Rosevaldo

A Massa Wey da Optimus

vai chupar uma ****

Quem poderia me indicar quais suplementos devo tomar, tipo creatina,caseian,bcaa,albomina,massa tenho 1,88 de altura e 65Kg já malho a 2 anos e gostaria de ganha massa em pouco tempo. e se não for pedir muito uma indicação como tomar