DraggO

Salve meninas !!! Como tem muitas de voces que entram pouco em outras areas do forum, venho aqui deixar o convite para participarem do nosso campeonato de levantamento de pesos !!! Sei que muitas mandam bem no agachamento, e seria lindo ver umas de voces fazendo um levantamento terra tambem....rs.... Ai na minha assinatura tem o link com regras e topico de videos.............tá lá no GERAL. Conto com voces !!! PS: ta valendo 1 camiseta do forum, heim ???

Editei algumas informaçoes no primeiro topico. Agora tambem teremos a categoria FEMININO Abraxxx

Nem acho que vale a pena esse topico na secao de artigos sobre nutricao............se ainda fosse um artigo Top........ Mas aí quem decide é voce, mestre ........ Abraxxx

Qual teu peso e altura ? Pra tampar as claviculas eu te sugeriria levantamento de garfo pesado....... Sem mais.

Cara, no dia de costas inclua uns exercicios isoladores de antebraço no final, fazendo até a falha, sempre com o maximo de carga possivel, mesmo que nas ultimas series faça so 3 ou 4 repeticoes. No dia de biceps coloque exercicios como rosca inversa e martelo alternado. Treinando assim, 2x na semana, ja tá otimo. O a.braço precisa de descanso pra crescer tambem....rs.... Abraço.

Concordo com tudo que os 3 mestres ninja ai de cima falaram. E falo mais: se a mulecada começasse pelo basico: treino de força, exercicios base, levantamentos olimpicos e afins e parassem de ficar inventado firula, querendo fazer ABCDEFGXYZ com 6 meses de academia, FST-789, tomar bomba com 35 de braço e etc, garanto que teriamos fisicos muito melhores e mais bem desenvolvidos por aí. Sem duvidas.

Como ninguem do alto escalão se manifestou, o lance do BBB vai ficar como está. Só aviso que Tio DraggO tambem tá tomando conta daquela bagunça do OFF entao nao vacilem com mi-mi-mi que o martelo do ogro é pesado. Tão avisados...

Show de bola, Bruno ! Se for encontrando mais artigos relacionados, vai postando aqui neste mesmo topico pra ficar mais completo. Vou procurar também. Dependendo daqui um tempo o Tio Rodts deixa ele fixo pra ser consultado por quem costa de um bom e velho treino ogro de força. Abraço.

E isso mesmo Ed, falou tudo ! Até mesmo no terra o calçado com solado duro e um leve salto ajudam muito, pois concentra a força onde deve estar, ou seja, no calcanhar. Na falta desses calcados especificos, os "alstar/adidas" da vida ja ajudam bastante. Mas no caso do exercicio sugerido pelo amigo do topico, acredito que leves protuberancias, tipo travinhas, encontradas em botas de aventura, tenis outdoor e etc ajudem a agarrar a ponta do pé na descida, que é onde escorrega mais. Abraxxx

Recebi o email da probiotica quanto ao lancamento desse ovo.... Deve ajudar a aliviar 10% do sentido de culpa das gatinhas marombeiras chocólatras......hehehee.... se bem que o gosto deve ser tenso....

Nao vou te dar um BAN pra vocce não chegar assustado ao forum......mas pesquise e poste nos locais certos, ok ? Tá avisado. Locked.

Uai....mas voce não é o Nort ? Ou costuma falar assim em 3a pessoa mesmo ?

O cara ja treinava a bastante tempo....ja tinha bastante musculo embaixo daquela capa de banha alí.....com certeza. Esse 1 ano E MEIO foi até lento pra perder 14 kg de graxa e entrar em forma, nada de anormal. Parabens pra ele, mas pra competir ainda falta uma loooonga caminhada . Abraços.

