coyotebc

Fala man, conseguiu fortalecer o antebraço? Estou com o mesmo problema hehe. Incluí a partir de hj a fazer o Farmers Walk ao final do treino de superior, e te digo que pegou muito o antebraço (muito mesmo). Acredito que vou ter um fortalecimento acelerado geral do corpo devido a ele. Todo mundo deveria fazer este exercício... Abraço

Valeu mesmo cara! Peguei o resultado da avaliação ontem: By coyotebc at 2011-12-27 By coyotebc at 2011-12-27 Na Biopedancia deu 19,6 % de BF No esquema de dobras deu 21,10 % de BF E agora? kkk Abdomêm, perdi 7 cm e cintura também!

Ta gostando dos resultados?

Dez dias sem postar nada aqui. A galera não comentou e não me animou muito também. Vamos ao que interessa: Acabei com o pote do Meltdown dia 15/12/11. Fiquei uma semana em off da academia, sem tomar o Meltdown e sem dieta adequada (caí de moto). Isso prejudicou meu rendimento. Mas na semana seguinte voltei com tudo! Minhas conclusões são as seguintes: Melhor termogênico que ja tomei; Acelera muito; Insônia nas 2 primeiras semanas de uso; Quando eu tomava a última cápsula do dia no pré-treino dava um gás a mais, mas me dava dor de cabeça leve; Sudorese excessiva; Quando fazia aeróbico em jejum tomava duas cápsulas (uma vez na semana) dava muito gás, chegando a fazer 1:30 h; Enxugou muita graxa; Peso: OS MESMOS 89,00 KG DESDE O INÍCIO DO POTE! Farei avaliação física com o mesmo profissional, usando a mesma fita métrica no fim de semana, semana que vem eu posto o resultado. Agora as últimas fotos do ciclo do pote, tiradas sábado de manhã 17/12/11: By coyotebc at 2011-12-19 By coyotebc at 2011-12-19 By coyotebc at 2011-12-19 By coyotebc at 2011-12-19 By coyotebc at 2011-12-19 By coyotebc at 2011-12-19 By coyotebc at 2011-12-19 By coyotebc at 2011-12-19 Minha suplementação esta sendo a seguinte: Whey Isolado 90% Growth; Malto; Milk Protein (caseína + whey isolado) Growth; Albumina Naturovos. E fechadinhos e lacrados, para começo de uso em 2012: Creatina Universal; Glumatima Optimum; Viridex XT Gaspari Nutrition.

Fala galera, essa semana to recuperado do tombo e voltarei relatar. Essa semana é pegada forte de novo. Comprei uma bike nova e o aeróbico pós-treino vai ser com ela hehe Ultima semana de Meltdown, avaliação vai ser na outra semana. Os meu produtos chegaram e graças ao governo ladrão paguei R$ 178,00 de impostos, sendo 60% federal e mais 17% de ICMS estadual, detalhe: paguei ICMS SOBRE O VALOR DA ENCOMENDA+FRETE+IMPOSTO FEDERAL!! ROUBALHEIRA PURA! Valor total: R$ 392,00! Mesmo assim vale muito mais a pena que comprar aqui ainda. Creatina universal 200g: R$ 50,00 x 4= R$ 200,00. Glutamina optimum 600g: R$ 200,00. Viridex XT R$ 180,00. Shaker on R$ 15,00. TOTAL: 595,00! Vale a pena importar pagando frete internacional, imposto federal sobre encomenda e frete, mais ICMS sobre encomenda+frete+imposto federal? SIM! E chegou antes do previsto. Mas usarei esses produtos somente em janeiro, vou relatar também, mas espero mais interatividade com o pessoal do forum, este tópico ja esta beirando os 1000 (mil) views e apenas 4 pessoas comentaram!

Não sei, eu caí de moto na quinta-feira (01/12/2011), parei com o meltdown essa semana e com academia e todos os exercícios. Avaliação ainda não sei hehe...

