Derdrake

É em Aracaju não tem restaurante self service né esqueci, ai é complicado. Você também não sente fome numa dieta com restrição de calorias, bom para você que é robô, para o resto da humanidade que sente fome diminuindo a ingestão de calorias, é um sério problema. E outra não ha comparação entre uma piranha que vende milhões de livros, com um dr. realmente não há.

Ótima iniciativa finalmente alguns iludidos verão o que é possível fazer com esforço e dedicação e sem aes.

A geração do menor esforço. Nunca serão, jamais serão. baseiam o fracasso dos outros no seu próprio fracasso.

Desculpe não vi 30 % de bf ali não, pelo contrário os caras tinham boa definição, e ainda mais por ser foto antiga e não estarem com aquela espécie de óleo que os fisiculturistas usam em competição. E os fisiculturistas de hoje não andam com esta definição que vemos nas fotos, eles só secam assim em competição.

Já eu só vejo vantagem, frango é barato e self service é só churrasco amigo só alegria. Para quem tem grill então sabe do que estou falando, não tem nada melhor do que fazer a refeição rapidamente, comendo tudo que tem de melhor. Pelo menos eu gosto de carne para quem não gosta deve ser bem difícil. rs Só lembrando outra vantagem desta dieta pelo menos comigo foi de acabar com a azia que sentia diariamente. Estava tomando omeprazol quase todos os dias da semana uma azia fortíssima. Mas percebi que após uma semana de dieta a azia tinha sumido, nunca mais desde então precisei do remédio. Com certeza eu tinha alguma alergia a algum carboidrato que eliminado da dieta, sanou meu problema.

Bom citar o tópico que foi infelizmente fechado. Ótimo o cara provou que é possível chegar a um ótimo nível sem drogas, sem trapaça alguma. Tá mais que provado agora para a geração do menor esforço, neste tópico também tem imagens que postei sobre os gregos antigos, através de estátuas de mais de 2000 anos dos fisiculturistas da antiguidade. Sem drogas é possível eles conseguiram você também pode, não seja escravo promova a saúde junto com a estética.

Muitos pensam assim, ele só teve a coragem de admitir. Quanto ao Boris para mim ele estava certo, os garis que são um dos trabalhadores mais mau pagos do país, deviam reconhecer sua importância para sociedade e lutar para melhor condições de trabalho e salário. Não demonstrar que estão felizes com a miséria em que vivem. Acho que essa era a intenção do comentário dele, seria crítico e não ofensivo. Mas como no caso de um cachorrinho maltratado, ou um pobre sacaneado, todos tomam as dores sem nem pensar.

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Vai estudar se informe depois, aprenda a interpretar pensar por si só. Deve ser bem fácil para você perder 20kg sem perda de mm, para mim não foi. Sem mais, cansei de discutir com desinformados, to sem paciência, serio.

Nem vou falar da hipocrisia, em condenar também o comentário do Boris. O caso que em nossa sociedade pensar da mesma forma que ele pode, só não vale comentar né? Pelo menos não em público, num palanque qualquer. Rir é mesmo o melhor remédio. To chato chega hasta la vista.

Justiça feita acabaram com a carreira da repórter por nada.

Toda trollagem é humilhante, é tirar sarro de alguém por alguma bobagem. Tem cara aqui no fórum que foi tão trolado que nem postou mais nada isso no primeiro post. Quem aqui lembra do "professional" um sujeito que foi arrogante no primeiro post, exigindo um "professional", o cidadão foi tão trolado que abandonou o fórum não postou mais nada, acabou com o pote de whey no lugar da cabeça, e a cabeça nos braços, na sua foto alterada, de seu avatar, kkk. Apesar de ter merecido, imagino que para ele não foi nada engraçado. rs. Não sou contra trollagem pelo contrário, rs. Mas pra mim dá no mesmo o que essa jornalista fez. E penso que se esse bandido fosse branco loiro, de olhos azuis, com dentes bons. A coisa seria outra, duvido que alguém aqui teria pena dele. Esta situação é a mesma que acontece com cachorrinho maltratado. Pegam um cara que é o esteriótipo de preconceito e pobreza na sociedade, então defendem com unhas e dentes como se fosse sempre oprimido por suas características, ou falta de instrução. @Pa Prut Não leve a mau gosto muito dos seus posts, de seu humor. Só queria chamar atenção para uma comparação que acho fazer muito sentido.

Dieta hipocalórica = (proteína + carboidratos + gorduras), macronutrientes balanceados. O número de calorias será bem menor do que o sujeito costuma comer, já que pretende perder gordura. Sentirá logicamente mais fome do que antes, está comendo menos. E perderá massa muscular sim, já que sua dieta é hipocalórica não necessariamente composta de proteína e gordura, mas balanceada com carboidrato. Faltará proteína e com isso a perda de mm. Já numa dieta com restrição de carbo, você teria as mesmas calorias, só que em proteína e gordura, mais proteína na dieta aumento da saciedade, menos fome. E ainda a ação da cetose no emagrecimento, e não teria a perda de mm já que proteína não faltará na dieta.

