Johnny1601

Acompanhando!!! tu tem pouca cosia pra perder =D

Pow obrigado!! Tem vários relatos muuuito bons aqui no fórum, espero ter tanto sucesso na minha evolução qnt os outros tiveram!! Sobre a quantidade de cápsulas, já comeceid esde o primeiro dia com 2 cápsulas, uma de manhã antes do café da manhã e outra de tarde la pras 16:30, ai como um ovo cozido saio do trabalho e vou pra academia Bjus valeu pela força e boas percas tb =D Então desde o uso do Lipo 6 B UC, em 10 dias perdi 5 kg, reduzi bastante medidas tb. Além do aeróbico, tb treino musculação. O Lipo 6 Black UC, é importado, a venda dele é proibida aqui no Brasil, mas pra tudo dá-se um jeito neh?! tem muitos lugares q vendem. Abraços!!! 14º Dia Hoje pela manhã, tomei a primeira cápsula, meia hora depois tomei café da manhã (Whey e um ovo cozido) Boa disposição, falta de apetite, e a secura na boca voltou...rsrsrsrs No almoço comi salada, carne bovina assada e brócolis cozido. As 16:30, tomei a segunda cápsula, as 17:00 comi um ovo cozido, sai do trabalho direto pra academia. Hoje o treino foi ombro e pernas, nos 15 minutos de bike e nos 40 minutos na esteira, senti que o esforço usado nos exercícios diminuiu, consegui fazer os 10km na bike e os 5km na esteira. Cheguei em casa tomei Whey e Malto(20:00) As 21:30 jantei carne assada. Descobri que o cara que me vendeu o Lipo 6 Black UC, está nos EUA, já está encomendado o segundo pote, espero que ele volte logo, tem mais 16 dias ai pra ele voltar pra eu emendar os 2 potes....rrsrs Abraços a todos!!!

Muuuuito bom!!! parabéns cara!!!!!!

Entendi.... só não sei o jeito que tu fez isso...srsrsr...

Você está hospedando suas fotos aonde?! As do meu relato eu uso hospedo no flickr e posto o link delas aqui.

Eu qnd saio estou bebendo suco, água, menos refris e bebidas alcoólicas, tipo uma dose de whisky no máximo.....

Opa valeu cara!!! Então já me falaram tb que posso estar perdendo medidas nas coxas, pq tem depósito de gordura lá... nãos ei se isso é real, e tb já em falaram que bike fortalece mais as pernas, mas a corrida, seja continua ou não, ajuda na perca de gordura a partir do momento em que seu batimento cardíaco se eleva a uns 70% a 80% do máximo considerado saudável..... e não sobre o que muuuita gente fala sobre começar a queimar apartir de meia hora de exercício....deu pra entender!?rsrsrs Sobre o BCAA, terei que pesquisar mesmo.. valeu e to lá acompanhando sempre!!! E tá na cara que tu nem precisa perder tanta kg de gordura como eu...rsrsrsrsrs Abraços

Com muita dedicação, boa dieta, aeróbicos e o lipo tu vai secar bem cara!!! Boas percas!!!!

Pós treino tomo o Whey e o Malto como eu disse, e um pouco mais tarde eu janto, ou peito de frango grelhado ou filé de peixe grelhado agora começo de dezembro vou comprar um BCAA pra tomar =D 13º Dia Hoje de manhã, tomei a primeira cápsula as 8:30... as 9:00 tomei café da manhã(Whey e um ovo cozido.... A disposição continua a todo vapor, já a secura na boca deu uma diminuída, mas continuo bebendo muita água. No almoço comi salada, atum e cenoura cozida. As 16:30 tomei a segunda cápsula, as 17:00 comi um ovo cozido e fui pra academia, hj treinei costas e tríceps, além da bicicleta e da corrida na esteira. Aumentei a carga em todos os exercícios, na bike fiz os 10km em 15 minutos, e na esteira fiz 4,8 km em 40 minutos. Tudo com muita disposição Voltei pra casa e tomei Whey e Malto lá pelas 20:00. As 21:00 jantei um filé de peixe grelhado.

