O carlos ja falou sobre o hcg, e por ser 15 semanas de trembo era bom vc usar o ciclo inteiro sim
Uma pena vc nao ter se adaptado com a suspensao, era a testo ideal pra esse ciclo
Tao confundindo off topic com o forum em geral
Essa sala supostamente devia ser um lugar de descontraçao
Apenas bane quem quebra as regras da sala e pronto
@ImFool - Valeu ))))))))))
Cara voce nao entendeu nada do que eu falei, onde eu disse que tem diferença de treino pra gordo e magro?
O que eu disse é que enquanto ele nao botar uma massa razoavel nao tem porque fazer repetiçoes altas proximas de 12
2 povos pra encher o saco, vegetariano e crente pqp, ou quando lambe uma xavasca nao ta comendo carne?
Quando os zumbis levantarem das tumbas quem vai resolver a parada é quem come carne, fato!
Eu tenho tambem tenho 16 de pulso e pela sua foto os meus parecem mais finos, enfim me enganei entao
Esse teu ganho de peso foi bom, qual sua altura? Ta dificil pra mim sair dos 70 com 1,68