Sentindo muita diferença ja?

Fala galera! Nova semana pela frente e acredito que pela quantidade de cápsulas no pote do Meltdown, esta seja a última (a sétima). Resultados até agora, mais que satisfatórios. No final do relato eu posto um resumo como foram os efeitos (resultados e colaterais). Avaliação de dobras, peso e medidas: somente uma semana após o termino do Meltdown. Hoje começo um treino novo, de gente grande agora! Vou fazer do seguinte jeito: Segunda-feira: Treino A. Terça-feira: Aeróbico. Quarta-feira: Treino B. Quinta-feira: Treino C. Sexta-feira: Aeróbico ou descanso. Sábado: AEJ (AERÓBICO EM JEJUM). Domingo: Descanso total (ou talvez uma caminhada de leve, mais um passeio doque um aeróbico) A: Costas, trapézio e bíceps Bicicleta 10 min Remada articulada pegada alta 3x12 Puxada alta 15-12-10 Pulldown corda 3x15 Remada baixa 15-12-10 Crucifixo reverso 3x12 Encolhimento com barra 20-15-12 Rosca direta + alternada 3x12+15 Rosca scoth 15-12-10 Aeróbico 30 min B: Pernas Bicicleta 10 min Extensora 40-30-20 Legpress 15-12-12 Agachamento 20-15-12 Flexora 20-15-12 Panturrilha sentado 40-30-20 Panturrilha em pé 15-12-10 Aeróbico 20 min C: Peito, ombros e tríceps Bicicleta 10 min Pec deck 40-30-20 Sup. Reto articulado ou c/ halter 15-12-12 Crucifixo inclinado 3x12 Elev. Lateral sentado 3x12 Desenvolvimento 15-12-10 Remada alta + elev frontal 3x12+10 Trícepstesta + coice c/ halter 3x15+15 Tríceps polia 40-30-20 Aeróbico 30 min Abdominais nos dias de aeróbico (3 por dia) Abd. Bola c/ peso 3x30 Abd, cruzado na bola 3x30 Isometria apoiado nos cotovelos 3x Max Elev. Pernas na prancha 3x30 Puxada de pernas sentado 3x30 Elev pernas suspenso barra fixa 3x10

E peso se mantém em 89,00 kg! Certeza que é a tal da memória muscular que muita gente duvida.

Peito de frango, atum, patinho bovino. Cuidado! kkkkkkkkk O Ácido Sulfúrico é corrosivo a pele, as névoas e vapores são corrosivas e tóxicas ao sistema respirátório.Causa severas queimaduras aos olhos.Pode contaminar cursos de águas, tornando-os impróprios para consumo.Evitar exposição a materiais incompatíveis. − Ingestão: Erosão dentária. Queimadura da boca, garganta e abdômen. Náuseas, vômitos de sangue e tecidos dilacerados. É possível a perfuração do trato gastrointestinal. Sangue via urina. − Inalação: Irritação do nariz e garganta. Edema de laringe, edema pulmonar. Bronquites e pneumonites. − Contato com a Pele: Produz graves queimaduras e ulcerações. − Contato com os Olhos: Produz profunda ulceração/necrose da córnea. Conjuntivite. Lesões nas pálpebras. Possível cegueira. EFEITOS CRÔNICOS: − Podem ocorrer: erosão dental, conjuntivite, traqueobronquite, enfisema, estomatites, gastrites e dermatites. CONDIÇÕES DE SAÚDE AGRAVADAS PELA SUPER-EXPOSIÇÃO: − Problema crônico respiratório, gastrointestinal, nervoso, lesões da pele e dos olhos. Espero que você esteja brincando! Pois não há alimentos que contenham tal substância.

Fala galera, essa semana (a 6ª) não tenho nada a declarar, as fotos falam por si: By coyotebc at 2011-11-25 By coyotebc at 2011-11-25 By coyotebc at 2011-11-25 By coyotebc at 2011-11-25 By coyotebc at 2011-11-25 By coyotebc at 2011-11-25 By coyotebc at 2011-11-25 By coyotebc at 2011-11-25 By coyotebc at 2011-11-25 By coyotebc at 2011-11-25

AUHEUHAEUAEUAEH Tomara que não!