É isso ai , tio....voce é fera nas pesquisas Só não assusta muito a galera, pq tem muto iniciante por aqui... que pode intender mal e jogar os bagui fora....igual o Chacal..... uahuahuha..... zueira.... Abraxxx

1. Pode realçar quer dizer que pode EVIDENCIAR a toxemia de uma doença hepatica já pré existente, ou seja, se a pessoa ja possuir algum problema de figado a DL-Metionina pode agravar o quadro de toxemia. Na minha interpretação continuo achando que as doses administradas em suplementos veterinarios (na casa dos miligramas) que sao bem menores que as doses mostradas para medicaçao (chegando a varios gramas por dia) nao irao fazer nenhum mal a uma pessoa com figado saudavel. 2. Precipitar quer dizer ADIANTAR a Encefalopatia Hepatica: "A encefalopatia hepática é uma manifestação de doenças no fígado, aonde há um excesso de produtos tóxicos provenientes da alimentação e do próprio fígado, que deveria eliminá-las. A encefalopatia surge quando o fígado torna-se incapaz de eliminar ou transformar esses tóxicos pela destruição das suas células e/ou porque o sangue que vem do sistema digestivo é desviado do seu caminho normal e vai direto para a circulação geral (incluindo a do cérebro) sem passar pelo fígado antes." Fonte: http://www.hepcentro.com.br/encefalopatia_hepatica.htm VALE A PENA A LEITURA ! Então mais uma vez no meu entender, a DL-Metionina pode adiantar o surgimento de uma doença em um figado já com dificuldades de eliminar toxinas, mas dizer que ela é a CAUSADORA das doenças em sí, acho que não tem nada ainda confirmado. -Espero estar dando um "respiro" pro pessoal que esta tomando algum produto VET.... nao precisa jogar fora não !!! Igual fizeram no topico da Vitamina-A...............teve uma galera horrorisada...........até o Chacal jogou o centrum-zinho dele no ralo.......kakakakaaa........ e não é pra isso tambem não.... Abraço Tio Puchalski !

Pessoal, nao esqueçam que o "tanning oil" que os caras passam em eventos e competicao cobrem quase tudo de estrias a tatuagens...... é sinistro o bagulho... Abraxxx

Proximo topico desse tipo é gancho, Blunt ... Se liga ! Locked.

"Nanismo é a condição de tamanho de um individuo quando a sua altura é muito menor que a média de todos os sujeitos que pertencem a mesma população. Admite-se que se pode chamar de nanismo quando o tamanho de um sujeito é bem inferior à média dos mesmos sujeitos, na mesma idade. Na espécie humana, em termos de adultos, o anão é uma pessoa que tem até por volta de 1,40 metro de altura." Fonte: http://pt.wikipedia.org/wiki/Nanismo Fim de assunto.

Acho que possa ser falta de costume e/ou força nos musculos peitorais. Procure fazer naquela maquina que ajuda com um apoio no joelho...gavitron.....sei lá o nome..... pra ver se doi menos e vai pegando condicionamento. Abraxxx

Pelo que eu entendi, se voce tomar doses grandes, o que nao é o caso em nenhum suplemento veterinario tipo MHT ou Glicopan, podem ocorrer umas erupçoes na pele. Nada mais que isso. Se acontecer é so suspender o uso. Tomo MHT faz algum tempo e nada ate agora... Acho que a noticia é interessante mas nada para se alarmar... Abraços.

Depende... Se voce faz o exercicio em uma especie de degrau talvez algum tenis com o solado mais caroçudo, tipo uma travas, ajude a segurar melhor a ponta do pé, pois o solado do allstar é liso e de uma borracha nao muito aderente. Ele é bom pra exercicios base pq parece que voce tá descalço. Solado duro e plano. Abraço.

Isso ai é mistura de treino funcinonal com supino declinado. Nada de anormal......muito menos engraçado. E ja foi postado. Locked.

Adoro tattoos e nao faço mais pq acho que de certa forma polui o visual mesmo....tenho 4 por enquanto... Agora em competicao é dificil notar pq o oleo bronzeador tampa tudo ne galera......... Abraço.

Pois é......ja intimei o ricardo a fazer um video dando um "alo pra galera hipertrofia" pois aí nao fica duvida. A proposito: esse aí é o fisico do Ogro padrão.....caráleo.........assustador....