Talison

Fiz algumas trocas, ja editei a tabela ae. Baixei os carbos, aumentei o fat e permaneci as kcal. Como ficou?

vo fazer só mais uma semana de cutt. Vou fazer isso vle ae mano, abraço.

Jogam com char female porque a jogabilidade é melhor do que o male, jogo gunz a 5 anos. E ja vi muita " MULHER " jogando tb

hm Mais algumas opniões ? agradeço.

Sim, vou dar geito de por mais gordura nisso '-'. vle

Avaliem '-' Altura: 1.72cm. Peso: 70kg. BF: 12~14. Cintura: 79cm. Objetivo: Cutting Primeira dieta, ja to nela a uma semana. Queria saber a opnião de vocês sobre ela, em que posso melhorá-la. http://imageshack.us...593/dietaf.png/ Total de Proteinas : 157g. Total de Carboidratos : 94g. Total de Fat. : 73g. Total de Calorias : 1651kcal. TMB: 1972kcal. Acrescentei 2 colher de azeite E.V e retirei alguns carb. Se tiver algo errado no post, Peço Desculpas Obrigado.

Mestre!