Megalondon

vc tem que postar ela completa não so os horarios. deixa pra la abri aqui hahaha kra não enchergo nada D= oque foi aquilo nas 12:00 O.O kra vc ja exedeu 1343 kcals

Tarde demais amigo o bullyng ja esta Banalizado, caso o contrario o nome do video nao ia ser bullyng contra rapaz indefeso e sim Meninos agridem rapaz indefeso :/

Os mlks iriam roubar a muchila dele ou jogar em algum lugar complicado pra pegar. apesar que quem fala que ele não fez nada está errado por que o de vermelho chego varias vezes a bater no moreno mas ele não sabe brigar ele chego a perde o controle.

se ele reagi-se muito antes os 3 muleques iam juntar e bater nele :/

Nada a ver esse negocio de ser maior ou menor , eu tretei com um amigo bem maior que eu e quase quebro a perna dele na base da canelada. esse moreno não luta ele apenas viu uma brexa e bateu. esse rapaz sem camisa sentiu o soco do cara de vermelho e por isso bateu nele, se o de vermelho tive-se mesmo coragem ia dar um socao na cara dele em vez de ficar batendo nas costas, e uma bosta eu sei. acho que a historia foi assim o moreno pego a mochila do de vermelho e começou a zua ae o de vermelho fico desesperado e quis pegar de volta dai fico um aue dai os mlqs filma filma e hoje ta no youtube sendo discutido com um monte de pessoas "intelectuais" mas acontece em todo lugar semrpre tem um que se acha o fodinha pq ta com os amiguinhos e quer zua alguem acontece em todo lugar, quem nunca viu 5 caras batendo em um numa saida de balada ? então se o kra tem pouca idade tem que aprender a reagir e pensar não sair desesperado deu no que deu, vcs viram que os muleques ficaram ate com dó, muito chato isso me deu ate revolta. aff

Na boa na minha opinião AS tem que perder mas não pra o sonnemo, o kra faz marketing pessoal e esse e o tipo de kra que gosto de ver apanhar "falastrão".pelo menos ele vende as lutas (dele)

blz vo tirar essas gemadas :)e vo trocr o leite em po por leite integral desnatado(apesar que leite desnatado tem mais carb. o.O) depois atualizo a imagem pessoal estou com uma duvida oque e Carb de baixo ou alto IG, ig e indice glicemico ne?, como faço pra calcular o ig dos carbs?

e melhor vc beber whey com agua e beber separado um copo de leite da pra administrar melhor. mas sou leigo pra falar sobre isso nunca usei suple so cratina :s

kkkkkkkkkkkkkkkkkkk o barulhinho do apoio do buneco caindo e foda kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Sonnen e emo hahahahaa Sonnemo LOL

kkkkkkkkk ri bagarai, repetição no lance tetinha kkkkkkkkkkkkkk

vlw geo mancer sempre achei que a salmonela estava na gema XD, acho sei uma solução vo pré-cozi (é assim que se escreve?) varios em um dia e colocar num tapalwer, guardar na geladeira e quando eu quizer comer e so esquentar um pouco e comer, bom que ganho todas as proteinas do ovo sera que estraga rapido?

muito gostosa, como mr catra diria OH DILIIIIICIA. tomara que seja *-*

@jhon pós ceia serve pra me dar mas kcal ja que por enquanto nao uso suplementos tenho que ter pra consiguir todos as proteinas então geomaster vc viu que meus horarios não são 100%, cozinhar leva muito tempo por isso que coloquei ovo frito que e mais rapido, na clara de ovo eu so quebro um pequeno buraco no ovo e so deixo descer a clara como se fosse gemada dizem que seu beer ovo cru inteiro eu posso pegar salmonela D= nos sucos ainda preciso deles :/ mas quando eu comprar os suples eu vou tira-los vlw galera abrçs ^^

bom pessoal pesquisei bastante no forum e finalmente consigui montar uma dieta, por enquanto não comecei ainda com ela por acho que falta ainda, futuramente vou me suplementar esses meses estão meio apertados. ai vai ela. Peso: 57kg altura: 1,63 BF: sem medidas para um resultado preciso. quero começar com essa depois ir acrescentando aos poucos os +500 extras não sei se começo a me suplementar agora ou depois :s.

na boa antes nao torcia pra ninguem mas tomara que o AS de um pal no Sonnen que faça ele chorar. "Realmente merecem estar no Team Sonne, porque seguem seus ensinamentos, isso que criaram nada mais é algo para aparacerem! " ²

Concordo em parte, galvão bueno realmente ta estragando a bagassa kkkkk vei na boa na boa vei oque nesses kras pra escrever uma coisa dessas? Proibição aff e so alguma coisa fazer sucesso que la vem uns babacas pseudo-imbecis que nao aguenta ver sanguinho, como eles acham que os bois vao parar no prato deles? pede para a fada das carnes. esse jornalismo e assim Todo mundo vendo = ruim pouca gente vendo = pode fazer a vontade.

O.o eee ja previa isso, paulo coelho e sr barriga kkkkk essa foi foda

kkkkkkkkkkkkkk "A maconha vc libera ne filho da puta?" hahaha fato. record e uma porcaria

puts que bem loco mas tambem não vo T.T boa sorte ae pro pessoal que vai.

pensei que o nome dessa musica fosse Thats my name opa errei aqui pessoal ignorem. kkkkkk na minha eu fico mais escutando locutor de radio fazendo comentários toscos sobre coisas que ninguém quer ouvir, por isso prefiro levar cel. e fone de ouvido D=

puts coitado do rapaz :/ eu tambem me ferrei hoje, estava fazendo aquele exercicio para as panturrilhas esqueci o nome calf machine sei la. < entao eu coloquei peso e estava di boa fiz 3x10 de boa quando fui fazer a ultima meu pe escorrega para tras e cai em má posição, nao consigui levantar pra colocar na trava tive que pedir para um cara tirar o peso e mesmo assim nao deu pq meu musculo travo pq estava exercendo peso sobre meu tornozelo entao tive que descer tudo ela divagar pra depois recolocar na trava dinovo :/ mo vergonha pior que o cara que me ajudo faz a menos tempo que eu acho que ele deve ter pensado "esse cara ta começando" D=. baah fazer oq nao posso prever o futuro acidentes acontecem. coitado desse mlk melhoras pra ele mas acho que ele vai pegar trauma de academia.

pessoal vcs estão esquecendo de uma coisa, o Jon Jones percebeu que o machida estava dormindo a um tempo e DEPOIS deixou ele cair e ele nem comemorou so virou as costas pro cara e saiu andando como se o kra fosse nada.

porra quando ela levantou pego a merda no chao e ia tacar no kra eu ri dimais lembrei daqueles macacos que cagão na mao e joga nas pessoas kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

poxa uma noticia boa pelo menos desejo melhoras.

aff que merda