DraggO

O Guina ganha dele.....

Eduardo, tu tem 500 mil reais ? tu conhece alguem da televisao ? se náo........para de falar como se entendesse de alguma coisa.......... hauhauhauhauhaa..................

Tem nego que nao tem o que fazer..........ficar criando conta pra postar merda e poluir nosso forum. Locked.

http://www.youtube.c...player_embedded OOGROOOOO...........

Só pra nao perder o costume: Eu comia as duas !!!

Ela é muito é inteligente...........ao contrario do que o estereótipo indica. Aproveitou muito bem os 15 segundos de fama dela (nao foram nem 15 minutos ! ) e agora tá toda gostosa, tá na midia e ganhando dinheiro, enquanto nos tamo aqui com mi-mi-mi falando dela. Vamo ver que rumo esse topico toma. O martelo tá aqui só esperando.....

Por incrivel que pareça nao vou esmagar a gabeça desse asno com meu tacape de Ogro....... to de bom humor..... Agora topico trancado e to de olho no seu IP, igor......se for clone ambos vao tomar um BAN pra outra galaxia.... Tá avisado.

Se a sua parte óssea ainda esta em desenvolvimento pode ser que dificulte uma clssificacao mais exata, mas lembrando que podem haver vaaarias misturas.....entao relax............. Funciona sim mas de forma diferente.........tá escrito lá em cima........ Seguinte flau: NESTE artigo está sendo tratado da estrutura ossea como diferenciação dos biotipos, pois é a caracteristica mais visivel e "facil" de identificar. Mas não quer dizer que só os ossos é que contam. Mas veja bem: uma chinesa tem pulsos e tornozelos finos, bacia pequena e consequentemente bundinha chata e são pouco musculares. Pega uma negona de onde quiser, africa, brasil, enfim.....ela vai ter ossos largos, quadril/bacia grandes pra sustentar o popozão e pernas grossas. Entao a grosso modo os ossos influenciam demais na composicao corporal. Agora, cada biotipo tambem tem suas particularidades de metabolismo, de local que acumula mais gordura, composicao corporal e etc.......o que tambem vai determinar como vai ser seu ganho de musculos e/ou gordura ao longo do tempo. Isso influencia nos METODOS que voce vai ter que usar para chegar ao seu objetivo de corpo perfeito, mas quando chegar no resultado final......dificilmente se saberá seu biotipo. Exemplo: olha o jay cutler e o ronnie coleman lado a lado e me fala se tem como saber o biotipo de cada um ?!? Ogro-meso-mutante-morfo talvez ???????? Eles com certeza usaram dietas, treinos, descanso e drogas diferentes, mas chegaram ambos ao topo do Olympo. Sacou ? Ou bagunçou mais ??????? kkakaaa..............abraços.

O fake não é voce, gigante.....relax... Sobre pesos ...............o leg press é um aparelho muito propenso a "roubos" já que alguns centimetros a menos de amplitude ja permitem adicionar varios quilos a mais no peso. Tem gente que nao desce nem 90 graus e colocam pesos cavalares e TEM RESULTADOS SIM. Tem quem desce até o maximo que dá conta e consequentemente tem que usar menos pesos... e TAMBEM tem resultados. Eu particularmente começo com amplitude maxima e a medida que vou perdendo força, mudo a posiçao dos pés e diminuo a amplitude, até nao aguentar mais. Nisso aí vão umas 40 a 50 repetiçoes............e faço umas 5 a 6 series assim..........igual ontem Ainda bem que minha academia é vazia........pq fico meia hora no leg....uahuahuaa.... Ah.............pesinho de 180kg............nao precisa mais que isso.............e mal consigo descer as escadas da academia....hehehee... Cada um com seus metodos.........o que importa e destruir o musculo. Graciane nao baixa lá essas coisas tambem não.....mas enfim.... Seus pesos tão show, muleke !!! Bota pra regaçar nos videos !!! Pedrão..........o campeonato ta entrando só terra, agacho e supino. Faz um bom aquecimento e vai filmando as series do terra.....faz com 3 repeticoes explosivas e vai aumentando o peso. Quando sentir que pesou, vai fazendo de 1 em 1 e filmando............. aposto que vai sair dai 1RM fodástico !!! E tu participa da sub-20, porra !!!!! Simbora !!!

Pois é .............a intençao é essa...........estar no meio da "confusão" !!! E as produções pra deixar os muleques babando.....kakakaa.... Ninguem das meninas levanta pesos astronomicos nao..... vamo participar, oras !!!

