FrutuozoLuiz

Valeu pela ajuda ai mandachuva, tirou minhas duvidas! Abraço de coração mesmo!

[quote name='mandachuva' timestamp='1319484362' post='790101'] Suas perguntas já foram respondidas (várias vezes) nesse tópico. [/quote] Procurei nas primeiras 10 paginas e não encontrei as respostas pra minha pergunta, por isso vim perguntar e vc deve concordar comigo que procurar em meio as 98 paginas existentes deste topico no meio do expedientede serviço vai ser meio complicadinho hehehe! Se puder me ajude nessas duvidas, ficarei muito grato. Desde já agradeço, Abraço.

Tenho algumas duvidas quanto a maximização desse exercicio aerobico> 1º - Para evitar o catabolismo posso tomar BCAA ANTES? se sim quantas capsulas? (Ultilizo: BCAA 1000caps | marca: ON) 2º - O medicamento a base de efedrina deve ser consumido antes da caminhada? (Ultilizo: Dyma Burn Xtreme | marca: dymatize) Desde já agradeço, Abraço.