Pessoal eu não sei se dúvidas sobre isso podia ser colocado aqui, é o primeiro post no fórum, se não for pode mover o tópico. :3
Não tem muitas academias aqui perto de onde estou atualmente, queria saber se é possível ter um bom treinamento comprando algumas coisas básicas como halteres, barras, e o que é preciso para ter um treino bom com resultados em casa, é possível, compensa e da resultados?
Sugestões, dicas do que compra?
Aguardando.