair coisa de R$ 600,00 um kitzinho pra 3 meses...........custo beneficio imbatível ! Fala barão........tem falando o que vou usar..........dá uma lida No primeiro post meu tem as atualizações. Abraços

Eu tenho um lado do tronco TODO maior que o outro. Desde o trapézio, clavícula (dai me fazer pensar numa má formação óssea desde o desenvolvimento fetal) peitoral e até minha bola esquerda é maior que a direita........... Engraçado que os membros são bem simétricos... Enfim............continue treinando, comendo e descansando. Pior do que o peitoral assimetrico é não ter peitoral nenhum nesse chassis de grilo. RUUHHLLLL !!!!!!!!!!!!!

Pra mim faz muito sentido o lance de até uma certa idade (independente se mais ou menos de 20 anos) voce molda o seu shape futuro e depois disso o "abuso" é que vai ditar como seu corpo vai ficar: gordão..........magro barrigudo............ forte.......... Meu pai é magro. Depois de velho foi crescendo uma barriguinha mas pesa 68kg faz uns 40 anos. Meu irmão tem o biotipo dele. Ficando mais magro ou mais gordinho o moleque (é personal) sempre ta com o abdomem e as veias aparecendo.... Eu sou um ogro da pança que não some.........puxei a genetica da familia da minha mãe. Por mais magro que eu fique, os pneuzinhos e pé da barriga (gordura marrom) tão sempre lá ............. Logico que to bolando umas estratégias pra dissolver elas. Não quero começar meu ciclo (aes) enquanto não estiver com um BF descente pra depois nao ter que passar mais fome nem ficar parecendo um Trey Brewer em off ................ Abraços.