Caruso 93

ta foda achar o original! alguem tem vendedor confiavel e tals? ou sabe de algum clone do halovar?

tentar custa nada neh,enfim,vou ver se consigo fazer uma analise no laborátorio,embora acho que tenha apenas sal e farinha mesmo nos comprimidos

então tomei falso tbm....ate pq,não ta dano nenhum resultado....foda viu,quem comprou pelo pagseguro,não tem como recorrer?

não da pra comprar a Melatonina aqui no Brasil não? dei uma pesquisada aqui,acho q consigo encontrar aqui,mas...realmente funciona?

Galera,estou com grandes dificuldades para dormir corretamente e isto está afetando e MUITO nos meus resultados,já que o descanso (sono profundo) é onde ocorre a recuperação muscular e a liberação de hormônios importantes para o desenvolvimento! geralmente....durmo 4~5 hrs por noite (as vezes até menos) e de tardezinha,no tempo que tenho,durmo durante 2~4hrs! por dia....a média é de 6~8hrs de sono....o problema é que como podem perceber,meu sono é Quebrado...devido aos estudos e trabalhos,em diferentes horário...e a hora que vou treinar ( a noite),não faço uso de nenhum pré-treino ou estimulantes.... enfim,gostaria de saber se,com este sono "quebrado" os resultados ficariam MUITO prejudicados assim.....penso que melhor dormir 7 ou 8 horas,mesmo que seje divido do que dormir apenas 4 hras por noite.

como fica exatamente a posição dos pés?

É,parece ser idêntico ao seu,vamos ver,na verdade ja são 10 dias de uso,comecei no ultimo dia 25! segunda que vem irei me pesar,foda que vou viajar nesse fds....ficar sem treinar de quinta até segunda....ver se faço umas flexões,abs e oq der... se começar a dar resultados,vou relatando aqui! mas estou percebendo uma "secada",tirei medidas da cintura...de 87 ja caiu pra 84....e as outras medidas se manteram,visivelmente estou mais definido....vamos ver!

tomará,pq ate agora,vi quasi nada! ahhaahah ejaculei rapidao....tava tenso,nem podia encosta que o trem explodia rapidao

comprei um halovar a uns dias atrás,através de um site br! de acordo com o topico,as informações do lote exp on 04/14 pl 52730312 e todas as caracteristicas,da parte traseira do pote nas informações de uso e dos suplements facts,coloração do pó BRANCA e um gosto bem SALGADO,1 pak e 60 capsulas....ta batendo com o do EUA,0 cortado e tals.....ate agora,ja são 8~9 dias que to mandando,não tive nenhum "resultado" visivel,percebi muito pouco uma ligeira definida,e estou indo muito ao banheiro cagar =p e no fds...tirei uma com a namo e não "segurei" por mt tempo.....no mais,tudo normal,não vi diferença absurda nem em força e nem em tamanho,talvez tenha ganhado 1 ou 2 kilos,mas problema que meu peso sempre varia nisso ae (entrei 1 a 2 kilos) então fica fode de saber,no mais e esperar abri a capsula aqui,coloração bem branca,pouquissimos pontinhos amarronzados,e pequenas particulas que me parece ser SAL! alguem confirma se eh isso mesmo?

Obrigado pela ajuda de vcs! como expliquei,coloquei biceps/triceps na terça,pois penso em repetir esse treino no sábado! com esse treinamento,vou conseguir ganhar muita massa? as vezes tenho a sensação de ser poucos exercicos,e poucas vezes,fico com receio,mas vou tentar de qualquer forma! Quanto ao levantamento terra,sempre tenho vontade de faze-lo,mas tenho uma "hipercifose" , no meu treino de costas sempre procuro mais alongar as costas e fazer exercicos que fechem as escapulas,faço meio que um RPG! Obrigado Eduardojansen e Pibols2

