Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

r_esthetics

Membro
 Perfil  Explorar Conteúdo

  • Total de itens

    446

  • Registro em

  • Última visita

 Tipo de Conteúdo 

Tudo que r_esthetics postou

  1. r_esthetics
    o stano oral funciona, mas enxe o cara de espinha ciclo-6 falso eh igual nao usar nada, vc disperdicou tempo e dinheiro apenas. o que valeu foi soh o treino e alimentacao, esquece os efeitos da testo.
  2. r_esthetics
    posta de novo as fotos, nao ta aparecendo aqui!!
  3. r_esthetics
    tem que ver que 7% eh bf de fitness model neh brother, tipo zyzz e simplyshredded da vida. eu nao me basearia nesse protocolo, nesse caso ficaria no espelho mesmo.
  4. r_esthetics
    4200kcal acho mta coisa pro seu peso, e tbm seu bf nao ta la essas coisas quais drogas vc ta usando agora?
  5. r_esthetics
    vc usou ciclo-6 falso? nao tem pq esperar 3 semanas, mesmo se fosse original, 2 semanas ta de bom tamanho. se for falso, aguardaria uns 4 ou 5 dias apenas
  6. r_esthetics
    show de bola cara, excelentes fotos. pagou quanto em cada? só curiosidade mesmo... se quiser pode me responder por mp. abraços.
  7. r_esthetics
    Blz cara, no aguardo!! Abraços.
  8. r_esthetics
    fala brother, poderia botar fotos do stano USP? to pensando em usar no meu próximo ciclo. abraços e bons ganhos.
  9. r_esthetics
    excelente shape, parabéns pelos resultados.
  10. r_esthetics
    esse ciclo-6 que vc mostra primeiro é falseta. os outros dois parecem ser originais (com código de autenticidade) agora vi que vc ta ligado nisso, pensei que nao sabia
  11. r_esthetics
    bota foto mais atual entao, retençao eh foda
  12. r_esthetics
    já parou de usar diana? a retenção ainda ta grande?
  13. r_esthetics
    AHAUHAUAHUAHUAHAUHAUHA
  14. r_esthetics
    a critica do cara foi normal, ele disse que nao cresceu absurdo, mas cresceu com qualidade... tbm achei que nao deu uma diferença enorme, mas crescer com qualidade é melhor que ganhar 12kg e retenção. eu curti os resultados.
  15. r_esthetics
    peitoral ta crescendo legal, só tenta dar um up nos braços faz 2 ou 3 exercicios pro biceps depois do treino de costas e quando fizer treino de braço, faz 4 exercicios pra biceps e 4 pra triceps
  16. r_esthetics
    ok pequeno, entao posta os exames pra gente ver como ficou.
  17. r_esthetics
    uma coisa é ciclar com 19-20-21 anos, depois de treinar 1 ou 2 anos limpo outra coisa é ciclar com 16-17, com shape totalmente plano, perguntando sobre dieta na metade do ciclo 10kg de massa magra vc ganhou? tem que dizer pra gente onde tá isso tudo isso aí foi metade retençao... ficar on juice com essa idade só vai fuder seu eixo ainda mais e com eixo fudido vc vai ter que ciclar sempre, pq mesmo se um dia daqui a 10 anos vc tiver com um shape foda, vai perder tudo quando ficar OFF.
  18. r_esthetics
    eu comecei com peso acima da minha altura e na 3a semana tava com mto mais resultado que ele depois de 15 semanas de ciclo. e olha que nem me entupi de comida no começo
  19. r_esthetics
    falando assim parece que vcs já fez 10 ciclos e eh do tamanho do cara do avatar. vc nao sabe de nada maninho, fez um ciclo e teve resultado de creatina. nao fica tentando ensinar pros outros o que fazer, sendo que vc nao tem conhecimento suficiente.
  20. r_esthetics
    poe uma coisa na cabeça: nunca faça bulking se vc ta com shape de geléia primeiro faça um cutting monstro, baixe até uns 10-12%, o máximo que vc conseguir MESMO depois vc faz o bulking. imagino o tanto que vc nao deve ta retido e sem nenhuma linha de definição...
  21. r_esthetics
    gordo só faz gordice, ahauahuaha
  22. r_esthetics
    cara, é tao dificil ser rasgadão, que pra vc ter uma ideia eu só tinha bf baixíssimo quando tava +-15kg abaixo da minha altura 1,88 e 75kg daí comecei a treinar e imendei um bulking mais sujo possível, ganhei 15kg na velocidade da luz e nunca mais consegui rasgar atualmente meu bf fica em torno disso tbm, 12-15%
  23. r_esthetics
    eu quando to cortando carbo fico com a motivação lá em baixo, é foda... sensação de que nao vai crescer e perder gordura mto devagar, podendo perde músculo tbm
  24. r_esthetics
    Pra ter um shape ripped. Mas sem usar trembolona/GH, no máximo ciclando testo com stano e fazendo cutting.
  25. r_esthetics
    Digamos que eu esteja fazendo um cutting, 150g de carbo nos dias low-carb, sendo que como aveia, tomo 1L de leite por dia e como 2 bananas e um pedaço de abacaxi. Macarrão no almoço ( em dias high carb) Vcs acham que dificulta a definição muscular uma dieta assim? Quais as alternativas nesse caso?
×
×
  • Criar Novo...