Megalondon

simplesmente cozinho e mando pra dentro??? sumemo

http://www.varanda.com.br/oleo-de-canola-pam-spray-170g.html so nao achei os sabores diversificados

O shogun e froids mas não é disciplinado, ele acha que vai chegar la sem estrategia sem uma preparação fisica boa e vai bater no cara com "sua raça" e sair vitorioso, acho que ele não ve mais esse esporte como estilo de vida, não acho que ele deveria se aposentar mas repensar seus habitos.

Eles fazem a mesma coisa todo dia durante anos, aperda daqui solta dali vai fazendo o antebraço ficar mais forte porem para alguem que ja esta na academia consegue mais resultado durante um ano com diciplina do que o mecanico em anos.

man nao tem nada de errado, só esta ruim se foi para zuera fico legal mas se foi para agradar alguém não cumpriu com a missão :s

Na boa cara esta horrivel, tenta fazer uma batida própria e sem colocar esses videos de fundo, vc tento fazer oque uma mixagem com a musica e os videos motivacionais? e outra aprenda com seus erros mano, errar e humano persistir e burrice a letra e original mas não vale de nada com uma trilha sonora de outra pessoa...

Pessoal quem tiver resultados posta ai porque estou afim de comprar também, vlw!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkk esse mesmo valeu XD

ele vai colocar tanto peso que o planeta não vai aguentar, pressionará o chão até abri um buraco onde ira parar no centro da terra e vai aver um colapso e será o FIM DO MUUUUUNDOOO vamos fugir para marte\o/

http://www.youtube.com/watch?v=hr_1Mo3PiUE&feature=share kkkkkkkkkkk sei que e errado mas eu ri dimaaaaaais kkkkk

Entao é que eu tenho um amigo que esta assim o pai dele e bem alto e a mãe e baixinha provalvelmente ele puxou a mãe :s vlw pela informação não da para lutar contra genética e a unica coisa que separa agente de ser qual quer outro animal :/

Manda fotos ae e diz como e seu treino

Fazer aquele agachamento que vai andando esqueci o nome, pegar aquelas tias que querem atravessar a faixa de pedestre, "calma ae tia dexa que te levo" "miniiino onde vc.. me bota no chão..." "calma ae tia e só até atravessar a rua" e fazendo com ela ate o outro lado kkkkkk

acho que é melhor fazer flexão do que fazer supino com a cama depois vai ser oque Leg Press com o guarda roupa? o.O

E quem tem o contrario? por ex. uma pessoa de 16 anos com idade ossea de 12?