JulioSonic

Nostalgia de American Pie

Não entendi nada, alguém traduz isso ai..

"Traição é Traição, Romance é Romance Amor é Amor e um Lance é um Lance" Praticamente um poeta

Posso Usar Scoop Do Whey Pra Medir Albulmina? kkkkkkkkk, de qualquer forma só fui irônico pela pergunta feita, qual o sentindo de não poder usar um mesmo scoop para medir duas coisas diferentes? Pode medir sim cara

Claro que não cara, ta loco, vai misturar as duas proteinas, ah não ser q vc lave muito bem seu scoop antes de usar ele, ai pode

Sua mãe treina junto com vc?

kkkkkkkkk, é, talvez não tenha sido tão injusto... mas vc tb fica fazendo marketing na assinatura neh, "Ti ajudei cara, por favor, ti imploro agora para clicar no botãozinho verde"... ehauheauheauheau

Tava brincando cara, já levei 4 pontos de alerta, mas desses na minha opinião apenas 1 foi justo. 3 deles foram por floods

Eu anulei meus votos, estava totalmente por fora esse ano, mas agora no segundo turno vou acompanhar um pouco mais, principalmente os debates

Eu nunca levei, sou um santo ...

Ração de tartaruga é uma boa também. Eu tinha uma tartaruga, quando peguei ela o bichinho era bem pequeno, cabia no meu dedo e tal, após alguns meses de ração (que são uns camarões), ela ficou gigante. Acho que é uma boa opção, da pra tentar fazer um shake com ração de cachorro + ração de tartaruga.

A questão nem é se tem colateral ou não, mas com creatina de empresas como Optimum e Universal, não faz nenhum sentindo tomar uma de cavalo.

Nem li, mas aumentar apenas o Glúteo é bem suspeito, não boto fé, marketing de verão...

E eu achando que a Vit E que vinha no Opti-Men era boa... What is Toco-8? Toco-8 is a tocotrienol complex extracted from palm fruits (elaies guineensis). Toco-8 supports a healthy cardiovascular system (by improving cholesterol levels) and optimal hormone production. It is a water soluble powder for enhanced bio-availability and is designed to be mixed with your favorite beverage or protein shake. At one scoop daily, Toco-8 will last 60 days. The tocotrienols in Toco-8 are super powerful anti-oxidants which have been proven to have powerful health benefits for the endocrine & cardiovascular system. (2-8) Tocotrienols play an important role in increasing the "hormone production" signal from the brain to the testes, while also increasing the testes testosterone production capacity. (9-11) Recently, our unique tocotrienol complex has been granted a US patent for its benefit at preventing hair loss and promoting hair regrowth in individuals suffering from alopecia. In the study, all individuals supplemented with the tocotrienol complex showed a positive result, with an average 42% increase in hair count after 5 months of treatment. We're proud to say this supplement helps grow hair fast. (1) This is a much welcomed alternative to the popular hair loss drug Finasteride, a drug which reduces DHT and contributes to a host of side effects such as libido loss, gynecomastia, and depression. (12) Technically speaking, Toco-8 is a natural Vitamin E supplement, but to call it a "natural Vitamin E supplement" puts it in the same category as every other generic Vitamin E product on the market. The fact is, the natural Vitamin E found in your local supplement shop or grocery store is not natural at all. Rather, almost all Vitamin E products on the market are actually synthetic Vitamin E; a potentially dangerous and cheap byproduct of soybean oil, known as alpha-tocopherol (Go ahead, take a look on your vitamin label). Toco-8 is actually a Natural CompleteVitamin E Supplement. What makes Toco-8 different than every other Vitamin E? First, it's important to understand that Vitamin E is actually a term used to describe a family of nutrients. Most people think that there is only one Vitamin E, when in fact there are 8 different members that make up the Vitamin E family, listed below The tocopherol family - alpha-tocopherol beta-tocopherol gamma-tocopherol delta-tocopherol The tocotrienol family - alpha-tocotrienol beta-tocotrienol gamma-tocotrienol delta-tocotrienol All of them have important functions in the body and each a unique action. Unfortunately, the only form that's been readily available is the alpha-tocopherol (contained in most generic Vitamin E supplements). The popularity of alpha-tocopherol stems from the fact that it is an incredibly abundant and cheap form of Vitamin E. In the early 1900's, during the popular time of vitamin discovery, alpha-tocopherol appeared to be the only Vitamin E utilized in the body, because it happened to be the only vitamin E easily detected in blood. (Tocotrienols tend to accumulate and protect the liver, brain, and subcutaneous tissues, while being very hard to detect in blood.) It wasn't until recently that the other forms of Vitamin E, such as the tocotrienols, began to be uncovered as very important nutrients for human health. The irony is that most Vitamin E products claim to be "natural" because the Vitamin E is naturally extracted from soybean oil, but then synthetically altered to create pure alpha-tocopherol. So, we miss out on all the other forms, and end up with something very unnatural. This creates a major imbalance. For instance, the National Academy of Sciences recently announced that supplementing with alpha-tocopherol alone depletes the body of the other members of the Vitamin E family. This is a problem because it is the "other" Vitamin E's that show the most impressive benefits for improving cardiovascular health and hair regrowth. Most alarming, is that tocotrienols are already extremely low in Western diets, while being simultaneously depleted by the ever dominating alpha-tocopherol supplementation! Tocotrienols should be first on your list of supplements! So what's so special about these Tocotrienols and what are the benefits? Tocotrienols are short & slippery. That's right. Due to a unique stereochemical shape, and short "tail" in their phytyl chain, Tocotrienols have increased cellular mobility. Imagine natural tocotrienols as the "short & slippery" forms of Vitamin E that can pass through cytosol and cell membranes to impart their positive effects, rather than becoming clustered like a synthetic form of alpha-tocopherol. (13) You've probably heard people tell you to "get your vitamins from natural sources". Now you can, with Toco-8. That's because Toco-8 is an all natural extraction which preserves the perfect natural ratio of all 8 tocotrienols and tocopherols with a high ratio of tocotrienol content. To say that Toco-8 is superior to other vitamin E supplements would be an understatement. Toco-8 is a revolution for vitamin supplements and male health. The specific ratio of vitamin E's in Toco-8 offer the following unique benefits - Clinically proven to prevent hair loss and increase the number of hairs by an average of 42% (1) Proven to help reduce cholesterol while improving the HDL : LDL ratio (2-5) Maintains healthy artery function by reducing atherosclerotic plaque (6-8) Helps support testosterone production by maintaining optimum pituitary & testicular function (9-11)

