DraggO

Só eu que prefiro ela gordinha ? As fotos da pizzaria e da piscina tão tesão..........hehehe....... PS: é sério !

CARACA Rossi..............ta ficando show demais velho !!!!!!!! A Oxa dá uma força sinistra mesmo...... Ja tá em qual semana mesmo ? Simbora que o shape vai ficar show ! Ta mandando cretina e tal ? E pra queimar fora o T3 ta usando algo mais ? Abraço.

Desencana velho..........avaliação fisica é so pra foder a gente...........kakkaaa..... Olha a foto no meu perfil..........foi em uma das minhas melhores fases..............fui fazer avaliação com um SUPER profissional daqui............deu 18% de BF !!!!!!!!!! Eu tinha acabado de sair de um ciclo de epistane e etc.....mas foi foda a avaliação. Agora veja o lado bom: se no espelho voce ta curtindo, foda-se o resto........se voce aparenta ser um cara que treina e nao um cara que so come e joga rpg ouvindo aqueles moleque de calça colorida............... pra lua se o avaliador achou muito BF em voce........... se as medidas são as mesmas, garanto que voce esvaziou a banha desse braços e tá enchendo com musculos !!! Olha essas pernas aí................. e com menos de 60 cm ??????????? Quer mais o que ????? Show ! Então aponte metas mais agressivas e continue firme. Se nao usou termogenicos ta na hora de começar. Quando não tiver mais recursos um ciclo de testo e estano podem recolocar essa pele flacida no lugar..... Nao desista que voce chega lá. Abraços e movendo pro off !!!

Pois é.................mais um pra fazer compania a ele. Fanatico pediu tanto que tomou............. E fica aqui o aviso: aqui é off mas não abusem do direito de serem escrotos, pois Tio DraggO adora mandar uns rato de off passear na lua............ Podem voltar à diversão, meninos... Abraço...

Eu tinha um gol quadrado que levantava desse jeito.....mas era leve. Acho que mais do que a força, depende muuuito de QUAL CARRO vai se levantar..... Tem uns modelos beeem mais facil que outros. E quem levanta 250kg no terra tevanta traseira de caminhão, meu povo............. Abraços.

Depois de tudo que o Pajé falou: Assunto encerrado !

Terra classico dobra o joelho, faz força, peida, bota pra voar a tampa......e por aí vai..... Mulherzinha e instrutor frango fazem stiff com a perna reta pra trabalhar femural e bumbum.......... oopss.....o Dorian Yates tambem faz........... E se voce quer fazer o Terra isolando só as costas, sem trabalhar muito a cadeia posterior, é só não baizar o peso até o chão. Taqui um exemplo ja postado 259.000 vezes aqui no forum de como se fazer um terra "concentrando" mais nas costas mesmo. Neste caso pode usar straps, rack e etc... http://www.youtube.com/watch?v=id5a5S1H-04 Eu mesmo prefiro o terra brutal classico batendo o peso no chão e bufando igual um ogro...... mas faço os outros tambem de vez em quando............ Movendo pra área certa: TREINO

Teoricamente é parecido. Os meus compro direto do fabricante na China.... Valeu !

Qual a marca ? Acredito que reteve pela alta quantidade usada, não ? Eu falo com uns gringos que são apaixonados por fenil nandro e bolde. Acho que quem fala que nao presta é pq nao teve "paciencia" no ciclo....

Queria saber pq postou essa dieta..... nossense total.... E ainda no Geral............ 7 dias de geladeira pra voce.

AEJ + peso + dieta + paciencia. Resolvido o problema.

Mais um querendo profissional trainer gratis aqui no forum ? Proxima vez vai pra geladeira 7 dia...

A maioria dos prós usam 5 6 dias na semana de altas proteinas e 1 a 2 dias, geralmente os dias off, pra diminuir as proteinas e aumentar um pouco os carbos. Movendo pra area certa.

movendo pro forum novo de tratamento e recuperação... abraxxx

Esse é o tipo de assunto dificil de discutir pq cada um acha uma coisa e cada um sente os efeitos de um jeito. Faça os AEJ e veja o que VOCE acha. Só assim pra saber. Topico fechado por falta de pesquisa e por estar em local errrado.

Desculpa velho, mas se quiser contratar um personal aqui no forum tem o Pengo. No mais vai PESQUISAR que tem resposta pra todas essas suas questões de principiante aqui no forum. Abraxxx

7 dias de suspensão. o lugar dessas inutilidades é no off. leia as regras e o aviso fixo !

Nao pesquisou e ainda postou em lugar errado. 7 dias de gancho. Topico fechado.

Na verdade, essa nomenclatura é meio dificil, pq o CJC chines pode vir sem especificação nenhuma, tipo: Pode ser com DAC, sem DAC, GRF(1-29) e Mod GRF(1-29)........................e cada um desses age TOTALMENTE diferente um do outro. Sentiu a dificuldade no negócio ? Fora a pureza dos peptideos que é muito importante tambem. Achar peptideos frescos, com pureza acima de 99% e ainda com preço bom tá fogo.............

