Eu estou numa situação parecida com a sua sou magro, mas tenho barriga.
-No fim de 2012 eu estava nesta nesta situação em pouco mais de 1 mês perdi a barriga fazendo um seguinte:
-Cortei gordura ruim a noite totalmente
-Reduzi chocolate, refrigerante e afim a quase zero.
-Treinava musculação, mas sempre fazia um pouco de aeróbico, geralmente esteira.
Depois parei de treinar e perdi tudo.
Agora estou fazendo um bulking sujo, depois vou melhorando a alimentação aos poucos para me acostumar, pretendo que em março se transforme num bulking limpo. Se permanecer muita gordura apelarei para ECA.