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Jovem da primeira vez que postei isso pra hoje, meu cabelo caiu demais, sem tomar stano, tive muita queda por stress e depressão, problemas que passei, estava parado sem fazer exercícios por 5 anos, retornei tem 4 meses, pra quem tem alopecia androgenetica não use Stano ou trembo e outros que viram basicamente DHT, que é o responsavel pela queda, a pouco tempo voltei com finasterida e minoxidil, pois estava com o cabelo ralo, com 3 meses deu resultado, a recomendação que dou a galera é que se usar derivados de DHT esqueça de cabelo, finasterida não segura, o que ajuda um pouco é minoxidil, e mesmo assim finasterida da uma baixada na libido, pelo menos pra mim nos primeiros 4 meses é o que sinto...

Postei sim, a imagem da dieta montada naquela tabela que tem aqui no site, nela vem td direitinho Fiz algumas modificações, vou postar novamente, confere depois pra mim. Ficou 3 g/kg de Proteina, 2 2/kg de Carboidrato e 1g/kg de Gordura. Pelo menos os valores estao aproximados.

Pergunto se com foto assim pode? Pois vem escrito as quantidades de proteina, caboidrato....

Vou add a idade la. Eu to pensando em ir diminuindo a quantidade de carboidrato com o tempo, pois primeiro quero me acostumar com a rotina de alimentação pra depois ir cortando.

Galera esse é meu primeiro post e estou postando uma dieta, que tem como objetivo dar uma secada, gostaria q a galera desse uma avaliada se estou indo pro caminho certo. Idade: 24 Anos Altura: 1,82 Peso: 91 Kg BF: Aproximadamente 20% Medidas: 43 cm de Biceps Dieta de Cutting 3 Litro de Agua por dia Pretendo seguir ela sem o dia do Lixo, espero criticas construtivas, obrigado.

Aqui pra mim a melhor fonte de proteina q eu to conseguindo mais barato é o Peito de Frango, to comprando 1 kg de filé sem osso por R$8,49. Moro no interior do ES, eu to comendo 100g de peito por refeição por dia, da 500g de peito. Ta saindo mais barato que Whey e olha q eu to comprando 2kg de Whey concentrado a R$112,00 reais. Aqueles files de peito de frango na bandeja sem osso é caro, o macete é ir direto no açougue do supermercado e ver se eles tem file, esse da bandeja é R$ 1,00 real mais caro.

Eu ja li a bula, só queria relatos de alguem q tem problemas com queda e toma finasterida que ja ciclou e quais foram os resultados, se eles conseguiram controlar de novo a queda e o cabelo voltou a melhorar....

Realmnte ouvi relatos de pessoas q tem AAG, que disseram que aumentou a queda mas que depois q os efeitos acabaram, voltou ao normal, mas sei la, não estou carecão, se eu postar uma foto aki vcs vão falar q eu to doidão em falar q to ficando careca, mas é pq eu peguei comecei a tomar finasterida no inicio da queda ai segurou bem, yurerosa se tiver como me relatar como ficou depois de um tempo, vou agradecer.

Galera eu ja olhei varios topicos aqui e nenhum me deu a grande conclusão. Vou citar um cronograma falando pra galera intender. Comecei a malhar com 16 anos e hoje tenho 24 anos, e tipo com 18 anos eu tinha 42 cm de braço sem tomar nenhum anabolizante, consegui chegar la só no suplemento, de 18 anos pra 19 eu tomei somente 150 mg de Deca e fui de 42 cm para 44, consegui ficar bem, tinha 82 kg e tal, fiquei bem definido na epoca. dos 19 anos para 20, tive toxoplasmose e acabei tendo que fazer tratamento com corticoide e outros e com isso parei de malhar e acabei engordando indo a pesar 90 kg. Passado isso voltei a emagrecer com ajuda de clembuterol (Pulmonil) e voltei a 83 kg, mantive por um bom tempo e talz. Aos 21 anos virei milico e devido a ter q usar boina por grande periodos, tive muita caspa, ceborreia e queda de cabelo, sempre tive o cabelo muito fino e achava q era isso, mas percebi msm que meu cabelo estava caindo, fui no dermatologista e ele passou um monte de exames e ficou constatado msm que tenho Alopecia genetica e desde então estou tomando Finasterida 1mg e usando shampoo de cetoconazol. Pois bem, devido a muita cachaça e churrasco acabei engordando e chegando a 102 kg. A alguns meses fiz a dieta cetonica e perdi 10 kg. Concluindo, meu cabelo não voltou ao que era, mas já esta muito bom e eu to querendo tomar stanozolol e fazer a dieta cetonica junto pra secar bem, pois preciso disso. E queria o relato de alguem que tenha o msm problema que o meu e que ja usou, quais foram os resultados, se o cabelo caiu mais e msm usando finasterida depois do ciclo ele não reduziu a queda e o cabelo voltou a perto do normal ou se devo esquecer e partir para um lipo 6 black, jack3d ou clembuterol..... Eu quero fazer um ciclo com Ae's tanto para ajudar em ganhar mais musculatura em cima, quanto me ajudar na corridinha mixuruca. Voltei a malhar tem uns 6 meses e tenho 1,84 de altura, 92 kg e 42cm de braço, não tenho minha medidas. Fiz pesquisa quanto a qual AE tomar junto com finasterida e qual não tomar, mas gostaria da opnião de alguem q já usou?