GGizi

po irmao, onde vc procurou? oq mais tem é variedade de etnia no BB

Boraaaaa @_daniherculano

To mantendo sempre os minutos diarios (1h) mas nem sempre em jejum To desencanando tb kkk Mas to achando q vou passar tudo p de manhã p ter mais tempo livre a noite

alinhadíssimo c esse pensamento

Sente diferença qnd nao faz AEJ e faz somente um aerobico mais pra noite por ex? Eu as vezes nao to conseguindo fazer o AEJ... foda E aí acumula, tenho que fazer 60' a noite, haja podcast pra ouvir kkkk

Parabéns mano! Confesso que vi o vídeo pulando algumas coisas, nao deu pra ver tudo. Quanto tempo essa evolução toda? Teve altos e baixos? Períodos com rebote ou que vc regrediu? Como vc foi lidando com isso? Abs

Desse período sumiu geral mesmo... o fórum que estava apenas com like, voltou com as outras reações e tb ficou melhor e mais rapido Parece que deu um pau fudido no servidor que tava armazenado e ficaram apenas com o backup que estava na maquina de alguém ai que toma conta Agora essa sumida de sábado 12/12 é mais preocupante, de resto foi isso ai q entendi

Irmão, eu tenho 1,83 e saí de 152kg pra 115kg. Mandei mal e voltei pra 152kg. Hoje estou com 131kg. Da uma olhada no meu relato! Estou melhor do que quando tinha 120kg.... e estou fazendo muita atividade física!! Minha testo é muito baixa e meu médico vai dar uma olahda essa semana... porém, com a mudança de rotina, dieta e treinos, minha libido subiu pra caralho, ereções matinais todo dia, disposição fudida.... Vai por mim mano! Tem saída!!!! E cuidado com essas "TRT" aí do nada... parada é mais complexa. Melhor não fazer nada do que fazer merda! Procure uma equipe médica! Eu to com acompanhamenot psicológico ta fazendo diferença!

salvando aqui p responder c calma dps to numa saga parecida c a sua e c exames assim tb, vou no medico quarta saí de 152kg p 131kg c 1,83 meta eh chegar em 90 obs: mesmo c a testo baixa e tal, so de perder peso e treinar a libido subiu muito espero refazer os exames p ver a resposta do corpo ao sair da inercia

Mano, quem ta fazendo TRT, qual benefício vcs tao vendo? Tipo, minha testo ta bem baixa 280 +- e to investigando pra ver o pq isso rolou. (deve ser a obesidade) E to muitos anos assim... Quem começou a fazer reposição, qual foi retorno? Tao curtindo?

Deixa uma carta "se der merda galera, tava acontecendo isso aqui" kkkkk

aproveitei a pandemia e vim pra cá! to trabalhando de Home office, fazendo aero em jejum na praia, bodyboard kkkk nao tenho o que reclamar da vida! Ainda trocaram todos os equipamentos de perna e adicionaram outros aqui.. ta sendo excelente.

Bom dia mano, shape ta foda kkkk Consegue em algum momento que achar relevante, fazer um balanço? Tipo - 21 dias de ciclo, foto antes / depois e tal Muito cedo p isso ainda? Valeu!

Vo começar a treinar meio dia aqui no condomínio. Moro no Guarujá, começa a colar um monte de turista e gente desesperada kkk vo achar algum horário escroto que nao tem ninguem kkk tinha uma mlkada de 14 anos esses dias lá brincando nos aparelhos kkkk Nao julgo, acho legal, mas atrapalha kkk

parkinson é f* kkkkkkkkkkkk po, 5kg off ja né? Parabéns!!!