Arnold Br

entao velho,whey,creatina ja tenho dai bcaa ja vem nu whey,albumina e nano dai sim,soh q soh u Nano ja passa da grana q eu to,n daria pra por albumina =/

Noss pod cre,ta logo abaixo do seu,o nome eh : Oque Complementar?suplementaçao to na duvida mlq.abras

lucas to com grana pra complementar minha suplementaçao com Nano... pelo jeito eh bom msm..ta mantendo o inxaço? depois comenta la nu meu post me ajudando em que adicionar na suplementaçao. vlw mlq

noss pod cre,putz ta carinhu velho,c pah compensa mais o superpump...tem q ve..nunk tomei NO2 keria experimentar. comprar na body creatinas,no2 etc eh complikado msm

entao ketee no-xplode da uns 200 conto sobra 70,creatina ja tenho,como foi dito os suplementos q tenho em maos. com os 70 daria pra compra um whey nacional ou 2 albuminas.

Eu tb acho uma boa,mais queria compra u Nano,tem um cara fazendo relato do uso,parece se mtu bom. Ah so pra complementar Objetivo Hipertrofia Ganho de peso e massa muscular Atual:1,84m 80kg Objetivo:85kg Qual delas seria a melhor opçao?

Entao galera,to com a seguinte Suplementaçao lacrada aki: -100% Whey Optimum(900gr) -MHP Creatine Monohydratada(importada marca mtu boa) -Hiper Mass Athletica -Malto A questao eh,tenho uma grana pra complementar ela de 270 reais,essa suplemetaçao eh para o mes de fevereiro. O que complemento? tenho mais ou menos isso em mente : Vaso dilatador(Nano Vapor,Super pump..) ou PH.Dai vai toda essa grana ou 1kg de Albumina Salto(50reais),Whey Nacional(65 +-),Glutamina,Tribullus e Dextrose. ou Whey Optimum+Albumina 1kg+Tribulus ou Glutamina. Bom essas sao apenas algumas possibilidades em mente para complementar essa suplementaçao ja em mãos.Espero opiniões e conselhos no que implementar . Vlw

Entao cara vc esta meio perdido. Primeiro A diferença dos dois nao esta na tabela nutricional e sim na quantidade de calorias ,um pote possui 3kg 15,000 calorias,no outro 7,000 calorias num pote de 1,5kg. Nem o Muscle Juice da Ultimate Nutrition(um dos melhores gainers) possui essa quantidade de proteinas em algumas gramas de produtos. essas 76g de proteinas devem ser do produto total ou seja voce tomando todo ele d uma soh vez.Idem com os carbos. Pesquise e preste atençao nesses detalhes.

Ah cara essa Crea Fx Stack todas lojas tao começando a vende...acredito que seja marketing ,pois a creatina eh mtu procurada e a galera compra a primeira que ve,o problema eh que n eh creatina de verdade micronizada e/ou monohidratada,deve se uma merda pra fala a verdade. Espera e compra uma decente na moral ,vai poupa sua grana. vlw

Entao cara,justamente por ela ser gringa e conhecida(vc n conhece como mta gente n sabe nem oque eh suplementos,se pesquisar MHP no bodybuilding ou no google ingles verah ) Entao vo fazer o uso ainda n sei qnd exatamente mais conforme for usando adiante relato os ganhos dela. vlw Eh Just tem umas "creatinas" gringas que vem com umas composiçoes a mais ae ,essas marcas como muscletech,MHP,Dymatize...entre mtas outras,tem creatinas tao boas qnt a Universal e Prolab,que a galera so fala delas,mais eh bom as vezes agente diversifica e testa novas marcas ja populares e tao eficazes qnt Universal e Prolab,ateh mesmo mais famosas que a mesma. Queria sabe se alguem ja usou? pois nunca vi no forum comentando de creatinas a nao ser Universal e Prolab,que sao as de qualidades comprovadas. Vlw

Poise brother,se vc leu u topico vai ver que a duvida em questao n eh de USO DA CREATINA e sim se alguem ja USOU essa creatina (mhp) que por sinal eh uma marca gringa conhecida. nao precisa postar para falar de algo sem nexo,se tiver conhecimento sobre ela sera bem vindo

Ai galera Comprei essa Creatina MHP,ah marca eh conhecida e boa. Agora queria sabe qm ja fez o uso dela ou sabe se eh boa tb,paguei 120,00 300 gr,pelo preço espero que seje boa. Vlw

