joahay
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Ajuda Com Ciclo Dura X Oxan
joahay respondeu ao tópico de mr-joselito em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
vou acompanhar, mesma situação. -
Poisé, vou tomar o whey no pós msm... só que essa da albumina não sabia. Vou dar mais uma pesquisada... se mais alguem tiver alguma experiência pra passar, por favor!!!
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Ouvi dizer que é muito bom tomar o Whey no Pós-treino uns 10min. antes de dormir, oq vcs acham? alguem ai que tiver experiência!?... No pré-treino vou tomar a creatina. Se eu estiver fazendo errado me guiem ai... Desde já agradeço.