DraggO

Pelo menos alguem aqui entendeu........ O Lucaro fez uma brincadeira ironica com a Mika, mas quando eu fiz uma com ele.........quis se sentir ofendido. Eu não ofendi ninguem aqui. Ele sim. Conforme as regras são 7 dias de geladeira pra esfriar a cabeça. Ninguem me deve respeito por eu ser moderador, mas sim devem respeito uns aos outros, como seres humanos......................... agora se alguem nao aguenta brincadeira, entao nao brinque tambem. -Por favor, voltemos a falar de tatuagens, ok ? PS: alguem visualizou um cavalo marinho nessa tattoo ai em cima ???

Denuncia sem provas alem de feio dá cadeia. Vai tomar um gancho de 7 dias enquanto eu procuro pelo seu IP se tu é clone de algum usuario irritadinho........se for vão tomar um BAN pra lá da Lua....... Tá avisado.

So por curiosidade Lucaro, na boa mesmo......qual teu meio musical ? Só por curiosidade ja que voce mora na terrinha boa de todos os santos, capaz de produzir de Betanias a Caymmis e J. Gilbertos.........até isso aqui: O REBOLEIXION-XION............... REBOLEIXION.................

1- Planta bananeira ou poe o monitor de cabeça pra baixo..... 2- Que blasfemia........ será que esses afeminados daí tem sequer uma tattoo "old school" dessas ? Ou será que sabem o significado daquelas caveiras? Duvido......

algumas do Tio DraggO... Proxima meta é fechar o braço esquerdo onde tenho uma carpa chinesa.....vou aumentar e refazer ela, adicionar uns efeitos de redemoinho, sombras, pedras, etc....e provavelmente faço um crisântemo na parte interna do braço fechando a meia-manga..... CRISANTEMO Abraços

Como brasileiro é preconceituoso ...........quer dizer que medico de hospital publico e posto de saude estudou menos que o do hospital particular ? Olha que muitas vezes o mesmo medico atende na rede publica e particular além da sua propria clinica, então nao tem essa de nao prestar pq é do governo, do SUS, sei lá o que. Isso é discurso de quem acha que tudo que é mais caro, importado, brilhoso é melhor...... Meu caso: Comecei repentinamente a sentir dores abdominais no meio da tarde. Fui no melhor hospital particular daqui e fizeram exames de sangue, me colocaram no soro com analgesicos pra passar a logo a dor e um tempo depois me levaram pra fazer uma ultrassom na qual a medica nao conseguiu constatar (ver) nada e me mandou de novo pra enfermaria pra eu passar a noite e fazer outro ultrassom de manhã. Eu nao quis ficar pois ja estava medicado, sem dor e resolvi ir pra casa. Nestas poucas horas que passei lá me cobraram quase 400,00 que era muita grana na epoca.......... por 1 exame de sangue comum, 1 ultrassom, 1 analgesico, 1 soro e uma deitadinha numa maca.......... Ja em casa, de madrugada, a dor se tornou insuportavel: um amigo me levou pro Socorrão, hospital de emergencia publico daqui, daqueles que atendem toda desgraceira de madrugada, nego baleado, etc.......... pois ele conhecia um pessoal de lá. Me encaminharam pro medico de plantao, ele olhou o exame de sangue, perguntou onde doia e disse: veja se doi mais quando eu aperto ou quando eu tiro a mão. Dai ele apertou lentamente minha barriga bem em cima do APENDICE......eu fui gemendo baixo.......entao ele tirou a mão de uma vez e eu dei um BERRO que tremeu o consultorio........kakakaa....... Ele sorriu e disse: pode subir pra cirurgia que é apendicite ! -Entao pessoal, maus profissionais, mercenarios, 171 existem em todas as areas, mas cuidado pra nao generalizar, pois assim como a unanimidade, ela é burra. Abraço.

Tem alguma comprovação disso, Vitor ? Se bem que o fisico dele tá um lixo agora.....

Movendo pra area de suplementacao e fica aqui o aviso pra prestar atenção na AREA CERTA quando for abrir topicos.

