Johnny1601

Ops!! Corrigindo o nome, é MUSCLE INFUSION, gostaria de saber se isso é Whey.... Tem o site aqui: http://underground.nutrex.com/products/muscle-infusion.asp Abraços a todos!!

Bem eu comecei hj a tomar.... realmente me deu um gás durante o treino..... na corrida pós treino eu continuo mantendo corrida de 40 minutos igual antes, percebi que cansei menos. Entendi cara.... bem vou tomar as 2 capsulas normalmente, é bom que assim o corpo se acostuma mais rápido neh?! eu criei um tópico também onde irei fazer o meu relato, coloquei minhas medidas tiradas na avaliação física em 07/10/2011, que foi a última que eu fiz, e uma foto atual tirada hojé, da uma olhada lá depois.... ao final do ciclo postarei novamente as medidas e uma foto nova. Abraços e bom Lipo 6 Black UC pra nós!!rsrsrs

Estou postando uma foto minha tirada hoje, e os dados da minha última avaliação física feita na academia no dia 07/10/2011, acredito q não mudou muuuuita coisa. A próxima avaliação será dia 05/01/2012, ai postarei os dados atualizados e uma novo foto minha com os resultados. Altura: 1,79 Peso: 90,900 kg % de Gordura: 21,72% Tórax: 107 cm Cintura: 97 cm Abdome: 104 cm Quadril: 109 cm Antebraços: 28cm(D) 27cm(E) Braços: 28,5cm(D) 28cm(E) Coxas: 63cm(D/E) Panturrilhas: 40,5cm(D) 40cm(E) LEMBRANDO: que os dados da avaliação física são da data de 07/10/2011 e a foto tirada em 16/11/2011. Espero ter ótimos resultados para baixar minha taxa de gordura, e começar a ganhar massa muscular posteriormente. Alguém sabe me dizer, se aos domingos (único dia que não treino) também devo tomar o Lipo 6 Black UC???

Diegoclh comecei a tomar o lipo 6 Black UC hoje916/11/2011), estou com uma dúvida, vc que já toma a mais tempo... eu treino de segunda a sábado, deixando o domingo para descanso, devo tomar normalmente as 2 cápsulas ao domingo também?!???

Uma dúvida deve se tomar o Lipo 6 black UC aos domingos também, sendo q seria o único dia que não treino?!

Gostaria de confirmar a Muscle Fusion da Nutrex é whey?! Se for..... é boa?!

Olá a todos, comecei a tomar hoje (16/11/2011) o Lipo 6 Black UC. Tomei a primeira cápsula em jejum as 8 da manhã, meia hora depois tomei um café da manhã leve. Costumo almoçar ao meio dia, mesmo estando com pouquíssima fome, comi salada, e peito de frango grelhado. Por enquanto não senti muitos sintomas que outras pessoas já descreveram sobre o Lipo 6 Black UC, como enjoou e tontura, apenas uma perca muito grande de apetite e secura na boca, mesmo eu tentando consumir bastante água durante o dia, hoje bebi mais que o normal, deixo na minha mesa do trabalho um squeeze de aproximadamente 500ml, até a hora do almoço já havia bebido quase 4 squeezes(quase 2litros). A segunda cápsula do dia irei tomar as 17 horas, quando saio direto do trabalho para a academia. amanhã voltarei para contar como foi meu treino de hoje, e o consumo de amanhã também. espero que acompanhem e sempre que puderem deixem suas dicas.

Pode deixar... consegui aumentar o tempo de corrida, estou correndo 20 min, caminho 5 min e corro mais 20.. tentando pegar resistência pra depois conseguir emendar direto 30 ou 40 minutos correndo direto..... dei uma baixada na intensidade da corrida....pow cara vai completar 2 meses q voltei a treinar... fiquei curioso e me pesei hj.... claro q o peso não conta tanto.... mas diminui 4 quilos... nãos ei se foi pouco.. mas já deu um ânimo a mais =D..... agora avaliação física na academia pra medir minha tava de gordura é só em janeiro...... o jeito é continuar treinando firme!!!

Muito bom os videos!!!Parabéns!! Você disse no final que os exercícios aeróbicos de curta duração devem ser feitos.. até ai ok. Mas pra quem quer perder gordura, qual é o tempo mínimo indicado por exemplo corrida na esteira? Como quero perder gordura primeiro, faço o aeróbico após o treino, correndo entre 30 a 40 minutos, as vezes dando uma pausa na corrida e caminhando(corro 10 min e caminho 5) Está correto isso?!

Ivan.Gyn, vou começar a fazer uso do Lipo 6 Black UC dia 8/11, queria saber quantos dias mais ou menos vc ficou com esses sintomas de dores de cabeça, tremedeiras igual vc citou?! Como ainda não fiz o uso, não posso opinar muito, mas acredito que devam ser sintomas normais, isso se não durarem muito tempo, pois o organismo não deve estar acostumado a ingerir tais componentes nestas quantidades. Assim que começar a tomar, vou postar aqui as novidades, e espero que caso eu também sinta esses sintomas, eles não durem mais que uns 10 dias, senão também suspenderei o uso

No meu caso que estou um pouco sobre peso, que primeiramente meu objetivo é perder gordura, para depois alcançar a hipertrofia, seria indicado utilizar de duas dietas que vc citou?! Primeiramente a Dieta Cetônica e depois, quando eu tiver perdido a gordura, fazer a Carb Cycling Codex?! Lembrando que estou treinando musculação e aeróbico 6 vezes por semana, na parte da noite (cerca das 18:00hrs)