goti

ahahahahaha a galera fala de uma forma... como se fosse errado ter por objetivo um animo a mais pro carnaval! Não comecei a malhar agora para o carnaval não, eu só comprei o NO Xplode pensando em dar um UP para o carnaval... mas de qualquer forma a dúvida ja foi tirada Abraço a galera que não liga pro carnaval, e pensa que é uma data comum no ano!

mais ou menos por ae mermo! Comprei justamente pra dar um gás pro carnaval

é eu pensei nisso! manter por 1 semana... se não der e tiver que aumentar mesmo, vou segurar mais pro fim do mês, pra pegar mais próximo do carnaval! hehehe

Bom minha galera, pelo que lí a galera fala de tomar 1 scoop que vem no próprio NO... mas eu tomei segunda e terça e não senti efeito nenhum... melhor aumentar pra 2 ?! ou espero dar uma semana ?! Abraços

eu pensei em fazer isso! mas na minha cabeça era por o frango com a batata no horário da banana com a aveia, e tomar o NO Xplode no pré treino!

pode comer o pré sólido logo após tomar o NO Xplode?!

Bom minha galera, é o seguinte, venho seguindo uma dieta a um tempo, mas acabei de comprar um NO Xplode 2.0 pra começar a usar no início do ano, pra dar um gás a mais... mas me surgiu uma dúvida, minha dieta no horário da tarde é dividida assim: 15:00 – Lanche da Tarde ( ainda estou no trabalho) Pão de Forma WickBold - 50g = 124 - Cal / 4,6 – Prot / 25 – Carbo / 0,6 – Gordura Peito de Peru Light – 30g = 29,4 - Cal / 6,3 – Prot / 0,3 – Carbo / 0,3 – Gordura Queijo Cottage – 50g = 50 - Cal / 6,6 – Prot / 1,7 – Carbo / 1,67 – Gordura Total – 203,4 - Cal / 17,5 – Prot / 27 – Carbo / 2,57 – Gordura 18:00 – Saio do Trabalho direto para a Faculdade Banana Prata - 2 Unidades = 178 Cal / 2,6 – Prot / 45,6 – Carbo / 0,6 - Gordura Aveia Flocos Finos Yoki – 30g = 107 - Cal / 5 – Prot / 16 – Carbo / 2,4 – Gordura Total – 285 - Cal / 7,6 – Prot / 61,6 – Carbo / 3 – Gordura Pré Treino (nãPo tem como definir um horário, mas é por volta das 21:30) Peito de Frango Grelhado – 200g = 212 - Cal / 40,4 – Prot / 0 – Carbo / 14,4 – Gordura Batata Doce Roxa – 2 Unidades = 190 - Cal / 3,6 – Prot / 43,4 – Carbo / 0,2 – Gordura Total – 402 - Cal / 44 – Prot / 43,4 – Carbo / 14,6 – Gordura Mas nesse caso, agora não está tendo faculdade \o/ Agora vamos ao que interessa: Como o NO XPLODE deve ser tomado de barriga vazia, começa um conflito com meu pré treino sólido (Peito de Frango com Batata Doce)... o que vocês acham?! altero esses horário? Continuo com o pré sólido, mas antecipo?! troco a banana com aveia pelo frango com a batata? Só sei que meu NO Xplode tem que entrar nessa brincadeira antes do meu treino! hahahahaha Abraço rapaziada.

Ninguém?! ajuda ae galera, to querendo começar dia 01 já! Abraços

Bom minha galera, é o seguinte, venho seguindo uma dieta a um tempo, mas acabei de comprar um NO Xplode 2.0 pra começar a usar no início do ano, pra dar um gás a mais... mas me surgiu uma dúvida, minha dieta no horário da tarde é dividida assim: 15:00 – Lanche da Tarde ( ainda estou no trabalho) Pão de Forma WickBold - 50g = 124 - Cal / 4,6 – Prot / 25 – Carbo / 0,6 – Gordura Peito de Peru Light – 30g = 29,4 - Cal / 6,3 – Prot / 0,3 – Carbo / 0,3 – Gordura Queijo Cottage – 50g = 50 - Cal / 6,6 – Prot / 1,7 – Carbo / 1,67 – Gordura Total – 203,4 - Cal / 17,5 – Prot / 27 – Carbo / 2,57 – Gordura 18:00 – Saio do Trabalho direto para a Faculdade Banana Prata - 2 Unidades = 178 Cal / 2,6 – Prot / 45,6 – Carbo / 0,6 - Gordura Aveia Flocos Finos Yoki – 30g = 107 - Cal / 5 – Prot / 16 – Carbo / 2,4 – Gordura Total – 285 - Cal / 7,6 – Prot / 61,6 – Carbo / 3 – Gordura Pré Treino (nãPo tem como definir um horário, mas é por volta das 21:30) Peito de Frango Grelhado – 200g = 212 - Cal / 40,4 – Prot / 0 – Carbo / 14,4 – Gordura Batata Doce Roxa – 2 Unidades = 190 - Cal / 3,6 – Prot / 43,4 – Carbo / 0,2 – Gordura Total – 402 - Cal / 44 – Prot / 43,4 – Carbo / 14,6 – Gordura Mas nesse caso, agora não está tendo faculdade \o/ Agora vamos ao que interessa: Como o NO XPLODE deve ser tomado de barriga vazia, começa um conflito com meu pré treino sólido (Peito de Frango com Batata Doce)... o que vocês acham?! altero esses horário? Continuo com o pré sólido, mas antecipo?! troco a banana com aveia pelo frango com a batata? Só sei que meu NO Xplode tem que entrar nessa brincadeira antes do meu treino! hahahahaha Abraço rapaziada.