É nois que vôa, Capitao Caverna !!!!!!!!!!!! .............e seu filho Caverninha !!!!!!!!!!! :lol:

Todos tem chance.........basta dedicação !!!

Impressionante esses ganhos......parabens ! Ta chegando uns Jacked e M-drol pra mim e vou botar pra voar as tampas tambem.... Regaça !!!

Mostrando que a equipe de moderação ta sempre de olho em quem ta junto pelo engrandecimento do nosso forum ! Façam por onde que o reconhecimento surgirá... Abraxxx

Fodastico................fico tonto so de olhar.......... Uma vez tava na academia em goiania muitos anos atras.......tinha um negao que eu era fã......gigante o maluco......fazia supino com trocentos kilos e eu ficava pagando pau do alto dos meus 68kg na epoca.........kakakakakakaaa....... Certo dia o professor de capoeira chamou ele pra entrar na roda no final da aula.......eu fui olhar....caralho mano.......nunca imaginei que uma massa de carne tao grande conseguisse se locomover tao rapido assim.... O cara girava, jogava a perna e dava uns mortais tao sinistros que o tatame quase implodia quando ele aterrisava.........uauahuhaaa...... Sinistro !

Agora sim.......... Bem vindo ao forum, Orch Master !!!

Depende ........... eu chamo a minha de Dona Ogra... nada demais. Ja vi tratamentos beeeeem piores.........acredite........

Pode jogar na mega sena Leandro.......... Ingredientes: Dextrose, Proteína Concentrada so Soro de Leite, Maltodextrina, Ciclodextrina, Frutose, Sacarose, Proteína Hidrolisada do Trigo, Cloreto de Sódio, Ácido Ascórbico (Vitmaina C), Alfa Tocoferol (Vitamina E), Ácido Cítrico (acidulante), Aroma Idêntico ao Natural de Limão, Fosfato de Potássio Monobásico (regulador de acidez), Corante INS 110 e Corante INS 132. Em uma dose padrao d e2 scoops - 75g tem: 56g de carbo (leia-se glicose pura) 14g de proteina lixo. Meu deus................queima isso.....................

Desculpando a pergunta de preguiçoso, Zé.......mas tu acha que o Jacked funciona melhor pra ganhar peso ou pra ajudar a segurar massa magra em um cutting, por exemplo ? Ou se ambos.....pq ? E qual quesito vc ach aque ele se destacou mais em compaçao com os outros no2 que tomou ? Abraço.

O status da Fefe ainda ta de membro normal, tio Bronco !!! Arrumaê.....rs.... Ah.............o Outlaw se nao fizer o video que me prometeu pro campeonato, alem de perder o status de VIP vai tomar um gancho de 365 dias e meio. Tenho dito !

Bolao de grana ? Acho melhor nao........uahuahauaa........ Agora vai até 30 de junho.........da tempo de ficar ogro de novo........e dalhe dianabol pra jogar anilha pro rumo do vento....... kakakaka....

O importante é participar........ E o terra, como anda ??? 30 de junho.............e se tu ganhar eu pago o frete da camiseta. To esperando os videos. Ganha sim......mas acho que a Fefe vai fazer uns videos tambem.... Simbora participar !!!

Salve irmão levantadores de peso do forum mais hipertrofiado do Brasil ! Como a maioria ja sabe, estamos abertos com o Campeonato de Levantamento de Pesos Hipertrofia.org que agora conta com premiação oficial, cedida gentilmente pelo nosso Papai Bronco, mestre supremo do forum. Teremos 3 categorias, sendo sub-20, Master e Gatinhas, digo...... Feminino. O campeão e vice de cada categoria receberá como premio (além de toda glória e respeito......hehehee....) um camiseta oficial do Forum. Olhem as regras aqui: Vamos lá, mandem seus videos, nao precisa filmar o rosto nem nada.........só precisa de boa vontade !!! E alem de querer ganhar, o importante e participar e se juntar a familia hipertrofia nesse movimento único da internet brasileira !!! Grande abraço e abaixo ja temos videos de alguns competidores... Thiago DraggO

Movendo pra area certa....... Proxima vez toma um gancho, heim derick ?!?

Salve meninas !!! Como tem muitas de voces que entram pouco em outras areas do forum, venho aqui deixar o convite para participarem do nosso campeonato de levantamento de pesos !!! Sei que muitas mandam bem no agachamento, e seria lindo ver umas de voces fazendo um levantamento terra tambem....rs.... Ai na minha assinatura tem o link com regras e topico de videos.............tá lá no GERAL. Conto com voces !!! PS: ta valendo 1 camiseta do forum, heim ???