Talita
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Obrigada mesmo, vou fazer tudo direitinho, já fui num nutricionista, aliar uam coisa á outra, vou postando aqui os resultadosss... Super beijo a todas vcs!
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Gente malhar 2 dias perna e glúteo não seria pouo não, será que poderia fazer esse treino seg, qua e sexta? Estou com culote e flacidez nos glúteos, eu já não sei mais oque faço. Nanyyy me ajude!