MATHEUS²º¹¹

Eles não são pós treinos, e sim pré treinos, mas como vc saiu de um "ciclo" do Lipo 6Uc, eu aconselharia dar uma pausa pra estimulantes, tipo 1 mes e pouco, abraço

Tio pengo em 3,2,1

Matheus Brum, PW's variam de organismo pra organismo, pode ser que em você funcione o jack 3d, e em mim não, e vice versa, mas eu iria de 1mr ^^

Eu vou começar a tomar segunda, e vou relatar :]

se não é ph é meio que óbvio que não precisa de tpc '-'

Já procurei demais, muito mesmo, nunca vi esse combo, pesquisei em vários sites também qual é a classificação dos dois, uns dizem que é pré hormonal, outro dizem que é testobooster e outro dizem ser NO então vem a pergunta o que exatamente são? Posso tomar os dois juntos? To afim de tomar os 2 e também juntamente com o 1MR, alguém pode responder minha duvida? obrigado

Tem a area de relatos com relatos sobre o Assault '-'

Malto nem tem cafeína vei kkkkkkkk , rachei aqui

Então, é amanha que a coisa vai ficar interessante ^^ Vou lá no meu fornecedor pegar minhas coisas novas, sendo assim meu combo será esse: Protein Bólic Matrix 2kg PurusLabs D-pol Muscletech Hexatest Bpi Sports 1MR Muscletech Cell-Tech Power Packs Hardcore Pro Series Meu 1MR (pote grande) não vai dar pra finalizar o combo, pois ja ta na metade, então resolvi pegar mais um pote pequeno de 10 Doses, e é isso

Talvez me enganei mesmo, então Caseina pode ser time release, pois tem absorção lenta, e Whey não é pois é de rapida absorção, obrigado ai galera, se quiserem fechar fiquem a vontade (:

Eu disse no outro tópico que esse cara fumava :]

Oxyelite e Muscle Marinade, os dois possuem estimulantes, ia ficar tenso o negócio

fumou, tenho certeza

Vei na boa, eu pesquisei aqui, no google, e em outros lugares sobre Whey time-release, mas nenhum tirou minha duvida, então la vai: Realmente, qual é a Diferença entre Whey e Whey time release? se alguém souber vou ficar agradecido, obrigado

Se você tem peito de pombo é porque tem o peito grande, ^^ você ta cuidando bem da alimentação? Meu treino de peito é igual ou parecido, só é Crucifixo Supinado, e ao inves de Cross Over é Depressão ;s

pede pra alguem segurar teus braços por trás entao, nao leva a mal a expressão "por trás" mas é sério, até voce conseguir deixar eles parados, acho que é uma boa

Concerteza vai ser meu próximo PW

Não é comer muito, é comer bem, bastante proteinas e carboidratos bons, não muita gordura, a massa da probiótica é Puro carboidrato, ou seja ajuda na construção muscular, mas boa alimentação rica em proteinas e carboidratos é a mesma coisa nao concorda?

Tente diminuir o peso mano, não force as costas, tente se concentrar em forçar os biceps, fique se olhando de perfil no espelho enquanto faz o exercicio e tente ver como ele se movimenta, se ele vai pra frente, vc ta forçando as costas/ombros, se for pra trás é muito peso, ja fiz isso '-'

Daqui uns 3 meses vou fazer cutting eu acho, se puder postar fotos e medidas no fim do relato, eu agradeceria

2 meses é pouco tempo pra suplementar, tu nao tem cara de qem trabalha, entao tem tempo pra comer, da uma olhada na dieta mas, como é dificil concientizar as pessoas, manda tudo pra dentro :]

vei você deve ta se alimentando muito mal, em 5 meses ganhei mais medidas que você, e tenho a mesma idade só que sou mais pesado que você, da uma olhada na alimentaçao ai .-.

Nesse dia fiz Supino, Rosca direta com barra usando cinto e Agachamento, só, talvez tive um mal geito no agachamento, mas hoje vou marcar consulta, abraço

é pele grossa ou é duro? se for duro pode ser uma micro fratura ;s

eu tomaria: Malto ou Dextrose um dos dois, por os dois são hiper calóricos correto? Whey no pós Creatina 3g antes e 3g depois Vp2 não sei