Peeh Andreazza

[2] fora que ele fazia os vídeos apenas para os "lols" ele na IRL não era daquele jeito.

é, não sei pq vocês ficam respondendo esse Derdrake olha o status do cara.. 1,73 com 105 ah tá.. deve ser um pão de queijo, afinal se fosse assim com bf baixo pq não é fisiculturista ó genétic master? rs rs, Zyzz não competia e eu até hoje não vi ngm com o shape com mais qualidade que o dele.. é um shape que é possível se manter até os 30~35 anos sussegado sem se fuder com colaterais, agora olha esses fisiculturistas pkp, fisiculturismo dps da época do Levrone acabou, se você prefere aqueles ogros parecendo umas bolhas d'agua problema é seu, mas aah nem vale a pena discutir afinal um sábio dizia, gosto é que nem c...

Ambos os lutadores qualquer vacilo é chão.. mais pra mim o Vitor no auge ganharia até do AS o único que tem boxe pra fazer frente com o AS é ele na categoria quanto ao chão ele é faixa preta do carlson precisa nem dizer que ser finalizado fácil nunca vai ser, Wanderlei com o estilo dele de lutar tanto pode ganhar de muitos quanto pode perder fácil como naquela luta do Chris ( cabelo vermelho lá ) foi triste ver aquilo.

Pra mim fisiculturismo acabou depois dos anos 80 a graça do campeonato pra mim é o corpo mais estético e na minha opinião o mais estético foi o Arnold aquele era um corpo que todos da época queriam ter.. só perguntar para seus avôs avós, até pai se for mais velho um pouco, alias até hoje em dia pkp perfeição o shape ( hoje em dia se entopem de AES, ficam volumosos, acho aqueles músculos pura água não sei, não é a msma coisa dos anos 60) eu acho que é esforço demais pra ficar horrível, fode seu hormonal, ngm te reconhece, todo mundo te acha uma aberração tem que se privar de uma caralhada de coisas.. ( eu os respeito, mas isso é o que eu acho) sou a favor de um shape fitness pq na minha opinião é o shape mais funcional que tem.. te chamam pra joga um futéba? você tem força e agilidade e pulmão p isso.. quer fazer uma arte marcial? tu tem força pra isso, escalar sei lá qualquer merda você pode aprender e conseguir ( não que seja necessário um corpo atlético mais vish ajuda muito) e acho que é um shape que da pra você manter sem grandes sacrifícios podendo ter uma "vida" social bacana se me perguntassem hoje que tipo de shape eu queria ter? Zyzz, Ulyssis Jr, Rob riches.

Realmente me expressei errado, o que eu estava querendo transmitir com aquele post no 1º parágrafo era que em si os BBs uniam o útil ao agradável, não ter lesões, continuar trabalhando e obter resultados, quanto ao Axl nossa ele tira as dúvidas de tantas pessoas já tirou dúvidas minhas.. é que realmente o pessoal aqui do fórum defende com unhas e dentes uma teoria, e quem tenta explicar namoral acaba ficando exaltado ;x, EU Pedro Andreazza acredito que independente de estar hormonizado ou não ( se bodybuilding não fosse meu emprego) acho que o treino com altas cargas e técnica boa é o melhor é a base de tudo.

o Derek poundstone dos PW pra mim é o que tem o shape mais foda.. quanto ao gosto.. quero ficar entre esses 2 paralelos manter um shape estéticamente bonito mais que una força e agilidade.. resumindo acho que um Shape fitness com treinos voltados um pouco para força

Velho namoral não tem nada a ver com treino diferente velho ;xx me respondam uma coisa se vocês vivessem do Bodybuilding? vocês iam correr o risco de ficar 6 meses sem trabalhar? Pq é isso que entra em jogo pra eles, por isso treinam com cargas médias com boas técnicas fazem de maneira certinha e pra quem está hormonizado se está rompendo as fibras trabalhando bem o músculo alvo, isso já é mais do que o suficiente, Porque eles vão dar sorte para o azar de se lesionar e ficar um tempo sem treinar? é só isso. Não gosto de citar o Gh15 até pq não sou fã dele acho que ele se contradiz muito, mas em um dos posts dele, ele até comenta sobre isso.. que pra um bodybuilder não vale a pena supinar mais do que 160~200 kg, só se for pra ter lesões Quanto ao natural deve sim se preocupar com a progressão de cargas porém sem massagiar o ego, fazendo certos os movimentos sem roubar, como jogar na rosca direta, alternada, fazer meio-supino, fazer arranque na remada-curvada ( claro nas ultimas reps póde, mas não desde a 1 rep) focar em mudanças de estímulos a cada 2~3 meses, anotar os resultados, ter uma alimentação maneira suplementar bem, e os ganhos vão aparecer, de forma lenta e gradual mas vão.. Treino é uma coisa complicada de se discutir existem tantas formas variadas, séries, cadência, tempo de descanso, só com o tempo você descobre o que é melhor pra você.. para alguns isso leva 1 ano para outros até 10 anos.. eu acho que sou da 2 opção.. tbm sou a favor do Pengo, tem coisas que só a prática ensina.

Não cara.. nada avê na minha opinião só acho que é melhor você tomar nem que seja 1 copo a cada 2 hrs.. que fica mais balanceado sempre carregue uma garrafinha e tal, e beba bastante água mesmo com creatina aumenta acho ainda 2 l pouco.. to tomando 3~3,5 litros .. além de tomar creatina o tanto de proteína que quem treina acaba ingerindo.. fóde o fígado se tomava 2 litros passe a aumentar a quantidade de água que você toma

Brother seu pai não está errado quanto ao hipercalórico e a Albumina.. eu aposto que você tem uns 65~80 kg no máximo o certo é ter entre 2~2,5gr de proteína se você lê tanto você deve saber que isso pro seu peso gira em torno de 150~180 gr de proteina, e amigo se você come 2 bifinhos no almoço janta algo maneiro que tenha carne.. lanche da escola ( julgo isso por morar ainda com o pai ) isso + whey após o treino ja fecha sua conta diária. Pq te digo isso? eu antigamente tinha 70 kg e comia feito um animal, mandava hipercalórico, whey, albumina antes de dormir.. passava muito mal do estômago mesmo( cagava td hr ) ai fui ver que estava com excesso de proteína , então cara se você come bastante carne, toma leite, come um lanche bacana, pelo fator proteína só um Whey ta otimo mesmo. então quanto ao hipercalórico e albumina realmente eles não se fazem necessários agora e seu pai está certo.. quanto a Creatina realmente tente conversar com ele.. leve ele contigo em um nutricionista esportivo mais quanto ao hipercalórico e a albumina acho bobagem você tomar agora, ao invés de tomar um hipercalórico coma arroz pra obter mais carbos se é isso que você necessita.

Bom não to com saco de ver o vídeo todo denovo mais pelo pouco que eu entendi ele diz que Zyzz não é ele, é um estilo de vida.. vá pegar mulher aproveite a vida da um monte de reflexões dele.. mostrando a ideologia que ele seguia.. e uma novidade que eu fiquei sabendo.. o irmão dele ta juntando dinheiro até pelo suplemento que o irmão dele criou, pelo marketing do irmão dele.. ele pretende fazer uma estátua pro Zyzz em Sidney! ^^ manero manero.

Acompanhando Romera! tá muito bom seu ciclo cara.. tipo não leve pro lado ruim.. mas eu acho que seu shape tinha muito o que crescer ao natural ainda saca? mais quem sou eu pra falar algo.. qntdchegar aos 21 espero fazer um ciclo tão bom qnt esse seu! abração.

Nossa mais agora até me gerou uma dúvida sabe.. tipo quando for começar a ciclar.. já não desligar o eixo manter ae 200~300 mg de testosterona sempre pq deve fazer menos mal né? pq ligar e desligar ligar e desligar até por questão de lógica é pior do que manter desligado e dps ligar apenas uma vez, pq eu tava vendo um Ciclo de um modelo fitness internacional ele mantinha 30 mg por dia de testosterona aplicava todo dia ( totalizando 150 mg só por sem) e colocava trembolona em doses altas, e adicionava as vezes Clembuterol e T3 achei maneiro.

Supaturk ele é 5,9 ou 5,10 gira em torno de 1,75~1,78 pesa 85~90 kg segundo os stats

Olha, queria agradecer de coração mesmo ao Gusmão e ao Axl porque olha o conteúdo que os caras oferecem de mão beijada para quem tem curiosidade e isso é coisa que eu sei que é custoso sabe.. fico tão puto eu leio e tal e meu irmão usufrui de tudo isso sem ao menos se esforçar ( sugando conhecimento de mim, mesmo o pouco que tenho kkk ) eu gostei muito dos conselhos mas tipo quanto ao Gusmão, Gusmão meu objetivo não é bodybuilder aquele bloco 100 kg + ( não to dizendo ah é facil, mas não seria meu objetivo) curto mais shape fitness internacional mesmo, qualidade denso.. e eu não vou ciclar tão cedo, já malho fazem 10 meses penso em ciclar com 21 tenho apenas 17, tenho ainda 4 longos anos árduos de treino! ^^ mas obg mesmo to acompanhando o tópico abraço.

É. tudo que facilita o caminho tem suas consequências não tem jeito.. mas assim Axl eu leio muito viu, não to aqui perguntando de atoa e tal.. é porque não encontrei informação e a função de busca do fórum é meio ruim. mas digamos que eu use anabol a la vonte e durante os blasts e cruises cuidando dos colaterais tá tranquilo, só que não sei pego uma idade e paro com pira de corpo e tal, faço um blast de HCG tomo tribullus faço tudo o possível, poderei ter uma produção de testosterona pelo corpo igual antes? ou nunca será igual, sempre tendo que fazer TRH.. E quanto as bolas voltam ao normal igual antes ou tbm nunca mais fica a mesma coisa? e quanto a ciclar apenas 1 x por ano pra "dar uma geral na casa" tbm não é válido? Se não quiser responder eu respeito sua decisão.

Então digamos fazendo um resumo em tese do que li sobre as informações aqui se você tem um BF baixo e quer ter ganhos REAIS de músculo, não água, e ser menos propenso a colaterais vira muito mais digamos mandar doses menores de testo tipo 200~300 mg de testo por semana e aumentar as doses de outros anabólicos correto? muito bem, outra coisa que queria perguntar a vocês digamos que eu não queira competir mais não sei, quero ser modelo fitness, ter um shape bacana ( tenho noção de todos os colaterais) seria pior fazer 2 ciclos de 8 ~10 semanas por ano ( cutting claro, acho que pra volumizar é bem menos necessário drogas minha opinião claro, estou aqui apenas pra debater) ou fazer esses famosos Blasts and cruises? e ficar On diretaço? o que é menos perigoso? Nossa senhora, jamais quero ficar com as bolas atrofiadas essas coisas todas ;x

Nossa que otário o criador desse tópico.. olha o jeito que o cara fala do competidor.. meu filho ele pega no supino o que você não deve pegar nem no Leg press a barra do cara chega a ser reforçada mlk! chega até inspirar ver um cara erguer tudo isso mesmo com camisa de força.. desde novo sempre achei paia cara todo gigante pegando pouco peso e aparecendo alguém que ngm acredita empurrando ou puxando mais..

Já, mas sério mesmo? o Zyzz tinha 1,88 antes de morrer deu pra ver, que ele tinha parado de ciclar pq tinha perdido a qualidade no abdomem fico meio esquisito ( devia ta em TPC algo do gênero).. vide umas fotos que eu vi poucos dias antes dela viajar pra Tailandia e morrer.. só que ele no Auge mesmo disse que chegou a 210~220 lbs o que gira em torno de 95~100 kg com bf de 6~7 % e ele socava diurético, pra se preparar pra um Champs com um shape daquele era meio caminho andado, ele é bem mais alto que o Rob e pesa uns 10 kg a mais.. só acho que o Zyzz não tinha panturrilha.. mas panturrilha na minha opinião é um pouco genético dá pra dar uma melhorada mais nunca vai ficar igual a panturra de alguem que tem predisposição ( pai, tio com panturrona) porém no conjunto ele perderia pro Rob, mas superiores eu digo que não.

Sou faixa preta de taekwondo, esse cara me inspirou bastante.. só que infelizmente ele devia ter ficado no Kickboxe porque ele não sabe absolutamente nada de chão.. foi lutar contra o Kao Uno lutador bom de solo e experiente ( mas é muito menor que ele tbm) e tomo um arm-lock fácil ;x só que em pé ele bate bem!

Então eu fiquei 4 meses com barra fixa decidi dar um novo estímulo agora com cabos.. mesma coisa o crucifixo.. mais eu decidi fazer assim então.. panturrilhas farei como vc disse.. desenvolvimento fiz com barra nos 9 meses de treino.. vou fazer com halteres agora.. não vou fazer remada alta vo por crucifixo inverso no ombro e braços eu gostei muito desse treino vo deixar assim.. só tirei 1 de tríceps. Rosca concentrada quase nem sinto parece fisioterapia ficou 3 de bíceps + rosca concentrada 3 de tríceps com um bi - set no pulley corda

Nego não acompanhou 1/10 da história do cara e vem criticar é brincadeira mesmo, morreu por problemas de coração que não foram descobertos antes.. e se as drogas que ele uso aumentaram o problema ou não, ngm nunca vai saber ele não ganhou nada até pq ele não competia ( shape pra vencer champs fitness ele tinha), pra mim ele só serviu de inspiração e me fez colocar o pé no chão no sentido que dá pra você ter um corpo maneiro ter uma auto-estima boa e conseguir frequentar festas sem peso na consciência de perder o shape, fazer besteira de vez em quando ao invés de ser esses frustrados metidos a politicamente corretos, que não vão pra Balada essas viagens de sono anabólico.. e porra se não gosta do cara acha ele ridículo some do tópico, só contribui para causar intriga pros moderas fecharem o tópico

e notou algum aumento em altura tbm? reza a lenda que Gh de farmácia mesmo.. mesmo em dosagens baixas.. teve um mlk que foi de 1,65 pra 1,89 na minha antiga city ;X reze a lenda néé :x

Opa cara vlw! Então eu fazia só 3 apenas.. só que com ABC 2 X com ABCD, será braços apenas uma vez na semana então eu tenho que jogar intensidade alta e volume alto tbm.. por isso deixei 4, quanto ao ombro vou fazer isso mesmo! abraço.

é meu objetivo ter a qualidade muscular dele.

Caraca, ;( ngm?