pois então, vou usar 400 mg então, eu sabia que 200 mg é pouco .. mais tal do teimoso é foda hahaha
meu objetivo nesse ciclo vai ser chegar aos 115 kgs, mt bem distribuidos ..
o ciclo vai ser de DEZ semanas, então acho que dá sim tranquilo ..
tem gente que diz que 10 .. 13 kgs não da mt diferença, mais pra mim vai dar sim e muita .. rsrs
o que me dizem, acham que da pra mudar o shape ? visando que vai ser meu 1 ciclo de homem mesmo .. ahuahauha