é... foi o que eu tava imaginando... 8 antes do treino e depois ficava só no whey! Antes já como o frango com batata doce, ai chegando na academia eu jogo pra dentro as 8 capsulas e quando terminar tomo o whey com a dextrose e a creatina! Show de bola rapeizi

Bom rapeizi, dei uma pesquisada e queria só tirar uma dúvida. Chegou anteontem meu segundo pote do whey, e veio de brinde esse BCAA... tava dando uma lida e vi que é necessário de 4 a 8 gramas antes e depois dos treinos, mas como no Whey já tem 5.5g queria saber o seguinte: No rótulo do BCAA indica 4 cápsulas por dia, mas isso não daria a quantidade de 4 a 8 gramas e sim 2.40gr, se fosse tomado apenas o bcaa... No caso, se quisesse um resultado baseando nas informações que eu peguei, teria que tomar no mínimo 8 cápsulas antes do treino e no pós se quisesse poderia tomar só o whey, ja que esse tem 5.5gr? Composição - BCAA 2400 (200 cápsulas) L-Leucina 986 L-Valina 705 L-Isoleucina 705 Isso tem em 4 cápsulas. Fico no aguardo. Um Abraço

hahaha é verdade, eu nao vi a quantidade, pensei que cada vez que apareceu ATUM era uma lata...

acho que poderia inserir uma colher de azeite na ceia! E de duas uma... ou tu é filho do Gomes da Costa ou ta com uma situação maneira hehehehe

po eu logo que pensei em tomar um pré em janeiro, pensei no Shotgun... foda que ele tem termognico... tipo que eu sou bem seco, tenho uma certa barriguinha, que obviamente toda pessoa que gosta de uma boa gelada tem... mas ai decidi dar uma pensada melhor... como voltei pra academia ainda vai fazer 2 meses... esperar passar carnaval, e depois que eu tiver firme com os pesos novamente eu pego uma parada dessa... que agora nao vai me fazer tanta diferença... ainda não to pegando pesadão!

ainda bem que ela mede as medidas

arranjei com 1 parceiro la da academia que tinha comprado pra vender pra um outro... por R$180,00 o NO Xplode de 1kg. Ta no preço?!

deve vir no produto... mas eu to falando pq tava querendo ver quantas doses dariam por pote! pra saber se derrepente da pra comprar e dividir com um amigo...

Bom minha galera, to com a seguinte dúvida, o SuperPump 250,deve vir com um medidor nele... alguém sabe por acaso quantas gramas cabem neste medidor?! pq ja achei de tudo sobre o produto... como tomar... mas quando falam em como tomar, sempre falam (Scoop, uma medida) e nunca em gramas! Valeu

boooa mlkão! eu to botando na balança pra ver se vai valer realmente tomar esse pré... pq se parar pra pensar é pica! Whey da OP - R$130,00 NO Xplode - R$200,00 Só nessa gracinha R$300,00... tenho que ver como vou fazer... to juntando pra pegar meu carro... próximo ao carnaval! Várias picas...

Sergecc, desculpa a indelicadeza da pergunta mas... Onde você comprou o NO Xplode?! Pagou Quanto? o Pote é de Quantas Gramas?!

editado leia as regras

Oba Oba, vamos logo ao que interessa pq hoje ta corrido... treino ontem me surpreendeu, não sei se foi efeito psicológico ou a creatina ta começando realmente a fazer efeito (to tomando tem apenas 4 dias), mas aumentei a maioria dos meus pesos e fiquei num gás muito bom... malhei tríceps alucinadamente! Hoje é perna... vamo que vamo!

era isso que tava esperando... pq como eu vi o pote com 1kg, pensei que derrepente dava pra dividir com um parceiro, mas pelo visto não vai dar não!

é realmente o que eu estou pensando em tomar... até pq o nano eu ja ouvi algumas coisas que em relação aos outros achei um pouco abaixo... e sempre ouvi falar bem do NO Explode... mas queria saber se alguém sabe se vem medidor no pote e se vem quantas gramas tem em cada dose!

show de bola... to pensando em comprar o NXP em janeiro... mas me diz uma coisa, ele vem com dosador?!?! sabe quanto em gramas da essa medida (Se vier com dosador,se não como faz para medir) e como você toma?! Um abraço e acompanhando aqui!