Brokenhearted

Caraca, tais falando sério? Eu perguntei na humildade haha.. sinceramente só aumentei meus conhecimentos quando vi um cara pequeno tão pesado. Era isso mano. Fórum tá tenso mesmo. Não cicla, tem que ser pequititinho. Rsrs

Não falei nada disso cara o.o Tá pirado? Eu quando tinha uns 75kg tinha teu tamanho aí da foto mais ou menos. 1,80 81kg BF 9% nunca ciclei

Filipesep, você tinha quantos kg quando tirou essa foto? Quanto tempo praticando musculação? Eu tenho 1,80 e esses teus dados e essa foto tão muito bizarros. Haha..

hahaha é verdade saintgraal

Só um aviso. Essas balanças digitais mais vagabundas são muito sensíveis, não fiquem batendo elas, usem com cuidado e etc.

80%? Ninguém do fórum tem um shape como o dele. Eu sei que André, Pengo, Emmanuel e sei lá mais quem frequenta o fórum antes que perguntem. E ele não aproveitou a vida não. Não como deveria. no mais COME AT ME BRO

hauahuahauahauh que engraçado

Treinam diferente? Pelos treinos que vejo no youtube (se for daquele jeito mesmo) é motivo pra rir né. Jay Cutler 30x mr olympia e treina igual a minha irmã que nem existe. Treina igual uma boneca. Fazendo fisioterapia com 140kg, very funny hahahaa

fgfgf

É um programa pra todos. Leigos, não tão leigos, nada leigos, amigos de leigos, etc. E não apenas para fanzets do Waldemar Guimarães não. Qual o problema em malhar?

Zyzz é tenso, engraçado, mas essa regata aí não tá com nada.

Que comentário estúpido. Você falou sério? Quantas pessoas tomam cerveja e quantas usam AE's? Poxa vida em?

É... verdade! HAHAHHA

Aveia em supermercado é mais caro cara, muito melhor comprar naquelas casinhas naturebas. Eu procuro saber quando vai ter promoção de frango e compro pra semana toda. Resto nem dou muita olhada, mas cada dia tem uma parada mais barata.. o chato é ir ao supermercado todos os dias.

Mulheres que jogam jogos online convivem muito com homens que não conhecem pessoalmente. Isso torna as conversas difíceis se tornarem fáceis e o convívio natural com homens tornam elas safadinhas. e viva a viagem

Quando estou doente não vou. Não vou aos fins de semana também porque o horário que abre é muito ruim.

"BOTA UMA PEITA E UM ÓCULOS DA OAKLEY COM SEUS 50CMS BRAÇAIS PRA FORA DO SEU CARANGO. TEM COMO NÃO. APAIXONA" esqueci como marginais falam de óculos de sol edit: lembrei. "thump"

Com essa pansa?

Shogun Wanderlei quando abusava de EA's no Pride /\ haha edit

É, mas não dá mais pra ser campeão não. Achei nível meio baixo. Sempre bom vê-lo vencer anyway =)

Alimentação decente vai ser influenciado sim. Quanto a questão de esporte, não precisarei me importar não, será genético.

fina ftw

Os instrutores/professores viraram as vítimas? É visível o quanto tem profissionais mediocres em imensa maioria. Independente de onde estudou, quando estudou e o escambau. Esses profissionais que acham que não merece discutir, são os mesmos que nunca se atualizam porque o método rústico ainda faz efeito. Não vêem que esse método não agrada e perdem clientela por isso. Se existe um jeito mais fácil de fazer as coisas, porque não fazer? Nada de hardcore nisso. Burrice mesmo.

Elevação lateral, frontal e o escambau. Muita foda progredir carga, mas meu ombro é bem desenvolvido.

Eu considero teu BF alto e provavelmente tais muito retido. geração tanquinho ftw