Derdrake

Olha como é engraçado isso num fórum de discussão, ha entraves não se pode discutir, pelo menos não livremente. Ao expor sua opinião que é pessoal corre-se o risco de ser politicamente incorreto, e mau visto por uma minoria ou maioria, que julga a opinião como agressiva, desproporcional. Então o que fazer? Deve-se continuar calado, ou ser morno, fora de propósito consigo mesmo? Ser politicamente correto, morno é o que prevalece na maioria das vezes. Este é o início de uma censura muitas vezes escondida atrás de regras. O que o politicamente correto não entende é que para alguns ser honesto é poder expressar sua opinião livremente, e que só a tenra imagem de ser politicamente correto dá nojo em algumas pessoas. A opinião do politicamente correto também é agressiva, ofende e ah como ofende. Por isso é que em portais de notícias e blogs saem melhores discussões, pois são mais livres do que fóruns de discussões. Um contra-senso enorme, mas a liberdade só é maior nesses meios, porque muitas vezes a moderação é ineficiente ou ausente. Não tem como relativizar gênero masculino e feminino, pode-se até trocar o papel do dominante dependendo da cultura. Mas relativizar jamais, isso não existe. Quando se foge dos padrões da sociedade em que se vive o sujeito tende estar pronto para batalha, tudo nesta vida tem um custo. Você escolheu ser diferente, fora de um padrão natural. Agora tende se perguntar: Valeu apena? Apesar de sua vida, e o que faz com ela só interessar a você vivemos em sociedade. Ainda acredito que a melhor forma de mudarmos conceitos é debatendo, de forma honesta expressando nossa opinião, e não ficando calado, sendo hipócrita ou politicamente correto fingindo aceitar o que te causa repulsa.

Só falou a mais pura verdade! O sujeito se expõe colocando o shape depois se ofende com críticas? Neste mundo você deve estar preparado para ser criticado ou ser parabenizado. E digo mais, cuidado com quem te elogia com falsidade, para ser politicamente correto, demagogo. Este país está cada vez mais chato e hipócrita, com esta onda importada do politicamente correto as pessoas estão cada vez mais fresca cheias de não me toque. PS.: Aumente a intensidade do treino, ganhe mais uns 10kg para pensar num cutting senão não restará muita massa magra depois dele.

E outra você pode comer ovos fritos sem problema algum, é só fritá-los com água ao invés de usar óleo. O problemas com mitos é que eles tem o poder de se espalhar como fogo, são repetidos a exaustão por pessoas que nem ao menos param por 1 segundo para verificar as fontes, se atualizar e interpretar a informação. O colesterol é fundamental para o anabolismo, e não espere aumentar o colesterol ruim a base de ovo. Se alguém conseguir provar que está com nível de colesterol alto por causa do ovo na dieta me dá um toque. rs.

O "e se?" não existe analiso fatos e não suposições. Único confronto entre os dois Belfort venceu, melhor na atualidade entre os dois dá Belfort de novo. Esse possível confronto em que considera auge entre os dois nunca ocorrerá, o que vale é o presente e o confronto direto entre os dois. Contra fatos não ha argumentos. Viagem para mim é isso imaginar, montar suposições, e não enxergar o óbvio.

Só teve um confronto entre os dois até hoje e só durou 44 segundos que pena rs. Me baseio na realidade não em suposições, estas sim viagens para bem longe, para o mundo muito além da imaginação que nunca irão se realizar. O Wanderlei já perdeu de forma devastadora para o Vitor, e hoje a julgar pelas últimas lutas se aguentar mais de 1 round será muito.

O Wanderlei só durou 44 segundos no último confronto com o Vitor. Para de viajar você.... Olha que bonito:

Uso a uns dois meses por conter uma boa quantidade de proteína e aminoácidos, além dos benefícios do colágeno: melhor elasticidade da pele, fortalecimento das unhas cabelos, etc... Acredito que os benefícios aparecerão a longo prazo, com o uso contínuo. Tomo junto com o whey no shake pela manhã. Já ouvi de alguns usuários do fórum que em algumas partes do país o colágeno hidrolisado é barato, queria saber onde conseguem comprar colágeno a preços tão baixos. Para você ter idéia tem gente que toma colágeno hidrolisado no lugar do whey. Porém só encontrei gelatina incolor e o preço não está tão bom assim não.

