ReiSamuel

São joão del rei - mg

Me identifiquei com algumas coisas ditas aqui e preferi reviver esse tópico a criar outro... Sou magro, bem magro..porém a barriga está começando a me incomodar :x Os 4 gomos superiores estão começando a aparecer, porém o problema é mais embaixo.. Aonde era para estar o meu sexto pack, parece estar toda a gordura do meu corpo, rs! É horrível Pelo que li, reforçando o treino da parte inferior, fazendo o exercício para estômago dilatado e comendo menos antes de dormir pode resolver.. certo? Grato!

Uai ... Nem tenho facebook

Isso nunca aconteceu comigo, + facil ser o contrário #momentosoufoda

Em 2012 quero que a pa prut seja minha amiguinha *-* Se não falarei que ela está usando vestido na foto e mostra dos pés a cabeça /dica Pedido n°2 : saúde a todos, principalmente ao meu pai :'(

Já tem foto da Pa Prutinha no só gatas e ela mesma postou /dica

Discussão é bom pra obter conhecimento... ou não! Sim, todos tem músculos formados, porém, nós hipertrofiamos os mesmos... Segundo o que entendi, o pedrator disse que basta ter o bf baixo, pra ter um abdômen trincado, não precisamos de fazer abdominais então... Eu era quase um raquítico, 54 kg e 1,78 e não tinha nem sinal de tanquinho! Ninguém consegue ter tanquinho naturalmente, porém as pessoas magras precisam de um nível menor de hipertrofia abdominal pra que apareça o tanquinho... + TEM QUE FAZER ABDOMINAL!

Gente, não precisa fazer abdominal, basta manter o bf baixo segundo o personal pedrator aqui... Todos nós nascemos com a musculatura abdominal bem desenvolvida ok? desculpas pela ignorância vossa excelência possuidor de todo o conhecimento já existente nos 4 cantos do planeta.. IRONIA [off]

Alguém falou em definição por aqui? tenha o bf baixo e trabalhe a musculatura abdominal, se não ver resultados, pode vir aqui falar o que quiser comigo...

Pa prut sua linda, devo dizer que essa foto minha é de uns 4 meses atrás? Época a qual eu não fazia abdominais.. Ps: estou com humildes 4 gomos,, porém, da sim p se sentir um mr. Fitness perto desses famosos

Me senti o Mr. Fitness vendo essas fotos ¬¬

Normalmente me da quando estou fazendo flexor =x

No caso da briga poderia realmente ser uma descarga de adrenalina violenta, porém fiquei batendo durante algum tempo, machuquei muito o "colega" e só estranho de não lembrar nada, realmente nada do período entre o primeiro murro e os policiais... Por isso acho que poderia ter alguma relação com seu caso! uma fera recém libertada, quase que imbatível e possivelmente adormecida dentro de cada um... acho que vou pesquisar algo relacionado a isso, realmente o ser humano não usa 10% de sua própria capacidade!

Velho, eu já perdi o controle sobre minha pessoa uma vez, e foi durante uma briga (já briguei algumas vezes, porém foi unicamente nessa em específico que aconteceu).. É loucura, não sei se poderia ser a mesma coisa que você sentiu, pois, o que me levou a isso foi totalmente diferente de sexo! faz um ano isso, nem fazia musculação ainda, tive um problema com um antigo colega e o mesmo me deu um murro nas costas, na covardia, eu estava andando de bike, nem esperava por isso.. Na hora só lembro que desci da bicicleta e dei-lhe um soco no meio da cara, jogando-o no chão, nesse exato momento perdi o controle, não enxergava nada, sinceramente... parecia realmente um animal recém libertado na natureza, pela primeira vez em toda uma vida, enfurecido! só parei de bater no sujeito no momento que dois policiais chegaram me chutando, foi a hora que "retomei" a consciência... Um conhecido que estava passando pelo local, disse realmente que eu parecia um animal, que dei murro até no chão... Pena nunca ter conseguido algo próximo durante os treinos! ps: quebrei um osso da mão, provavelmente a hora que bati no chão. Ps2: se eu posso personificar isso, diria que foi um lobo!

