Anadrol

Não não, é bem tranquilo, só não exagerar na dose! Eu já tomei inclusive o/ Paracetamol faz 10x mais mal para o fígado hahaha. =D

Nossa eu ia passar fome uhuaehuaehaueaue =D Acabei de voltar do mercado hunn....

É isso ai cara, senta a lenha na comida de qualidade, se for bom, come sem medo. 4000kcal é o mínimo que você tem que comer pra crescer! Então mandar ver, que comida é a substancia mais anabólica do mundo. Só cuidado que tem gente que pode te dizer que chocolate, açúcar ou aveia da na mesma, não caia nessa.. =(

Bom eu estou fazendo o seguinte. 1600-2000kcal Sendo ai 160gr-200gr de Proteína (Peito de frango) mais umas 100-130gr de Gordura. (Ovo ou Azeite de Oliva) e no máximo umas 20gr de carbo ao longo do dia, de traços no Whey e Ovo. Sou seja, Ketosis total. Ai estou mandando entre 3x-5x no dia esse Queimador que eu mesmo fiz: 20mg Ephedra 200mg Cafeína 150mg Taurina 100mg Aspirina 10mg Yoinbina 500mg L-Tyrosina E mais 150mcg-200mcg de T3 quando acordo. Tenho feito 30-35 minutos em Jejum, com T3 e Queimador. LISS E mais 30-35 minutos pós treino. LISS No total da ai em torno de 10-12x de Aeróbico por semana, visto que as vezes não consigo fazer pela manha pois o despertador não toca.. (É um fdp ele...) Treino eu to fazendo esse de cima, só que alguns supersets, muitos dropsets, e apenas 30sec de intervalo. Não da mais que 30minutos de treino e mais 30 de aeróbico é quase 1hr de Aróbicão e misturado com treino pesado! Abraços PS: To enxugando 2kg semana sem perder medidas... PS2: Todo domingo eu fico descaçando e dormindo total, além de fazer um Carb Up, onde eu como mais ou menos.. 70gr-80gr de Gordura 1000-1200gr de Carboidrato 160-180gr de Proteína. Não to usando Ae's, pois quero guardar toda a potencia para 05 de Janeiro até sabe Deus quando heheheh.

Ué la no Morro do Alemão também tem.... auhaeuhuaehu

UAEHUAEHUAEHU, então mas o rodízio no Homem-Pizza a massa é fininha, então quando eu peço aqui equivale a 4 pizza de 10-12 pedaços. Mas quando Eu peço aqui em casa eu peço 2 grandes só pra mim e uma broto de chocolate HAHAHA! Porque cara? Pizza e Whey da na mesma. UAEHAUEHUAE =D

É mas no EUA todo mundo pode ter a arma que quiser, menos Bazuca, R-15, AWP, Scout etc, que são armas de nível militar. E essa arma parece meio militar/meio de caça... (Não sei como é essa lei no Canada, visto que eles tem leis muito parecidas). Abraços

Tenho sim um baita estudo, eu tenho que sair agora, mas quando eu voltar mais tarde eu procuro ele aqui e posto aqui pra vocês. Resumindo HCG no meio do ciclo só não vai deixar a seus testículos diminuírem muito, mas para o eixo nada fará. Só isso, nada mais, é dinheiro e HCG jogado fora, e TPC desperdiçada. Mas depois eu Posto, é um estudo muito bom. Abraços

Amo Pizza temos que levar isso em conta. É que rodizio de pizza é foda, não paro até não estar quase desmaiando, Churrascaria também. E visto que aqui em Curitiba a Churrascaria mais Top não passa de 25-30 reias por cabeça, contando uma bebida, doce, e tudo mais incluso. Diferente de SP e RJ que Churras ou Pizza a rodizio boa é pra la de 80 pila. Hoje já começo a cozinhar pra comer amanha... HAHAHAH Abraços