Situação dos meus produtos encomendados pela Prozis Portugal: O horário não indica quando a situação ocorreu, mas sim quando os dados foram recebidos pelo sistema, exceto no caso do SEDEX 10 e do SEDEX Hoje, em que ele representa o horário real da entrega. Data Local Situação 23/11/2011 08:39 UNIDADE DE TRATAMENTO INTERNACIONAL - BRASIL Encaminhado Em trânsito para RFB - FISCALIZAÇÃO/CUSTOMS 23/11/2011 08:38 UNIDADE DE TRATAMENTO INTERNACIONAL - BRASIL Conferido Recebido/Brasil 19/11/2011 23:20 PORTUGAL Encaminhado Em trânsito para UNIDADE DE TRATAMENTO INTERNACIONAL - BRASIL 18/11/2011 19:27 PORTUGAL Postado Pelo jeito vai ser taxado de qualqer forma mesmo hehe.

Acabou o relato?

Bom, suor por suor. Eu sempre suo pra caralho! Pra mim não há nada de diferente em suar hehe.

Fotos comparativas só as próximas dessa semana! Pelos meu cálculos deve ter ainda 7/8 dias de pote. Avaliaçã só uma semana depois que acabar o pote. Perdi muito mesmo. Mas não se esqueça das minhas horas na academia, dos meus AEJ, da dieta seguida... Somente elogios ao Meltdown! Único colateral que senti, foi a insônia no começo. Até agora mais nada. E ainda depois dele, vou ficar pelo menos um mês na garra sem usar outro fat burner. Tenho que conseguir manter as perdas sem outro. Talvez só em janeiro pra começar outro. Estou pensando no oxyelite pro. Mas não sei ainda. Os suplementos importados que comprei, vão chegar somente em dezembro. Vou usar somente ano que vem mesmo. Dezembro só no basicão mesmo. Whey+malto e o protein bolic de time release. E haja graxa pra queimar.. Ainda tem muita!

Posta as dobras ai.

Fala galera! Estou hoje (18/11/11) no 32° dia de uso contínuo do Meltdown. Estava sem postar aqui ha 8 dias O Meltdown está superando minhas espectativas. No começo estava sofrendo com a maldita insônia! E comecei a tomar a última cápsula do dia mais cedo (17:00h), Agora estou tomando ele + - como pré-treino (meu treino é a noite, sempre!). Acabei descobrindo que ele da um gás danado, pump forte mesmo! E não está mais me tirando o sono As medidas (visualmente) estão mudando mesmo. Avaliação vou deixar pra fazer uma semana depois que acabar o pote, sei que o produto ainda fica agindo no organismo alguns dias. Bom agora as fotos (não fiz montagem de 1ª e ultima semana por que deu preguiça!): By coyotebc at 2011-11-18 By coyotebc at 2011-11-18 By coyotebc at 2011-11-18 By coyotebc at 2011-11-18 By coyotebc at 2011-11-18 By coyotebc at 2011-11-18 By coyotebc at 2011-11-18 By coyotebc at 2011-11-18 By coyotebc at 2011-11-18 By coyotebc at 2011-11-18 Ah, só pra compartilhar com vocês. Comprei Creatina da Universal, Glutamina da Optimum e o testorenone booster da Gaspari, o Viridex XT. 1 x Shaker 500ml - ON R$7.99 2 x Creatine Powder 200g + 200g Oferta R$39.98 1 x Glutamine Powder 600g R$46.99 1 x Viridex XT 120 tabs R$74.99 Todos na Prozis (de Portugal) https://www.prozis.com/br_pt - Comprei ontem e ja foi postada hoje, espero que chegue dentro de 20/30 dias e não caia na Receita Federal para tributação, se cair ainda vai sair mais barato que aqui! E o frete disso tudo, que vem da Europa, saiu só R$42.61 Mas isso ainda é outra história... Vou esperar para usar o ano que vem. Pois ainda vou continuar nesse meu objetivo, mas sem o Meltdown, que acaba dentro de um pouco mais que uma semana.

fotos?

