boa noite galera...
to com uma duvida aqui,começo do ano,treino novo e tal,comprei meu whey da Muscletech o Hardcore,queria saber se ele é bom,me falaram muito bem dele,mas sempre é bom a opinião de vcs...
e quanto a creatina,queria saber se tem algum problema se eu toma-la,tenho 16 anos,n tenho problema nos rins,e bebo refri só de final de semana,resto só agua...ia comprar a creatina da Optimum...
desculpa se to no lugar errado!
abraços e bons treinos!
---"Quer ficar ogro?...Então coma quenem um ogro!"