Po vlw ,repartindo as respostas mtus curtem daily e mtus centrum,dois me parecem bom. Vamo v

Keria faze uma correçao,nunk usei whey da Neo nutri,falei que era bom,mais era o da Body,pelo custoxbeneficio. Mais agora comprei u Whey da Optimum,Creatina MHP e massa. Vamo ve se eh bom msm. Nacional acredito que so probiotica tb,e Body em alguns casos vale a pena.

o galera,pior que eu tb sinto mtu calor,nao sei pq,pq a pressao ta normal e nao tenhu problemas enquantu a isso. começei a senti mtu mais calor corporal depois do uso continuo de suplemento. calor de suar parado. depois que tomei tribulus e ph(novedex),começou isso.

Velho tenho conhecidos que ja usaram,em alguns deram grandes ganhos e em outros nd que um bom whey resolvese. Oque faz vc ganhar bastante eh a dieta e ingestao de proteinas em conjunto com o ph. Enquanto ao tpc,nao fizeram e nao ocorreram danos colaterais. Vai de vc.

AGB ate que curti u whey velho,pelos ganhos em funçao do preço. Claro que pelo que dizem nem se compara com whey importado ,mais vou experimentar o whey optimum,preço eh facada,mais pela qualidade acredito que vale a pena.

Ai galera,vo adiciona a partir desse mês multivitaminicos na dieta de suplementaçao.Acredito que eles alem de ajudarem no sistema imunologico nos auxiliam em toda função corporea. Tenho em mente dois multivitaminicos: -Centrum -Daily Formula(Universal) Queria sabe apartir do comentario dos que ja fizeram o uso ou tem uma boa sugestao de qual seria o melhor. Vlw

Pod cre Suplementaçao de janeiro vai ser a seguinte: -Whey Optimum -Malto milly -resto da creatina wallxtreme=lixo inexistente. Agora bateu uma dúvida tava tomando o Hiper de manha quando acordo cedo,no lanche da tarde e no pós com whey body e malto(15 minutos antes disso) Agora se acorda cedo vo ter que comer mais pra compensa o hiper,de tarde come mais tb e no pós soh Whey optimum e malto Espero que não faça falta o hiper...vamo vê.Acostumei a pega akele "pote de tinta" todo dia e toma 3 scoop 3x ao dia .

Cara to afinzaço de manda creatina decente tipo Prolab e Universal,tenho uma aki que eh da Wallxtreme(lixassssssssooooo)parece hashinomoto. concerteza se eu achar vo comprar

Pod cre acho que vo faze isso msm. Usando 2 scoop no pós sera que dura? eu posso compra todo mes o de 900gr+-

Ze vo faze isso ,realmente ninguem diz o contrario em relaçao a qualidade do whey da optimum,vo testa,vo voltar a treinar no começo de janeiro,e ja vo abri mao do Hiper+Whey fraco,dai vo po na dieta Whey Optimum e ver ,se valer a pena,vou continuar tb..Grande Abraço. Entao brother,nunca averiguei isso,sempre fui atleta(futebol),so tomava malto,e tinha dieta totalmente irregular,pesava 66kg ainda esse ano,dai machuquei o joelho e começei a treinar,desde entao vim ganhando bastante,mais acredito que o Hiper me ajuda bastante a manter minha ingestao correta de calorias,sem ele n sei se perderia peso.Vou fazer o teste que o Ze recomendou.Abraço

To ligado ze...queria ve se compensaria trok hiper+whey fraco por whey optimum...em questao de ganho de massa. Pois no hiper ja nao estou ganhando mtu...e sim segurando peso. Vlw

Galera...A dúvida é a seguinte: Sempre venho suplementando com Whey (BODY ACTION) + Massa +Malto... Eh o seguinte...eu venho querendo ganhar peso e massa...por isso o whey e o Hiper Peso Atual:80kg,Altura: 1,84m,Bf:14% Mais como mtus ja disseram o Whey importado é sem duvida mtu melhor. Vale eu trokar minha Massa+whey(marcas nacionais fracas),por Whey Optimum ? Whey optimum(+-1kg) aki ta 110,00 reais Massa(qualquer+-3kg) 50,00,e Whey Body Action(+-1kg) tah 55,00 reais somando ta 105,00 Continuo nessa ou começo a suplementa com um whey de qualidade como da Optimum. Vlw.

Realmente vo ate faze um novo post em relaçao a isso Just Vlw