Opa eu não tinha reparado no seu Ciclo, se não já teria comentado... Bom, esse HCG, pode tirar, deixei ele para o Pós ciclo, ou seja TPC HCG+Tamox, em 4 semanas você está melhor que antes de entrar no ciclo. O aromazin, eu acho que não tem necessidade nenhuma, a não ser que você tenha uma super sensibilidade a pré disposição a ter Ginecomastia. Eu mesmo nunca usei tamox, letrozol nada e nunca tive problemas. Quanto a Diana use por 8-10 semanas, a dose está ideal. E não tem problema nenhum esse tempo, pode ficar tranquilo, paracetamol faz mais estrago no fígado que 200mg de Dianabol. Apesar que depois de 6-8 semanas os resultados com ela tendem a desaparecer por completo. A Oxandrolona aumente para 80mg, e use por mais 2 semanas após o término do ciclo, como você mesmo já postou. Aumentaria a Dose da Deca para 400mg-500mg, caso a mesma não seja de farmacia, se for a dose está ótima. Quanto ao se medo, te digo o seguinte, esse ciclo vai acabar na metade do ano, no inverno, ou seja aproveita para ganhar o máximo de massa, e no próximo ciclo baixe uns 4%-6% de BF mantendo e até ganhando alguma massa muscular. A retenção líquida só se dará pelo uso da Diana e da Testo, visto que a dose de testo não é muito alta você ficará bem. Quanto a Deca, ela não retem nada, é uma ótima droga para ganhos de massa sem retenção, secos e densos, pois ela é muito mais Anabólica que Androgênica e pouco converte em estrogêneo, porém pode converter para progesterona em doses elevadas (acima de 600-1000mg), mas não é seu caso. Abraços qualquer dúvida da um grito, e poste a dieta que é o mais importante né. PS: É difícil saber quanto de massa vai ganhar com esse ciclo, mas se fizer uma dieta BOA, um treino bom, não tem porque não ganhar mais de 8kg, podendo chegar até uns 12kg +-. Assim como pode não ganhar nada... AEUHAEUHUHUAE Abraços.

A bom!!!!!!!!!!!! EAUHAEUHAEUHAEUHAEUHAEU Eu acho que ele ta com 1,83 não? Vi não sei aonde favor confirmar.. =D

Que bom que comentou, na verdade eu tenho sim, mas a princípio vou usar também a T3 que vai segurar bem o acumulo de gordura. Outra questão é que não creio que em 8 semanas eu vá subir de 5-6% para 15-16%, talvez para 10%.. Logo apartir da 9 semana eu vou cortar pela metade os carboidratos, ainda estou vendo, tudo vai depender das 8 primeiras semanas não da pra já "prever" o que vou ter que fazer depois, vai que meu BF depois de 8 semanas ainda não passou de 8%? Até 12% eu não me preocupo, pois em 4-6 semanas consigo baixar para 6% tranquilamente, ai é fácil segurar a massa. Na dieta eu não contei o Shake pós treino não sei como vocês fazem aqui, eu nunca conto o pós treino (shake) =d! abraços O treino como está pessoal? Eu esqueci de colocar e trocar algumas coisas mas está quase 80% do que é, então opinem ai, quero treinar estilo Arnold HAHAHAH. (Só que umas 2horas a menos).

HAHAHAHAHAH que cara burro mesmo né. Ta loco é cada um. E o Ronaldo também usou esteroides, encheu a cara se drogou e ainda deu uns tapa em uns travesti. Além de lógico o Kurt ser um ótimo exemplo de saúde e pai... LOL Burro mesmo ta loco. =/

Teoricamente não. Força é 80% tendão e ligamento, e 20% músculo. Até porque nós quase nunca usamos mais que 40% da nossa força muscular, e sim um conjunto. Um fato seria que quando há liberação de adrenalina, nós "liberamos" essa força "adormecida" é por isso que quando se usa produtos que trabalham no SNC como por exemplo Jack3d, há um grande aumento de força x dose. Também seria o caso de pessoas normais que quando se veem em uma situação de risco, ou alguém, conseguem até levantar carros e coisas pesadas, depois quando perguntados não sabem como fizeram e não conseguem repetir sem uma situação igual ou uma injeção de adrenalina. Expliquei meio bobo, mas é mais ou menos por ai. Tendão é foda, e dali que vem quase toda a força.. Como assim não cresceu? O cara ficou muito melhor!!!!! o.o"

Opa perfeito. Esqueci de comentar isso hehehe. =D

Sendo o carbo e as gorduras de qualidade, eu acho que não vai ganhar muita gordura não, talvez suba para 10%-10,5%. Mas eu manteria as 4000kcal!!