Cara, vou acabar o pote sem interrupções mesmo. Os resultados estão sendo muito satisfatórios pra mimE essa semana tive um aumento de força que não teve antes. Sei que nao deve ter nada a ver com o Meltdown, mas meus treinos estão rendendo muito!

Boa tarde pessoal! No começo deste relato disse que ainda não tinha intenção de suplementar nada, acabei começando a tomar esse Protein Bolic: http://www.naturalvi...p?id_product=35 que tomo antes de dormir. E resolvi essa semana comprar um whey isolado, comprei esse aqui da Growth Supplements: http://loja.growthsu...tein-Isolado-90 que pretendo tomar em jejum e e depois dos treinos, ou após o AEJ. Essa Growth é uma marca relativamente nova, conheço a pouco tempo, mas resolvi arriscar. E não é que os caras são responsas mesmo? Pedi o produto na segunda de manhã (07/11/11) e já chegou hoje (4ª feira - 09/11/11). E até mandaram um relatório de análise laboratorial comprovando a qualidade do produto. Ja to vendo que apostei certo! - Benefícios: Excelente absorção 0g de gorduras totais por dose 0g de carboidrato por dose Auxilia na recuperação muscular Rico em BCAA's 90% de proteína Matéria-prima importada Um Whey de alto valor biológico que apresenta 27 gramas de proteína por dose (30g) Informações Nutricionais Sabores: Natural Porção: 30g (3 colheres de sopa) Peso Líquido: 1000g Quantidade por porção % IDR * Valor Energético 108Kcal 454kJ 5 Carboidratos 0 g 0 Proteínas 27 g 36 Gorduras totais 0 g 0 Gorduras saturadas 0 g 0 Gorduras trans 0 g 0 Sódio 68 mg 3 Aminoácidos Ácido Aspártico 3,21 g Treonina 2,16 g Serina 1,43 g Ácido glutâmico 5,10 g Glicinia 0,45 g Alanina 1,43 g Valina 1,70 g Isoleucina 1,94 g Leucina 3,02 g Tirosina 0,86 g Fenilalanina 0,83 g Histidina 0,56 g Lisina 2,37 g Arginina 0,59 g Prolina 2,10 g Cistina 0,72 g Metionina 0,59 g Triptofano 0,51 g Segue as fotos dos produtos que chegaram hoje: By coyotebc at 2011-11-09 By coyotebc at 2011-11-09 By coyotebc at 2011-11-09 Detalhe: Compra feita por cartão de crédito e parcelada ainda (Y)! O sabor é natural, nunca tomei whey sem ser saborizado, vamos ver o que que da hehe.

Bom dia! A resposta ao Meltdown está indo bem até agora (23º dia de uso do produto), depois posto mais detalhes, vim aqui só pra postar as fotos desta semana: Estou novamente com 90 kg e medidas mudando pra melhor. By coyotebc at 2011-11-09 By coyotebc at 2011-11-09 By coyotebc at 2011-11-09 By coyotebc at 2011-11-09 By coyotebc at 2011-11-09 By coyotebc at 2011-11-09 By coyotebc at 2011-11-09 By coyotebc at 2011-11-09

Secou bastante! To acompanhando aqui!

Mas não é o suplemento que faz milagres! Tenho me esforçado e muito, ele tem ajudado e muito também. Mas unindo o esforço de se manter na dieta, treinar corretamente ainda fazer o AEJ, o Meltdown ajuda bastante ainda.

Ta diminuindo a insônia, mas ja são 17 dias convivendo com ela. Vou esperar até semana que vem, por que ainda tem 23 dias de pote...