Huhsuhuuhs, na próxima é cerveja certeza que vou dizer isso ^^ (cortando a parte do "vadia") Alias.. Eu says: Engordar? ¬¬ Mais fácil eu terminar contigo do que com a academia Ouu, esqueci de contar o que aconteceu sábadão O muleque aqui, chega na academia em pleno sábado e milagrosamente não tinha só aquelas idosas saradas correndo na esteira (leia: velhas gordas paradas na esteira vendo TV) ... Tinha uma morena novata lá... mais que morena, e o sortudinho aqui foi beber água e a mina tava la pow, na hora que ela se afastou do bebedouro, a torneirinha agarrou na blusa dela, deixando uma das peitcholas à mostra ^^ Ficou toda sem graça tadinha Não é besteira, nem asneira ... Porém decidi compartilhar o fato para vocês imaginarem.. MAIS SÓ EU VI

Ontem minha namo chegou e falou comigo: -amooor, para de tomar esses suplementos por favor, eles podem realmente estar te dando o corpo que vc quer, + depois que parar de tomar e de fazer academia vai ficar gordo.. Eu: - facepalm!

Eu era extremamente magrelo e sei perfeitamente o que ele quis dizer... Lógico que uma mulher vai namorar um obeso, ou um raquítico, porém é uma a cada mil.. E a mesma com certeza estará longe dos padrões de beleza também! Se vc está se sentindo infeliz com isso vai fazer o que? Tentar melhorar, correr p/ academia (se for raquítico é melhor andar, gasta menos calorias), alguns conseguem e continuam nessa vida de maromba, outros desistem, pois, não conseguem ver resultados e fazem o que? Críticas e imagens como essa...

Não velho, eu trabalho saca? Eu mesmo pagarei a república (até porque não é caro não ...) Não aguento mais essa situação não entende? Foda velho, Sou muito tranquilo, simplesmente não paro em casa porque sempre estou fazendo algo, serviço, academia, namoro, rugby, trilha ... e ainda ter que aguentar meus pais me chamando de vagabundo? Isso é o que mais me revolta :/ Vlw!

Hoje pela primeira vez vou ter que desabafar... Porra meu, não aguento + essa merda, tenho dezessete anos, já formei, trabalho em dois lugares diferentes, pago a minha academia, meus suplementos e não paro um segundo.. Meu pai está viajando, minha mãe inventou de limpar a parede, escorregou da escada e ralou um pouquinho a canela.. Até ai beleza Na hora do acontecido estava na academia, de lá fui pra casa da minha namo e da casa dela fui jogar rugby (cerca de 23 hrs), avisei que chegaria tarde.. Cheguei em casa 01 hr, levando esporro da minha mãe, pq segundo ela eu ando mt desatento, não estava jogando porra nenhuma, que depois que comecei a malhar estou andando com um povo estranho, que estou me drogando.. Meu pai chega e fala que era minha obrigação estar com minha mãe na hora do tombo, que vai me tirar da academia, que sou VAGABUNDO e mt + besteira... PORRA, EU PAGO MINHAS COISAS, TRABALHO, TRABALHO, FAÇO A MINHA ACADEMIA, NÃO SOU NEM DE FARRA, NAMORO E PRÁTICO ESPORTE.. não aguento mais esses julgamentos, essa ignorância, mês que vem faço dezoito anos e estou decidido a morar numa república... Cansei!

Juro que li: Superlotação De academias Já Faz Presos Serem Mandados Para Casa! Juro O.o /nemli

Sexta chego na academia e vejo dois conhecidos que haviam entrado na academia a cerca de duas semanas.. ambos deviam pegar 10 kg no supino.. Eis que o mais chegado, coloca 30 kg de cada lado no supino e pede pra mim ficar atrás levantando pra ele enquanto ele tira uma foto rapidinho... Sim, o outro ja estava com a câmera em mãos =X

Muito interessante esse texto, parabéns ao fisiculturista e ao Erick.. Isso mudou quase que totalmente o meu ponto de vista sobre anabolizantes e etc. , pois, apesar de nunca ter usado sempre pensei que um pós ciclo regularia o organismo.. Parabéns!

Mesa de sinuca na academia? Eu achava mais fácil ter anilhas no bar... O.o

O meu maior mico.. fui fazer remada baixa, coloquei os 50 kg e a barra já estava lá.. Puxei quente com toda força e eu não vi que estava faltando o ganchinho que prende a barra no aparelho, juro! Virei pra trás que cheguei a bater a cabeça no chão, metade da academia viu e está inclusa uma gatinha novinha que estava atrás de mim

Eu sou meio tremendão /confesso