Na verdade é o seguinte, tem muita gente que pega o Bulk e acha que é pra ganhar peso, explodir de comer o que quiser. Quando na verdade ele é para ganhar MASSA, e explodir de comer, ponto. A dieta não deve mudar, assim como os alimentos. Logicamente que frutas, e as vezes algum doce ou algum lixo pode ser comido, e deve pelo fator psicológico. Mas a dieta deve consistir em alimentos de qualidade assim como no cutting. É impossível se fazer os dois ao mesmo tempo, apenas com AE'S+GH+IGF-1+INSULINA+T3+LOCAL é que é possível crescer e perder gordura ao mesmo tempo. Se não tiver esse Stack todo ou quase todo, devemos fazer um Bulk limpo, para não ganhar gordura, ou seja é possível ganhar massa e manter a gordura, por isso a importancia de se fazer tanto um período de bulk quanto de cutting. Abraços!

HAHAHAHHAH comédia!!! Porra que triste eu tava mandando 80 de cada lado pra 10-12 rep, ai quando meti esses 100... Puff estorei o tendão na 8 rep =/ Agora eu to treinando com 30-40 chorando, e 50 não sai do lugar do lado direito!!! =O Disse isso porque espero que ele não se lesione treinando assim, porque todo mundo que treina assim vive fudido... Dorian... Branch...Markus...=/ PS: A cintura dele ta mais quadrada no final desse vídeo, ou é impressão minha?? =(

Edit: Olha de boa mesmo, se quiserem eu posso postar, enviar mais de 140 livros e artigos pra vocês aprenderem como fazer dieta direitinho, as diferenças etc etc etc etc etc etc.. Mas tem que ler TODOS e dai tirar as conclusões saca saca???? Porque eu não vou ficar discutindo que sorvete é igual batata, fructose e glucose é igual amido, com alguém que nem tamanho tem pra vir falar alguma coisa sobre secar ou crescer, e vem falar de Pro's sendo que só viu algum em foto. Então desculpa ai, o único que teve uma conversa digna foi o LenadroTwin, e o Bene, até certo ponto, os outros ta loco nem treinar não devem treinar, e querem vir falar que Pro usa faz aquilo sendo que tem 50kg e não conhece ninguém com mais 90kg. Abraços!!!!! Hahahaha ta bom cara, relaxa, você e o Leandro é de boa conversar, mas esses outros ta loco... =D

Qual o nome?? Eu recomendo um gel, chamado Isotrex. É isotretinoina em gel, não existe nada melhor para as espinhas, cravos e quiços, pois ela fecha as glândulas sebáceas. Abraços!!! =D PS: Que bom que agora está treinando melhor!!!!

Ta bom Dr's Soverte. Leio em inglês, francês, espanhol e japonês, só para você saber... Bom eu na minha vida pessoal, se tratando de Bodybuilding, tenho bastante sucesso, e não foi pensando assim. Se você quer pensar que carbo é tudo igual, beleza!!!!!!! Sabe qual o problema?????????????? NÃO EXISTE ESTUDO COMPARANDO O CARA COMENDO SORVETE X O CARA COMENDO BATATA porque isso é um absurdo. Sorvete o carbo dele é composto de 50% Fructose, 50% glucose. Ok? Ok. Fructose vai te engordar a partir do momento que você ingerir mais de 50gr qualquer coisa a mais vai pra BANHA porque? Porque ele não vai para o músculo, ponto final, ai já vemos a GRANDE diferença de um carboidrato para outro, quimicamente falando, então quem precisa estudar mais antes de aceitar qualquer dietinha da moda são vocês (Afinal desculpe mesmo a palavra mas não tem ninguém com um shape descente defendendo essa dieta, que coisa né, e nunca vai ter, porque quem fala que pra crescer com GH tem que comer muito lixo, é um Frango do inferno e vai continuar sendo). Sobre a glucose, entrou no organismo, vai dar um pico de insulina, ainda mais se combinado com outra merda, e vai DIRETO PRA corrente sanguina, é pa puff! Não precisa ser quebrado, já ta pronto. Sendo assim tem uma facilidade 10x maior de ser estocada como gordura, pois se você não for usar esse carbo na hora, ele vai ser estocado sacou? Ele não tem pra onde ir. Eu vou ter que falar da Insulina também? Ou isso ficou esquecido por vocês? Nossa olha o que vocês estão falando, tudo que contraria os princípios do bodybuilding, é por isso que essa discussão é absurda, e não vai ter ninguém com um bom shape que concorde com vocês, me desculpe dizer isso novamente, já que o Amigo fez questão de querer colocar minha vida pessoal e profissional no meio, vou colocar a de vocês também. O outro acha que é tomar AE' e GH e comer muito chocolate pra crescer.... PIADA HAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHA Vai la carbo = carbo mesmo, come la o sorvete eu vou fazer a minha dieta de 9000kcal sendo 95% carboidratos complexos de GL baixo. Depois dizem que pra ser monstro tem que ter genética, e encher o corpo de AE's... ( A claro comer muito lixo!!!! HAHAHA). A por último... Fructose, e glucose não constroem músculos se vocês estudar cada um separado ao contrário de se prender a 5 artigos idiotas criados por algum gordinho safado que enganou todos os frangos preguiçosos do mundo, vai entender o porque não da pra comer LIXO e ganhar a MESMA quantidade de MASSA que comendo outros carboidratos. Ou vai ver que eu cheguei a 50,5 de braço seco, comendo sorvete e to mentindo pra vocês O__O. Piada, acho que todos os monstros do mundo comem merda e mentem, vocês descobriram o segredo.... Não é comer 1kg de batata, 200gr de batata e mais 700gr de sorvete. PS: Perdi a paciência por ser condenado pessoalmente o que não tem nada haver sobre a discussão. É necessário pra crescer queria saber porque você não cresceu ainda? Ta esperando patrocínio da kibom? Pesquise várias coisas antes de acreditar na mais fácil....=/ Tem 1 milhão de artigos falando o contrário, e logo o mais idiota, mais sem base, sem fundamento, sem ninguém bom que usa, é o que vocês acreditam???????????????????????????????????? putz -.-"