Ah....sim....... deixa o offtopic correr solto mesmo..... ........imagens e videos de sexo, mutilação, briguinhas por causa de futebol, religiao, desvaneios draconianos coletivos, preconceito e baboseiras correndo solto......com certeza ia ser o paraiso pra alguns ratos de offtopic que nao saem daqui...... Só que eu tenho outra visão e garanto que é compartilhada por alguns moderadores: esse forum todo é como se fosse nossa casa, e mesmo o OFF sendo a latrina (em termos de conteudo que agregue valor ao nosso tema) aqui tambem devemos ter um minimo de bom senso e respeito. Então volto o seu raciocinio: se não estao gostando da moderacao, reclamem ao Bronco, convidem o Leandro pra ser moderador daqui ou se acham que dão contam, se ofereçam para ser moderadores.........ou então vão poluir o offtopic do forum da hellokitty, da igreja universal (nada contra) ou do bolão da copa do faustão. Sem mais e topico fechado.

Pó de guaraná aqui no geral, xará ???

Eu não sei o que é "mandar bocas" mas de qualquer forma, sua opinião pra mim é a mesma coisa que nada. Então paremos por aqui, certo ? Na verdade ando sem meio sem tempo de postar normalmente como fazia em todas as areas do forum, mas como moderador tenho o dever de manter os foruns que lidero (geral e off topic) em ordem. Dai voce só vê meus posts "dando bronca" pq é quando estou escrevendo mais ultimamente. Não que eu seja mal humorado, mas tomar conta desse offtopic, ja bagunçado por natureza sem dar uma marretadas de ogro é sóda..... PS: ainda mais agora que o Tio Pengo tá ausente......hehehee.......

Seguinte, red-é-nóis-do-cabelo-engraçado: Se eu estou como moderador é pq fui convidado. Se eu fui convidado é pq tenho contribuido com areas importantes neste forum que trata de assuntos relacionados a musculação. Dá uma olhada nos meus posts, relatos e topicos fixos e vai entender. Sinto muito se nao tenho tempo (nem saco) de ficar vendo vlogs, videos da namorada no marcelo camelo, cortes de cabelo emmo e demais coisas que voce gosta, mas quero deixar dois recados. -Esse é um forum de musculação e mesmo (por enquanto) tendo um offtopic nao significa que no OFF é lugar da mulecadinha passar o dia e a noite "filosofando" ainda mais quando é um pessoal que agrega muito pouco ao forum. -Outra: ja é a segunda vez que voce vem sem motivo nenhum me ofender. Assim como voce tem seus gostos, eu tambem tenho os meus, mas quando quiser discutir/chingar/espernear, use as mensagens pessoais. Proximo "mi-mi-mi" seu vai tomar um gancho de 587 dias. Sem mais.

Vamos parar de mi-mi-mi......dieta TOP nao existe pra gente. PQ tio DraggO ???????? Pq independente do dinheiro e dos alimentos, nao temos tempo nem diciplina pra seguir isso e PONTO FINAL. Os fisiculturistas prós vivem disso, entao TEM QUE TER tempo e diciplina pra seguir a dieta perfeita. Quanto a questao do custo beneficio de suplementos basicos, eu acho quase que imbativel a da whey protein. Praticidade pra levar e tomar onde quiser, relativamente barato e MUITO FUNCIONAL. Quanto aos outros suplementos, tipo No2, creatina e Phs acho muito validos pra quem pode comprar, mesmo que seja esporadicamente. Ajuda nao so em ganhos fisicos, mas o mental muda muito tambem, ajudando dar um gás ENORME no treino e consequentemente te trazendo beneficios. Entao a real é: ajuste sua dieta/treino/suplementacao à sua realidade que com paciencia e diciplina todo mundo chega no corpo sonhado. Ja ví pedreiro mais definido que o Dexter Jackson quando iniciou ..............comendo arroz, farinha e ovo todo dia..... e ja ví pessoalmente tambem vaqueiro que voce nao dá nada por ele, derrubando um boi de 600kg no braço.......e garanto que ele nao sabe sequer o que é creatina. O resto e mi-mi-mi...... Sem mais.

