Fernandoluis

Galera eu ja tomo Nutri Mass 7000, Creatina Atlhetica e Super Albumin . Eu queria saber se continuo com esses suplementos ou se troco, semana que vem ja troco o Nutri Mass 7000 pelo 15000 . Tenho 1,77cm e 70 kg sou magro, queria ficar fortinho pro fim do ano (PRAIA) mais nao troncudao e sim forte com um porte fisico bonito, ate o fim do ano pegando pesado e tomando os suplementos certo espero que eu consiga. Se eu precisar trocar me passem os nomes, ou se nao me falem a melhor forma de tomar esses que ja tenho .