Comer fora é foda... Mas agora eu consegui um esquema de VR, tenho sempre uns 400 por mês pra torrar em restaurantes, lanchonetes e bares *.*" Mas não dura o mês todo não... u.u!!!! Negócio é comer em casa hhahahahaha

UAEHAEUHAEUHAEHUHAEUAHAUE verdade. Eu quando quero comer até morrer faço o seguinte. Como primeiro a proteína, até não aguentar mais. O carbo mais limpo até não aguentar mais, um carbo mais "sujo" e gostoso. Quando já estiver quase morrendo, como algumas frutas até morrer... Ai destruo na sobremesa e saio quase rolando do lugar hahahahah =D Mas eu curto mesmo é mandar ver em alimentos de qualidade, o sorvete o chocolate no máximo vai dar um pico de insulina para absorver a proteína e impedir algum catabolismo que possa acontecer... Abraços! PS: Eu era MUITO ruim de Garfo Pa Prut, minha Ex namorada nas antigas comia mais que e ela tinha 50kg 1,57m HAHAHAHAH.

Po só faltou escrever meu nome... AEUHAEUHAEUHAEUHAUAE A carapuça serviu... Mas é verdade eu sou assim também, as vezes quero explicar rápido ou to com preguiça mesmo XD, e acaba faltando conteúdo ou escrevo coisas sem analisar, parar e pensar direito, para mim é mais fácil dialogar que escrever, mas com calma eu consigo mandar bem xD Concordo com o que disse, mas lógico que é possível alongar o músculo que queremos mas como você disse tem que saber alongar não é sair por ai se esticando. Só não concordo com você quando diz que ganha de um lado perde no outro, no caso por exemplo do Crucifixo. Isso seria mais uma técnica de roubo forçado, e sabemos que "sabendo" utiliza-la da para ter ótimos ganhos com ela, indiferente do movimento.

Eta gulosaaaa! hehehehe Nossa eu como de mais mesmo... Não sei não quanto eu já comi em 1 único dia... Mas em uma única refeição certeza que já comi mais de uns 3-4kg O___O... Eu antes trabalhava na Renault e com o pessoal num restaurante e ninguém acreditava nos pratos.. E depois eu ainda mandava 2litrão de sorvete com uns brownies que o cara fazia hunnnnnnnn. Já comi 10 Esfirras de umas 400gr aqui do Come-Come.. E 52 Pedaços de pizza no Homem Pizza. O__O Esse dia foi massa.... Domingo vou tirar as fotos hohoho =D vou gravar um vídeo se pá, se eu não morrer! A esqueci de falar... Frango desce que nem água... Eu como froxo 1kg em uma sentada. =X Carne vermelha então nossa melhor nem falar... =X