Sim. Malhava só não dá para aumentar as cargas com a dieta, você se sente um pouco fraco, é difícil até para manter as cargas de antes. Mais funciona muito bem para o propósito da dieta que é perder gordura.

A dieta com restrição de carboidratos, ou zero carbo, para mim é a mais eficiente que existe. Pois a cetose utilizará a gordura como fonte de energia, nesta dieta o emagrecimento é mais rápido que uma dieta hipocalória. Você não passa fome, porque a proteína dá uma sensação maior de saciedade. E ainda por cima não perde massa muscular, como numa dieta hipocalórica. Como a proteína é a fonte principal da alimentação, não faltará na dieta. O que não podemos dizer de uma dieta hipocalórica. Que além de sentir fome, perderá massa magra juntamente com a gordura. Perdi 20 quilos com a dieta do dr. Atkins, passei uns dois meses fora da dieta, com aumento progressivo de carboidratos e nesse tempo não recuperei, mantive os quilos perdidos. Agora estou retornando a dieta, já estou nela a duas semanas. Pretendo perder de 5 a 10 quilos para maior definição muscular antes de parar com a dieta. Até hoje já fiz várias dietas e não vi nenhuma comparável a essa, com resultado mais rápidos que todas que testei, sem perda de massa muscular, e sem passar fome.

Estude um pouco de mitologia grega que irá entender. No mais ignore a cabeça e preste atenção ao corpo humano. Simbiose de um bode com um humano, a cabeça é de bode, mas o corpo de um humano, não de um bode. Eles devem ter o dom de enxergar o futuro no oráculo de Delphos, por isso viram um corpo de um fitness de hoje, e assim fizeram a estátua com perfeição. Só lembrando, a análise das estátuas é feita com um mínimo de inteligencia e cultura do observador.

Falta para você ler o tópico desde o início porque tem várias neste tópico. Não sou maniqueísta amiguinho, sei separar qualidades que admiro numa pessoa, das que abomino. Não sou fã, não me prosto ou adoro coisa alguma, para exigir perfeição delas. Não uso nada que não seja natural, incluindo essas drogas citadas por você, e convivo bem com isso. Sei o que é esforço, mas a geração do menor esforço nunca saberá recorrerá sempre pelo caminho mais fácil. Conseguir tudo que quer usando meios naturais, isto é realmente levar a musculação a sério para mim e usá-la para melhorar a saúde, não me fazer escravo dela e morrer, ter colaterais por inconsequências. Muitos nunca saberão o que é isso, nunca entenderão. Os iludidos aqui são outros, como já provei. Nunca fui arrogante pois dei provas dos meus argumentos. Agora espero provas suas, me prove que estou errado. Me mostre que é impossível ganhar massa muscular sem o uso de drogas, que é impossível atingir um corpo fitness sem trapaça alguma. Anda estou esperando você provar..... Nem provar que estes modelos fitness citados aqui fazem uso de esteroides você provou, não apresentou argumento algum, só contestação. Os iludidos aqui são outros, se olhe no espelho e caia na real.

Ai quanto drama, por nada. Me referi a pessoas que são hipócritas trollam direto e depois condena quem fez o mesmo. Isso não foi diretamente para você, e sim para quem faz. é difícil de entender. Quanto ao estuprador, é só olhar a cara dele com certeza foi pego no ato, sua cara cheia de hematomas comprovam isso. Para mim é culpado, se para você não é o problema é seu. Tudo é especulação, o mais provável para mim é que o sujeito seja realmente o culpado, é minha opinião. Quanto ao diálogo da repórter não vejo nada demais, até porque para o acusado ela não foi ofensiva. Se não percebeu ele não entendeu metade das palavras ditas por ela. Como posso ser ofensivo a você se não me entende...

Espero que a mudança seja permanente.

Lembrete para mim mesmo: Não julgar os outros pelo próprio fracasso. A geração do menor esforço quer tudo na moleza, com 6 meses de treino tão se enchendo de esteroides, claro é impossível ganhar massa sem eles. Os antigos devem ter baseado suas estátuas, de homens definidos, com grande massa muscular de sua imaginação. Imaginaram cada músculo, cada gomo do abdome , e cada veia. Ou quem sabe foram os aliens que mostraram imagem de modelos fitness do nosso presente a eles. A geração do menor esforço, criada a leite com pera, nunca serão, jamais serão.

Não se pode inocentar também. Acho que as testemunhas deixaram marcas que comprovam o feito do estuprador. Merece muito mais do que palavras de uma jornalista, que nem mesmo entendeu o significado. Chega de hipocrisia, muitos aqui no fórum adoram trolar outros, por simples erros de português agora se acham no direito de condenar a jornalista por fazer algo semelhante.

Vai lá champz, faz teu nome.

Isso são só palavras, e ele não entendeu metade delas. O nojo seria se mostrasse o que esse cara vai passar dentro da cadeia por ser preso pelo crime de estupro. E nojo maior foi o que ele fez com a vítima.

Caso resolvido! rs.