Bom galera,fazem 3 anos que treino de forma bem estável,nestes 3 anos,sempre treinei o ABC2X! tinha 1,76 e 50kgs Hoje 1,78 e 80kgs! Foram 30kgs em 3 anos,apenas com o uso de suplementos basicos,como whey,malto,albumina,creatina e hiperalorico. Atualmente,me mantenho apenas com Whey,malto e multivitaminco. Mantenho um dieta equilibrada,refeições de 3 em 3 horas,dividindo bem as proteinas e carboidratos..... Tenho 40 de braço (contraido) e creio que meu bf esteje entre 10 e 14% Nos ultimos meses venho percebendo uma dificuldade em ganhar massa muscular,já não sinto mais ter tantos estimulos nos exercicos,então acho que seria a hora de mudar....mas ainda,tenho "medo" de ir pra um ABCDE e "perder" oque ja tenho,por isso peço a ajuda de vcs,que transitaram de um abc2x pra um abcde! Meu treino de abc2x é basicamente 4 exercicos pra musculos grandes e 3 pra musculos pequenos,sendo que sempre faço peito/triceps,costas/biceps,pernas/ombro! as vezes faço 2 exercicos para o mesmo musculo ao mesmo tempo...ex (triceps testa + supinado)....faço isso pra dar um "pump" mas ultimamente,estou com receio de meus treinos estarem muito volumosos,e eu estiver em overtraining,geralmente são séries de 3 x 10 ou 4 x 8. Portanto,estou pensando em um ABCDE. A- Peito Supino reto 4 x 8 Supino incl. c/ halteres 3 x 10 Crossover 4 x 10 Voador 4 x 10 Flexão de braço 4 x 12 abdominal 5~10mins B- Biceps/triceps Rosca scott maquina 4 x 10 Rosca direta 3 x 10 Biceps martelo 45º 4 x 10 triceps testa barra reta 4 x 10 triceps pulley 4 x 10 triceps testa barra H ou frances 3 x 10 C- Pernas (4 para coxas e 3 para panturrilhas) Agachamento 4 x 8 Extensor 4 x 10 Flexor 4 x 10 Leg press 3 x 10 Gemeos sentado 4 x 20 Gemeos em pé 4 x max Gemos no legpress 4 x max D- Costas Puxada a frente + atras 4 x 10 + 6 Remada polia baixa 3 x 12 Puxada supinada + pronada 4 x 10 + 6 Remada cavalinho 3 x 12 Voador invertido 4 x 10 Abdominal 5 a 10mins E - Ombro/trapézio Desenvolvimento c/ barra a frente 4 x 10 Elevação unilateral com cabo (no crossover) 4 x 10 Desenvolvimento com Halteres 3 x 8 Elevação frontal 3 x 10 Encolhimento com anilhas 4 x 10 (exercico a definir p trapezio) 3 x 8 Será que está bom esse treino? reforçando que os exercicos eu posso trocar,quero apenas saber se o numero de exercicos e repeticoes esta de acordo.... e,gostaria de saber,se há alguma problema eu fazer biceps/triceps no sabado (por isso joguei eles na terça-feira),to quereno fazer isso,ja que meu braço esta "grandinho" porém,com pouca definição. Pretendo gastar de 35 a 50mins em cada treino,exceto no dia que vou treinar pernas,creio que devo demorar 1hora. oque me dizem?

hmm..... tbm pretendo tomar o TT junto ao tamox,o importante eh a libido manter normal (tenho q comparecer sempre com a mina,se não ela começa a embaçar) ja as espinhas,vai depender do meu organismo mesmo,como infelizmente tenho tendencia a te-las,então vou ter q ter mt sangue frio pra se der,não ficar mechendo e olhar alguns sabonetes e algo do tipo... mas no seu caso,a queda da libido foi mt brusca? geralmente as pessoas que tomaram o m-drol,pensando q fosse um suplemento ou algo normal,a maioria nao notou queda da libido e etc (tipo,não ficaram pensando se isso poderia desregular o eixo ou não,pois não sabiam absolutamente nd e não se preocuparam).... as vezes penso que o psicologico influecia muuito nisso ae,infelizmente acho que isso aconteceria comigo... psicologico influenciar... =[

boa kra! libido ta blz? e deu espinhas ou não? abz

vlw por responder cara,então pelo que entendi,as espinhas vem mesmo na tpc e geralmente com o tribullus! minha 1ª preocupação e a libido,se ficar tudo normal e funcionando blz tudo bem,logo após vem as malditas espinhas ! vou fazer 1-2-2 o ciclo,tpc ate agora tamox 1~2 semanas 40mg,3~4 semanas 20mg + jack3d e pensando se mando o tt ou não

cara,multivitaminico e jack3d são 2 coisas completamente diferentes,jack3d eh pré-treino,de da um gás legal e muita força pra treinar,recomedaria usar ele ja no 1º dia da tpc! eu ja mandei 2 potes e curti.... estou pensando em mandar o m-drol agora em dezembro e dps usar o jack3d na tpc! quanto ao tamox,1~2 semana 40mg,3~4 20mg acho que ja ta de boa.. se quiser adicionar o TT junto ao tamox na tpc TDS seria bom também,mas não creio q seje necessario! mas enfim,ja que seu amigo vai lhe trazer um desses 3 suples,escolheria o jack3d pq aqui no Brasil sai carinho,os outros 2 vc encontra facil aqui e barato

O halovar não é de ter colaterais neh? vai relatando ae man,abandona não! estou pensando em mandar tbm....a proposito,qt tu pagou? aumentou mt as espinhas? abz

sentiu alguma alteração na libido? e o tribullus da mts espinhas mesmo? (ja tenho algumas e tendencia a isso...) pensando em mandar o m-drol daki 1 ou 2 semanas...mas ainda com receio =p