Troll pra mim é outra coisa: E esses Vlogs ja tão me enchendo o saco.....nao consigo enchergar graça nem inteligencia nisso. E antes de sair jogando esses topicos inuteis na lixeira, voces poderiam me ajudar e manter tudo em um lugar só, tipo esse do cabelo esquisito aí que ja tem N topicos sobre ele.......entao nao precisa ficar criando mais e mais topicos......quem gostar disso procura por ele no "seutubo" e pronto. Sem mais.

Ja que voce citou essas informacoes e como tambem é lojista, poderia citar-nos algumas marcas de whey com bom custo beneficio, André ? Digo um whey que tenha um bom blend e com preço não exorbitante.... Abraço.

Na verdade nem quero perguntar nada.......mas sim parabenizar voce, imao ogro do clan deadlift fans...... Depois do teu cutting ví que há esperanca depois do barrigão......kakakakaa...... e agora entao teu shape deve estar monstro. Parabens por tanto estudo e determinacao. Abraço.

Nao li tudo até pq tem muita informação..........rs..........mas esse treino teu em alguma coisa haver com o 5/3/1 do Jim Wendler ? E outra: pq nao faz um video pra participar do campeonato ? Abraço.

Pois é Tio.......seu pensamento é igual o meu tambem.....na pratica acho que se eu fizer um ciclo estilo deca&dura eu vou pra 120kg com a pança igual do Shrek...... Meu lado ogro adoraria......mas funcionalmente nao acho que seria o ideal. Sempre pensei em fazer 4 semanas de fenil + stano.....mas dai ja vem o lance de consolidar os ganhos, que cutting funciona melhor em ciclos longos e bla bla bla.... Pra piorar tudo eu morro de vontade de usar trembolona mas "ninguem deixa" ........kakakaka..... Desculpa poluir seu topico, mas como voce ta vivendo os 2 mundos, sua opinião seria muito valida. Abraço, irmão !

Se esse exemplo foi pro junior, melhor tu assistir os videos dele no topico do campeonato de levantamento de pesos.... Porra Junior, faz um diario aqui no forum com os detalhes da sua preparacao.......seria fantastico !!! Eu usaria outro exemplo: Imagina que voce vivesse na europa e nao tivesse tempo nem condicoes de ir na disney dos EUA... Entao voce decide ir na EuroDisney na França. Pode nao ser a MESMA coisa...............mas garanto que a experiencia seria fodástica...... Abraxxx

Rodts, Me diz o que voce acha, se nao tivesse feito o cutting antes desse ciclo. Tipo, como voce acha que seu corpo responderia em termos de volume muscular, de pança, ganhos magros e gordos, etc.... Pergunto isso pra imaginar se daria pra eu fazer um bulk limpo, aumentando peso e volume e ainda dando uma dissolvida na pança pela acao da testo...........ou se faco o contrario e uso drogas mais "incineradoras" como stano, oxa e etc... Abraço e vamo botar pra voar as tampas na tpc !!!

SE perder alguma coisa é so voltar a treinar que normaliza.

Tem um filme dele: Strong-The Movie Vale a pena baixar....

Meus parabens Junior. Realmente so quem tem espirito de ogro pra entender o sentido da coisa. Pra quem nao entendeu, fica aqui uma imagem: Sem mais....

Ainda nao......hehehe.... O cara do meu avatar e o Dave Tate da academia Elite FTS - USA Powerlifter, ogro, bruto e comedor de tudo quanto há.................me identifico muito com ele......kakakaka.... É isso ae...

Nao entendi ainda qual seu sonho...........ser fisiculturista ? Tambem nao entendi a bronca dos velhos..........se ofendem em te ver forte ? De qualquer forma, seus avós ja estao velhos de tanto viver.............ja tiveram a vida deles. Tenha agora A SUA. Abraço.