Perfeito o que mais precisamos aqui no fórum é de usuários como você, que tenham experiência e que estejam dispostos a passar para os iniciantes. De teóricos e entendidos este mundo está cheio, nada supera a prática, o conhecimento científico é tributário do empírico.

Pra mim os dois são colágeno levaria o mais barato pelo custo benefício.

Vale lembrar que a gelatina incolor é bem diferente da gelatina que usamos na maioria das vezes para sobremesa que é cheia de açúcares e corantes.

É a maior demonstração de que ele preza pelos lutadores aconteceu no Anderson X Demian. É muito difícil alguém torcer para o Anderson, ele é de longe o cara mais marrento e mascarado do UFC. Depois do título então ficou impossível, a síndrome de Marco Polo se apossou dele.

[2] O Vitor vai destruir o Wanderlei fácil, assim como já fez antes. Torço para o Anderson vencer o Sonnen e lutar novamente com o Vitor. Quem sabe o Anderson acabe com essa marra depois de uma derrota...

Na internet todo mundo é monstro, fato.

Desculpe mas sempre acontece isso, a discussão polarizada entre gurus do fórum, depois chega a turma dos fãs de cada lado. Começam uma disputa entre a turma que desvirtua totalmente do assunto indo para a ofensa pessoal. E um assunto que renderia uma boa fonte de conhecimento acaba com sua morte pelo fechamento do tópico. Sempre a mesma coisa tá chato já..... Por isso idolatria a membros do fórum é uma droga destrói qualquer possibilidade de surgirem e serem expostas novas idéias e teorias formando papagaios de piratas de fóruns e estudos gringos. A humildade aqui é uma virtude cada vez mais distante, desculpem qualquer coisa.

Maconha é foda, o que vai ter de neguinho caindo sozinho no tatame. rs

Disse muito bem estudos existentes, você precisa se atualizar com estudos recentes, e para você um brinde vai ai um pouco de conhecimento: "POR FRANÇOISE GREGÓRIO. REVISTA VIVA SAÚDE (TRECHOS ADAPTADOS). O OVO AUMENTA O BOM COLESTEROL (HDL) Segundo a nutricionista Maria Gandini, um ovo contém 213 miligramas (mg) de colesterol, ou seja, quase o total da ingestão diária recomendada pela Associação Americana do Coração, que é de 300 mg. Entretanto, ela ressalta que nem todo colesterol ingerido tem como destino certo o entupimento das artérias. "A substância participa de funções importantes no organismo, como formação de hormônios", explica. De acordo com o cardiologista Wilson Salgado Filho, médico assistente da Unidade Clínica de Lípides do Instituto do Coração (Incor), apenas 1/3 do colesterol do ovo é absorvido pelo organismo. Maria lembra que algumas pesquisas têm apontado uma ação inusitada: seu consumo aumenta a quantidade de HDL (colesterol bom), que é considerado um fator preventivo contra a aterosclerose (quando placas de gorduras se formam nas paredes das artérias). Segundo o nutrólogo Durval Ribas Filho, pesquisadores japoneses já divulgaram estudos que reforçam essa tese. "Os trabalhos mostram que, apesar de haver um aumento do LDL (colesterol ruim) com o consumo diário de ovo, há também um aumento do HDL, o que é compensador", comenta O OVO DIMINUI A INCIDÊNCIA DE DOENÇAS CARDIOVASCULARES Ficou comprovado que não existe relação entre o colesterol presente no ovo e o aumento das taxas de gordura nociva ao organismo. Tudo graças a pesquisadores que parecem nunca terem se conformado com a má fama do ovo. É o caso de Frank Hu, epidemiologista nutricional da Escola de Saúde Pública de Harvard (EUA), que confirmou, após alguns estudos, que comer um ovo por dia não aumenta o risco de ataque cardíaco ou derrame. Ao avaliar, por um período de dez anos, cerca de 120 mil homens e mulheres saudáveis, o cientista concluiu não haver diferença significativa de risco entre os que comiam sete ovos por semana e os que comiam apenas um. Segundo ele, outros nutrientes existentes no ovo compensam ou anulam o perigo representado pela taxa elevada de colesterol. "Hoje, sabemos que, quando dosamos o colesterol do sangue, ele reflete muito mais a ingestão de gorduras saturada e hidrogenada; estas, sim, verdadeiras vilãs, pois aumentam o LDL (colesterol ruim) e o risco de doenças cardiovasculares", afirma o endocrinologista Ricardo Martuci, de São Paulo. O ovo é rico em colesterol e pobre em gordura saturada, isso o exime da culpa de causar doenças cardiovasculares. O cuidado maior fica para diabéticos e aqueles que já sofreram infartos (consumir apenas três unidades semanais). O OVO ALIMENTA A MEMÓRIA E DIMINUI A ANSIEDADE Na última década, algumas pesquisas também demonstraram que a colina, uma substância nutritiva encontrada em alguns alimentos, é importantíssima para melhorar a memória e a capacidade cognitiva e para a formação de novos neurônios. Logo, o consumo desse nutriente é de grande importância para prevenir doenças neurodegenerativas como Alzheimer e Parkinson. E, assim como o amendoim, germe de trigo, fígado, carne, peixe, queijo, repolho, brócolis e couve-flor, a gema do ovo é uma ótima fonte. A colina também é importante durante a gravidez, pois a substância ajuda a fortalecer o desenvolvimento do feto. Um estudo da Universidade Estadual de Iowa, nos EUA, revela que o consumo de colina entre as mulheres grávidas é baixo. Para se ter uma ideia, dois ovos contêm 250 mg de colina, cerca da metade do total de que o organismo necessita por dia. E ainda temos a proteína que colabora com a sensação de alerta e afasta a apatia. Por ser uma excelente fonte de triptofano - aminoácido precursor da serotonina, uma substância associada à sensação de bem-estar -, ajuda a acalmar os ânimos, reduzindo a ansiedade, o mau-humor e a irritação típica durante a TPM." PS.: Respeite os estudos recentes, e uma dica assista o vídeo do Leandro Twin.