Putz, eu ganho muito fácil glúteos, e só agora que to focando nos básicos, antes fazia apenas flexora, abdutor, leg etc.. qualquer dia vou tirar as medidas dele E, é verdade, as minas gostam de um "bumbum durinho"..kkkkkkk, já peguei altas vezes elas olhando pro meu e tal... Acho que glúteos/perna bem desenvolvidos valem mais do que 40 de braço.

EHUheauehAU, muito massa essa música, ficou muito boa a paródia, e a voz da menina é foda também.

Isso aconteceu comigo quando estava começando a treinar, levei maior sermão do instrutor, mas acho que no fim ele estava certo. E acredito que alguns instrutores se sintam responsáveis pelo aluno, afinal se vc se lesionar de quem será a culpa?

Finalmente finalizei meu primeiro ciclo do HST. Essa ultima semana foi bem tensa, estagnei em alguns exercícios como supino (36) e militar (18), por essa razão nessa semana acabei fazendo um 5x5. Vou aproveita o feriado agora para fazer minha semana de destreino. MPcosta, no primeiro ciclo eu comecei por exemplo Terra e Remada Curvada com 10kg nas series de 15 repetições, posso começar com uns 15kg direto agora, ou seria melhor fazer novamente aquela semana para ver a carga máxima que consigo?

Acho que não é bem assim não. Acredito que a testo deva cair a partir do sétimo dia. E você não vai conseguir ficar muito tempo de abstinência, no meu caso consigo fica no máximo uns 8 dias, após isso eu provavelmente tenha alguma polução noturna. Mas enfim, de qualquer forma achei bem irrelevante esse estudo e sem muito sentido... tipo assim, sua mina doida para fazer sexo e tal, e vc vai e fala "hoje não, estou no meu quinto dia de abstinência, daqui 2 dias fazemos"..kkkkkkkkkkkkk Legal, quando for fazer cutting, vou tomar isso dai

Não sei não cara, no dia eu sinto pegar muito o quadríceps, mas no dia seguinte meus glúteos ficam muito doloridos, na minha opinião pega muito bem os dois. Sou suspeito para falar, mas virei fã do Bulgarian Squat, e percebi que melhorei muito na questão de equilíbrio também.

Ultimamente eu tenho curtido treinar mais pernas que braços, e também estou achando que chama mais a atenção da mulherada

Putz, não tinha ouvido o remix dessa musica ainda, meu Deus muito bom. Tava quase cochilando aqui, to ligadão agora... ehaUeahueahuEAHUeahu E ai, que se lembra do Fifa 99?

Old, but Gold http://www.youtube.com/watch?v=5HL1IlmEyFo Na boa, sintam a vibe dessa musica Enjoy

Creatina de cavalo, ração de cachorro... qual será a próxima novidade para esse verão?

Valeu galera, vou dar uma olhada nessas creatinas ai...