Acompanhando moça!! me tira uma dúvida, como q tu posta as fotos desse jeito( a miniatura e qnd clica abre ela inteira)

Muito bom!!!

Acompanhando.. tb estou usando o Lipo 6 Black UC fazem 12 dias Boas percas

uhauhauhauhuha Valeu pro avisar.. acabei de arrumar isso...rsrsrsrs Abraços!!

Valeu cara... aceitei a dica sobre o upload das fotos e já alterei, ficou bem melhor mesmo... Abraços!!! 11º Dia Acordei, tomei a primeira cápsula as 9:00, meia hora depois comi um ovo cozido e Whey, fui treinar, aumentei o peso em todos os exercícios, foi dia de treinar peito e bíceps, a disposição novamente estava ótima, ainda mais pela motivação das percas que tive Cheguei em casa , e almocei, comi bastante salada, de alface com tomate, cenoura ralada ervilha e cebola e 3 peitos de frango grelhado. Ontem como foi o dia que fui na casa da mãe da minha namorada, o considerei como o dia do lixo..rsrssrs De tarde as 16:00 tomei a segunda cápsula, resolvemos ir ao cinema, comi um pouco de pipoca e suco. De noite na casa da sogrinha não teve jeito, comemos lanche, comi 3 lanchinhos em uns mini pãos sírio, com presunto magro e mussarela. Fiquei meio triste por isso, quase não como esse tipo de besteira mais, mas qnd como to ficando com um super peso na consciência...mas tinha que comer neh!? 12º Dia Hoje é domingo, não tem treino, acordei, tomei a primeira cápsula lá pelas 11:00, irei almoçar filé de peixe e salada hoje, provavelmente de noite será a mesma comida...rsrsrs Já que não vou sair pois tem jogo do Corinthians, não terei nd de anormal pra relatar...rsrsrsrs Abraços a todos e até amanhã!!!!

Cara agora q respondi..mals ae pela demora..... Esse BCAA PLUS da Próbiótica é bom?! No meu caso usaria a sugestão de uso do fabricante de 2 cápsulas antes e 2 após o treino!? Já que meu peso é entre 70 e 90 kgs. http://www.madrugaos...probiotica.html Também estou pensando em comprar esse BCAA da Universal: http://www.madrugaosuplementos.com.br/bcaa2000-120caps-universal.html Abraços!!!

Valeu gente... tipo pra mim que olho todo dia no espelho não senti tanta diferença na aparência, mas nas medidas diminuiu bem Como o lucasbm falou sobre a bermuda ser diferente e parecer mais apertada na primeira foto, tirei outra foto hoje, com a mesma bermuda azul link ai embaixo. Foto: http://www.flickr.com/photos/70855305@N02/6411023031/in/photostream Abraços a todos!!!

Então... o meu peso do começo do uso do Lipo 6 B UC, medi no 3º dia de uso, ta lá no post relatando o 3º dia de uso, 88,5kg. Então foi 5,3kg perdidos usando o Lipo, os 90,9kg foi qnd retornei para a academia, dia 07/11. Ou seja, em 11 dias SEM o Lipo 6 B UC, perdi 2,4kg e em 10 dias USANDO o Lipo 6 B UC, perdi 5,3kg. Tentei explicar isso no post sobre o 3º dia. Entendeu? Sobre a foto, amanhã tirarei outra foto, com a mesma bermuda da primeira foto e postarei aqui. Abraços!!