O pior é que esses mitos são repetidos como verdade, o pessoal nunca para e pensa que durante a história humana e ainda hoje civilizações sobreviveram e sobrevivem basicamente da caça e pesca. Se alimentando de ovo, carne e peixe, esta é a alimentação mais básica e que garantiu a sobrevivência do ser humano até os dias de hoje. Algo bem fácil de ser pensado: Tudo que é natural faz bem, já o que é industrializado, modificado geneticamente e quimicamente pode fazer mau é estranho a alimentação humana e por isso faz mau. Como no caso o óleo da fritura. Ainda hoje a população esquimó vive de uma dieta baseada em carne de foca e baleia(carnes altamente gordurosas), pesquise sobre o índice de infarto entre este povo é praticamente inexistente.

Perfeito! O que contribui com o mau colesterol é o óleo da fritura, a gema contém colesterol bom e ainda omega 3 DHA. @ Fezo Você pode até fritar o ovo mais frite com água e não com óleo. Essa questão do colesterol ruim do ovo é mito, não seja mais um a cair nessa falácia.

Penso exatamente isso depois da luta com Anderson o Sonnen some de vez, já era é o fim. O limbo o aguarda.

O que custa aumentar a a carga aos poucos, não é muito mais sensato evitar uma possível lesão?

Só uma dúvida para que separar as gemas e jogar proteína fora ? Você joga no lixo metade das proteínas junto com a parte mais gostosa do ovo. Ha alguma lógica nisso?

Precisa aumentar mais o bf achei bem magro ainda, cabe uns 10 quilos antes do cutting.

Só digo uma coisa: + +

A diferença é que a gelatina sem sabor é feita a partir do colágeno é constituída de 80% de colágeno o restante acredito que seja de carboidratos e sódio. Já o colágeno hidrolisado é possui uma concentração maior de colágeno. Vejo que tem gente aqui no fórum do sul que consegue o colágeno hidrolisado a preços ótimos, mas aqui no Rio não consigo encontrar. Utilizo a gelatina sem sabor como fonte de colágeno, mas o preço é bem salgado R$35,00 o quilo. Alguém sabe de um site ou loja onde venda colágeno hidrolisado a preços mais baixos?

kkk só dá troll...