Mario-henrique
-
Total de itens
2 -
Registro em
-
Última visita
Conquistas de Mario-henrique
-
Creatina E Hipercalórico
Mario-henrique respondeu ao tópico de Mario-henrique em Dieta e suplementação
Entendi, obrigado a todos! -
Iaê galera! Comprei uma creatina da age e um hiper massa protein, e gostaria de saber se eu tomo els no mesmo tempo, tipo: hiper 3 vezes ao dia e creatina antes do treino. Ou tomo primeiro a creatina e espero acabar pra tomar o hiper, ou vice-versa. Thanks!