lukaluc
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O Sono Durante O Dia Influencia No Treinamento De Hipertrofia?
lukaluc respondeu ao tópico de lukaluc em Treinamento
Agradeço a todos que me responderam. Alguem teria mais algo sobre, um artigo interressante que diga alguma coisa do sono durante o dia. ja li alguns mais ainda não tenho o conhecimento de alguma influencia positiva ou negativa. vlw abraço. -
O Sono Durante O Dia Influencia No Treinamento De Hipertrofia?
lukaluc postou um tópico em Treinamento
Tópico para aqueles que trabalham anoite como eu, gostaria de saber se o sono durante o dia influência de uma forma positiva ou negativa na reculperação do músculo?