DiuneiKuhnen

Ta faltando proteina nessa dieta!

Dae amigos que estão acompanhando hoje é o 2°dia quer tomei o lipo ontem ele me deu uma acelerada no batimento cardiaco e muita insonia cheguei em casa e não conseguia dormi de jeito nenhum demoro para vir o sono.Hoje tomei uma caps logo que acordei de barriga vazia vou tomar a proxima depois de uma 7 horas.

Comecei o uso do Lipo6 black ultra concentrado hoje dia 30/01/2012 tomei 1 cápsula logo depois que acordei as 19:00 hehe acordo essa hora porque trabalho na madrugada e durmo durante o dia das 9 da manha até umas 17:00 e faço meus aeróbicos as 8:00 logo que saio do meu trabalho e as 19:00 eu treino. 1° Dia: 1 caps logo que acordei após 1 hora já comecei a sentir os efeitos do lipo acelero meu batimento cardíaco e deu uma tremura acelero bastante o meu metabolismo vou as 8:00 fazer meu aeróbico e dormi depois, logo que eu acorda tomo outra caps. Então será assim 1 caps logo quando acorda de barriga vazia la pelas 17:00 e outra as 23:00 hora que vou para o meu trabalho. Este é o primeiro dia vamos ver como será os resultados quem tiver interesse acompanha porque vale a pena e pelo que eu vi o lipo6 parece ser muito bom mesmo pois acelero bastante meus batimentos.. todo dias estarei postando os efeitos.

Opa amigo valeu vou almenta msm a dosagem da dex pq é barato sim e o wey q eu compro é bom mano vale a pena e pago barato não é aqueles wey caro importado e é muito bom mais é que eu compro o resto dos alimentos q eu consumo e tbm outras contas esse mes n pude mandar a quantia que queria de wey mais agora passando um pouco das contas vo almenta a dosagem com certeza

Amigos entao ai eu tava com 9 meses de academia eu tinha 70 killos quando comecei e cheguei a 85 dps comecei um cutlling ai fiquei com uns 79 killos mais agora eu to maior como eu citei la em cima pq dps eu fiz um bulking mais eu quero seca as banha de uma vez por todas ai n foto eu dei uma forçadinha no abdomem tbm kkkk valeu ae galera. NO PAIN NO GAIN!

Ai galera resolvi postar também um pouco da minha evolução depois que comecei a treina e aprendi como me alimentar adequadamente busquei muitas informação no hipertrofia.org foi meu professor de nutrição hehe. esta foto já faz um tempo que tirei ela uns 4 meses então não é bem como estou agora mais ai já para ter uma ideia, agora estou um pouco mais nesse tempo estava em fase de definição mais antes eu me alimentava para crescer ao máximo. Uma foto para terem uma ideia agora estou um pouco mais pois se passaram 4 meses que tirei esta foto e desses 4 meses estava tentando ganhar mais massa.Agora pretendo da um definida não estou muito grande mais o que mais quero é perde a gordura pois minha genética é mesomofh ganha bem mais acumula um pouco mais também perde bastante gordura. Obs: Sem uso de nenhum substancia anabolizante. Bom amigos esse foi um pouco do empenho mais ainda tem muito pela frente e agora pretendo queima uma boa parte da gordura e ainda tenho então vou mandar um Lipo6 black UC para ver no que da. Valeu galera gostaria de opiniões. http://www.hipertrofia.org/forum/topic/69157-objetivo-definicao-treino-dieta-e-lipo6-black-uc-fotos/

opa amigo queria poder aumenta a dosagem do wey mais no momento estou com muita outras contas então não estou podendo mandar muito infelizmente vai ter que ser assim :S os ovos eu até como cozido mais estou meio enjoado então estou fazendo eles na frigideira mais é com o minimo de oleo possivel é um pingo so pra n gruda tanto e queria poder ta mandando mais proteina mais no momento é o que eu posso. valeu ae pela opinião Vou começa a mandar o Lipo6 black UC nessa segunda feira dia 30/01/2012 não estou muito grande mais tenho uma massa boa até mais meu objetivo é defidir pq sempre tive muitas gordura na regiao abdominal e quero acabar com elas de uma vez hehe vamo ve no q vai da!

Hoje vou postar minhas medidas e algumas foto e vo começar a usar o oxy elite segunda e vou postanto os resultatos tomara q de o que eu espera que é queima quase toda gordura que eu tenho valeu por quem ta acompanhando vamo ve se vale apena msm este suplemento!

Olá pessoa do hipertrofia tive lendo alguns relatos sobre o uso do suplemento Lipo6 UC em fase de perca de gordura e vi bons resultados então resolvi fazer um teste também.Vou começar a usar o Lipo6 UC porque estou afim de dar uma boa secada nas banhas não sei se é a melhor alternativa em suplemento mais quero fazer um teste não me importo se ficar muito magro. Características do usuário: Idade: 20 Altura: 1,76 Peso: 81 killos Logo estarei postando as minhas medidas. Dieta: 1° 200 ml de leite desnatado, 10g de abulmina e uma colher 5 g de achocolatado em pó, 3 ovos fritos com um pingo de azeite de oliva extra virgem e 2 fatias de pão integral. Treino pesado. suplementação pós treino: 50g dextrose e 25g de wey proten 2°refeição pós treino: 200g de frango gralhado e 40g de batata cozida 3° 150g frango grelhado e arroz integral 200 ml de leite desnatado 4° 150g frango e arroz integral 200ml leite desnatado 5° 150g frango e arroz integral ou outro carboidrato bom de minha preferencia 6°refeição pré sono: 200ml de leite desnatado 20g de abulmina e 1 colher de achocolatado em pó 5g e cacau e canela. mais o menos assim que é a dieta as vez mudo um pouco o carboidrato mais sempre em pouca quantidade. Uso do Lipo6 UC: Pretendo tomar 1 caps logo quando acorda em jejum e outra após 7 horas. Treino: hipertrofia pesada e aeróbicos de 3 a 4 vez na semana. logo vou postar medidas e fotos quem quiser tem mais algumas ideias sobre o uso deste suplemento acompanhe o relato. Se tiverem também dicas para me dar para melhor minhas dietas são sempre bem vindas. Valeu galera só eu começa o ciclo vou estar postando o desenvolvimento. Ciclo começa segunda feira dia 30/01/2012. DESCULPA POR EU MUDAR MAIS É QUE VI BONS RESULTADOS COM O LIPO6 UC ENTÃO RESOLVI SUBSTIUIR O OXYELITE PRO MAIS ACOMPANHE PARA TERMOS IDEIA DO EFEITO DELE. Fotos: