Conforme descrevi ontem tomei o meu 1° comprimido de stimerex ES às 04:30 da manhã junto com whey protein e dextrose. Fui trabalhar pego o ônibus da empresa por volta de 05:00 da manhã. Logo que entrei no ônibus me senti um pouco enjoado e não dormi no trajeto até à empresa onde eu trabalho fui até lá me sentindo um pouco enjoado. Logo que comecei a trablahr senti o meu corpo diferente, estava com um gás violento, meu chefe até achou estranho eu não conseguia para um minuto desde às 06:00 da manhã até às 15:00, quando tomei outro comprimido e fui pra casa. Chegando em casa fui pra academia treinar tava sentindo uma vontade de correr o dia todo e quando cheguei na academia corri 20 minutos direto sem parar . Fiz um treino normal de hipertrofia e realmente senti um gás o dia todo e no treino também.
04:30 - 1 cáp de stimerex + whey protein + dextrose
07:50 - café da manhã - Pão de forma + requeijão light + orégano
11:15 - almoço - 3 colheres de sopa de arroz + carne grelhada + alface + tomate + suco light sem açúcar
14:50 - café da tarde - 2 pêssegos + 1 litro de água + 1 cáp de stimerex
16:55 - Corrida + musculação
17:55 - whey protein + dextrose (pós treino)
19:40 - Jantar - Frango grelhado (2 bifes) + chuchu cozido + couve refogada
Abraços e até amanhã