Saiu caro nao mas nao sao esses que eu exatamente queria....... então vai eles enquanto chega o carregamento novo TOP. Deve sair coisa de 600,00 pra 3 meses de uso. Sobre oxa..........com os peptideos é que o bicho ia pegar.......... Os estudos foram feitos com pacientes que ficaram em jejum por varias horas apos o exercicio pra ter o ponto inicial/base do estudo. Depois foram feitos testes alimentando os atletas com carbo+proteina / proteina+gordura / proteina pura. O grupo de carbo e proteina manteve o pico de sintese proteica por poucas horas. O grupo de proteina apenas, conseguiu aumentar a sintese proteica do grupo padrão por até 36h depois do treino.....assustardor !!! Mesma coisa com o pessoal de proteina e gordura com poucas vvariações. Em breve posto o estudo completo aqui... To raduzindo o artigo sobre o melatonan II cacau. Entre outros fatores, aumenta a libido legal, principalmente nas mulheres......assim como o PT-141........... Abraços !

A maioria dos GH injetaveis é sintetico. Esses peptideos são "fragmentos" da sequencia de 191 aminoacidos que compoes o GH, portanto são sintetico tambem. Por exemplo: o GRF 1-29 é um peptideo formado pela sequencia de aminoacidos de 1 a 29 o qual estimula a produção de GH pela hipófise. A associação com o GHRH traz picos de insulina enorme conforme voce pode ver no grafico acima. Colaterais quase nao existem. Na verdade prefiro chamar de "efeitos secundários" como aumento de fome, maior mobilidade gastrica, somo mais profundo, melhor regeneração e etc.....dependendo do caso vode induz e/ou associa varios peptideos diferentes pra resultados conforme voce queira... Não, pois ele não daria um pico alto e sim varias pequenas oscilações, totalmente diferente de como o organismo funciona. A intenção aqui é "imitar" a forma de liberação natural do GH só que com uma amplitude muito maior............esse é pulo do gato.......... Limite tem, so nao podemos quantificar exatamento esse pico, mas estudos ja confirmaram que quanto mais nova a pessoa maior é o pico de GH. Claro que depende tambem do peptideo usado. O GHRP-2 é mais forte/eficiente que o GHRP-6 e além de nao aumentar tanto a fome ainda funciona muito bem em pessoas mais velhas. Mas via de regra, quanto mais GH natural estiver sendo produzido no momento da injeção dos peptideos, maior será o pico de GH induzido também. Abraços.

O Neymar é uma total falta de exemplo pra qualquer jovem. Joga bola, sim......tudo bem......mas como não gosto de futebol tento analisar os beneficios que ele traria à sociedade. Dai chego a conclusão que como pessoa publica, atleta e formador de opinião, esse cara é simplesmente um LIXO. Topico fechado por descumprimento das regras. 7 dias de geladeira pro criador do mesmo. Por favor, leiam as regras. Abraço.

Deixa ver se eu entendi: Esse protocolo é para pegar os possiveis aminoacidos livres na corrente sanguinea [ provenientes de uma refeição pre-treino(quanto tempo antes seria necessário?) ] e jogá-los pra dentro das celulas via insulina para promover anabolismo muscular. É isso ? A tática usada seria ingerir carbos de alto IG para produção de insulina, mas essa produção não ficaria prejudicada por conta das catecolaminas liberadas pelo exercicio ? E mesmo assim, por quanto tempo após tomados esses 2 shakes continuaria esse efeito de mandar nutrientes pra dentro das celulas? (acredito que pouco tempo) Existem dois fatores ligados a insulina que são a sensibilidade e a resposta a insulina. Alguns estudos que lí recentemente demonstram que os carboidratos: (em todas horas ingeridos, mas principalmente pos-treino) -Diminuem a resposta e sensibilidade do organismo à insulina. -Diminuem consideravelmente o aumento da sintese proteica causado pelo exercicio. (tanto em amplitude como principalmente em duração) Isso me levou a concordar com o metodo de Carbless Post Workout (CPWO) que estou iniciando os testes e gostando bastante. Dizem que o aumento da sintese proteica (pode se prolongar por até 48h na ausencia de carbohidratos. Eu uso carbo apenas de baixo IG nas 2 refeiçoes pre-treino e um shake com whey/crea/açucar/malto durante o treino. Após isso é só proteina/gordura/saladas até o proximo treino com pesos. (Indicam usar de 1 a 2 UI de insulina injetavel apos o treino para aproveitar ainda mais a janela) Ainda vou testar com a insulina injetavel (Humalog-R) Gostaria muito de saber a opinião do Ney (e demais amigos foristas) sobre esses dois "approaches" tão diferentes. Abraços.