10º Dia Oláa!!! Bora relatar..hehehe 8:30 tomei a primeira cápsula, as 9:00 tomei café da manhã no trabalho( 1 ovo cozido e Whey). Hoje já senti menos secura na boca, mas mesmo assim tomei bastante água. Como sempre, boa disposição e falta de apetite. No almoço(12:00), comi bastante salada de alface com cebola, músculo bovino cozido e couve refogada. Sai mais cedo do trabalho pq tinha q resolver uns problemas pessoais.... as 16:00, tomei a segunda cápsula, 16:30 comi dois ovos cozidos e um copo de chá mate com adoçante. As 17:00 fui treinar, cravei 10km na bicicleta(15min.), ai fui treinar musculação(ombro e perna), treinei com muita disposição, depois da musculação fui pra esteira e fiz 5km em 40 minutos, durante todo o treino transpirei muito. Voltei pra casa, tomei Whey e Malto. Agora vamos ao que mais interessa.... as medidas e foto...hehehe Seguinte antes de postar, me pesei hoje em jejum pela manhã, meu pesou foi 82,6kg de noite qnd voltei do treino, meu peso foi 83,8kg então fiz uma média dos dois pra postar aqui ok!?!? Altura: 1,80m Peso: 83,2 kg % de Gordura: 17,54% Tórax: 100,5cm Cintura: 89 cm Abdome: 95 cm Quadril: 100 cm Antebraços: (D)29,5 cm (E)28,5 cm Braços: (D) 31 cm (E) 30 cm Coxas: (D) 59 cm (E) 59 cm Panturrilhas: (D) 40,5 cm (E) 40 cm Início(16/11/2011): http://www.flickr.com/photos/70855305@N02/6411020563/in/photostream 10º Dia(25/11/2011): http://www.flickr.com/photos/70855305@N02/6411023031/in/photostream http://www.flickr.com/photos/70855305@N02/6411021493/in/photostream http://www.flickr.com/photos/70855305@N02/6411022333/in/photostream Me falem ai se teve alguma mudança visualmente... Abraços a todos!!!

Cara tu perde essa gordurinha ai rapidão!!! Sobre tomar o Lipo 6 Black até perder toda a gordura, espero que seja antes de 2 meses de uso, pois o fabricante indica faze rum ciclo de no máximo 2 meses...rsrsrs Vou acompanhar, estou usando o Lipo 6 B UC, faz 10 dias. Hoje de noite postarei foto nova e medidas atualizadas!! Abraços e boas percas!!

Esse ai é o Lipo 6 "normal", a dosagem dele é essa mesa, o Black e o Black UC são mais concentradas as fórmulas, por isso se consome menos cápsulas ao dia. Mas faça o que o matheus167 recomendou, comece com uma dosagem menor por dia, depois vc aumenta. Abraços e boas percas!!!

Hoje antes de treinar estava conversando sobre moça que faz avaliação física la onde treino....estavamos falando sobre esse negócio de suplementação e tals e ela disse uma coisa q muita gente esquece de fazer antes de começar a consumir determinados suplementos... inclusive eu..... fazer uma boa avaliação médica, como pressão arterial, eletrocardiograma e tals. Ela estava até me dando exemplo de um professor da academia(mas não disse quem era), que ele já era propenso a ter problema de pressão alta e não sabia disso, e ele fazia uso de um suplemento(ela tb não disse qual), e por apenas curiosidade ele pediu pra ela fazer a avaliação dele, no teste da bicicleta que ela mede várias vezes a pressão arterial e os batimentos por minuto, antes dele começar a pedalar ela mediu(ele não tinha treinado nd ainda nesse dia, apenas consumido o suplemento) a pressão dele já estava tipo 16 por 11.....ele foi em alguns médicos e descobriu que ele tinha uma propensão a ter pressão alta, e o uso do tal suplemento, "despertou" esse problema dele. Foi o que ela falou, suplemento é bom, ajuda, mas tem que fazer exames, ver se tem algum problema de saúde, ou é propenso a ter e até relatar ao médico que tem intenção de fazer uso do tal suplemento. Eu estou tomando o Lipo 6 Black UC desde 16/11 e até agora não senti enjoos, ânsias nem sangramentos. Apenas boa disposição, perca de apetite e muita sede, que considero normal esses efeitos.

Encomendou esses suplementos por onde?! Se foi site pode indicar?!

concordo...logo algum morador irá mover o tópico pra la.... eu acho...srsrsrsrs

Já tem o tópico sobre qual é o melhor..... que o Lipebeta já postou o link e tb tem relatos de pessoas que usaram esses suplementos ... nesses relatos fala como funciona o ciclo deles http://www.hipertrofia.org/forum/forum/27-relatos-de-suplementos/

Demoro cara... qnd começar co o OxyE, faz seu relato ai pra acompanharmos!! Abraços