rafaeljk

Tua dieta está fora do padrão cara, não adianta criar 1000 tópicos, todos serão fechados.

Pode estourar sim, vai vazar sangue para todo lado. Tome o jack3d sem fazer musculação. Pô cara, faça mil favor. Se vasodilatação é um dos efeitos normais dele, tu me vem fazer essa pergunta? Pelo amor de Deus.

Aqui todos que relatam um efetio colateral nunca voltam pra contar história.

Mete uma testosterona aí cara! Tchau!

Qual é o jeito que tu acha que está adiantando pra ti? Pensou..? Perfeito, então continue.

O legal é fazer cadastro, não pesquisar absolutamente nada e sair perguntando. Vai pesquisar cara, aqui tem conteúdo pra ser visto e não pra alguns lerem e ficar resumindo pros outros. e vai pensar em comida antes de suplementar.

Olá, Apenas para deixar meu depoimento sobre o oxyelite, hoje comecei a tomar 2 cápsulas. Meu Deus, to MUITO irritado, muito mesmo. Não é psicológico por que quando tomei não me lembrava deste colateral, depois que fui me tocar. Tchau!

Eu que vou decidir o peso por ti? Faça mil favor!

Por que está tão preocupado com o pós-treino? Acha que é a única refeição anabólica de uma rotina? Se quiser, tome. Não há nenhum problema, desde que se enquadre dentro dos seus macros diários...

Farinha o que? Pelo visto, nada de pesquisa né?

Não se esqueça que tu está em um fórum aonde tem pessoas que levam tudo ao pé da letra, então não fale este tipo de coisa.

Estou pensando em tomar 2 cápsulas em jejum e 1 6 horas depois nos dias de AERÓBIO e 2 cápsulas ao total nos dias SEM AERÓBIO, será que vale a pena?

Manda manipular ZMA que tu ganha mais.

Se o problema persistir, será válido sim consultar um médico. Por enquanto siga corretamente a bula do remédio.

Bebidas alcoolicas anulam em partes os efeitos de remédios. Pode ser isto.

Uma ótima companheira que me ajuda na boa postura é a cinta. Realmente prenso bem ela na lombar e ela não me deixa forçar nada.

Gases causam desconforto abdmoninal e não dor no peito, pois ainda acho que você está confundindo as dores.

Eu ainda faria uma refeição sólida, não há problema algum. Você acha que vai engordar consumindo alimentos antes de dormir?

To achando que é a acidez do mesmo que está te deixando com enjôos. Acho que o melhor pra você seria com acidez máxima abaixo de 0,3, a partir de 0,5 torna-se meio ruin de tomar o mesmo.

Isto está com cara de que vocês ingeriram algo que não estava bom para o consumo, poderá ser alguma bactéria em algum alimento. Tem tido diarréia?

Hack, agachamento, leg press

IA é fundamental neste seu ciclo!

Do que adianta comer alimentos certos se não está comendo na QUANTIDADE certa? Já fez sua TMB? Sabe quantas Kcal precisa para engordar? Sabe a quantidade de macros que seu corpo necessita por Kg? Se a resposta é "Não" para as duas últimas perguntas, pesquise!

Cara, não consulte endocrinologista se o seu objetivo é a musculação, eles simplismente não pesquisam nada sobre métodos, nutrição esportiva, etc...O que eles sabem fazer é passar dieta pra gordo, para perder banha à reveria e também massa muscular. Vá a um nutricionista ESPORTIVO e não clínico. Não faça a besteira de tomar sibutramina, isso é uma porcaria, vai desregular teus hábitos alimentares e também causa muitos malefícios á saúde. Agora que ví o seu peso e altura, você deveria ter feito uma dieta mais elaborada e se precisasse, usado um termogênico e não clembuterol. O clembuterol é aconselhável apenas para os "Toques finais". Ele ajuda a eliminar algumas gorduras mais difíceis (suprailíaca) e não a gordura como um todo (como o termogênico faz).

Não, o processo de aquecimento não insere nem retira nenhum macro dos alimentos, somente se você torrar um alimento (Se ele ficar com a parte preta (tostada)). Abraço!