villas

O lobo tem só 1,75cm? Jurei que era mais. Concordo que a moral é ter um shape apresentável, com certa definição e tal... E não fica realmente grande. Mas dizer que a linha dele é bonita... já acho que é forçar a barra.

Que um dos colaterais foi a queda do cabelo.

Muito legal o shape. Quanto tempo de cutting? Tu fez algo específico pra "tirar a água"? Tô indo pro terceiro mês de cutting, agora é sangue no olho.

Cara, "shape de quem joga bola". E essa foto aí... Eu nem levo em consideração. Eu tô num tópico de "da pra chegar natural", cara que joga bola ou que não faz nada, não é parâmetro. Se tem alguém que só joga bola e tem um corpo legal, é sorte dele, bom pra ele, e ele é exceção. Mas se alguém falar pra mim "cara, teu shape tá legal, muito melhor do que quem só joga bola, e muito melhor que o cara dessa foto (e me mostrar essa foto que tu postou), eu vou achar isso uma ofensa, não vou ficar nem um pouco feliz. Um coisa é sonhar alto, outra é se comparar com alguém que não treina.

A real é que ele vai bater 100kg sem ficar com o BF muito alto (retido ou não...). Aí realmente, um cara com 1,73cm, 100kg e BF aceitável, não é assim pra chegar natural.

Sobre o shape do rapaz, é claro que está muito, muito frango. Mas pode dar um shape bem bom sim, o fato de cintura ser tão fina, pode fazer com que qualquer kg que ele colocar em cima, de um volume legal (sendo o mais seco possível esse ganho). Já até imagino essa evolução. Se for bem novo então, nem se fala. Só não esqueça de treinar pernas!

Mas ele é anão, né cara E acho que tá com uns 80kg

O foda é que eu tenho muita dificuldade em baixar o BF de 10%. Então essa distância de 2% entre bulk/cutt, é um troço muito restrito. Mas eu pretendo sim experimentar isso. Estou em cutting, vamos ver se consigo um resultado legal, depois bulk limpíssimo (não que fosse muito sujo antes).

Tu não faz bulk/cutt, né?

Sem contar que se o cara treinou 2 anos sem dieta e bebendo, isso praticamente não conta.

Sim... Temos que admitir que o bizzo tem razão... A mina com 16 anos com mais volume que muito molecote da minha academia hahaha

Se alguém souber de algum site brasileiro de suplemento que vai participar, posta aí. Sei que aqui rola muita fralde, mas daí entro e analiso.

Alguém sabe se alguma loja de suplemento vai entrar nessa?

Olha a page do dudu Acho que agora tá como "dudu natularis" hahaha algo assim Ele fez um post indiretamente pro bizzo

HHAHAHAHAHAHA Agasalha o croquete ____________________ O shape do Zyzz era muito foda na finaleira ali, tá loco (antes de empacotar, como falaram hahaha) As pernas finas é uma mistura de genética com altura. Tem uns caras altos que não aparentam volume nas pernas nem com macumba. (já eu, tô em cutting e as coxas ainda ficam roçando uma na outra ).

Certeza que algumas pessoas conseguem milagres com AEs, mudanças absurdas (mas nem todo mundo). Natural, é foda... Eu tenho a pele muito grossa, principalmente em algumas partes. Sou como falaram ali, acumulo gordura fácil, retenho fácil, não posso descuidar. Mas eu faço um dia do lixo por semana, pra aliviar a cabeça e dar uma recarga no glicogênio (é um lixo um pouco consciente). Sobre o peso na balança, uso para me guiar. Ex: Agora em cutting, eu não vou ganhar massa magra, não perdendo muito, já tô no lucro. Então eu cuido muito a balança, e claro, o espelho. A tendência é perder peso, mas não posso perder muito.

Sabe que eu concordo com o o bizzo em várias paradas, tá certo que ele é meio chato e tal, e talvez tenha o ego um pouco inflado, mas concordo em geral. Acho até que na discussão, ele tinha razão, e não vejo muito motivo do dudu ter jogado a bosta no ventilador. Deve ter sido tren rage. hahahaha O foda foi o print que rolou da mina dele... isso é embaçado.

hahahahaha bom resumo... Segundo o que li, os alimentos do bicho vão "fermentando" no bucho com o passar do tempo, e vira uma "bomba". Aí o resto pode-se entender pelo gif

fala do em treta, vcs viram a trenta entre dudu haluch e bizzo? bá............... tenso

O tio com moral dizendo "como não dá pra ficar com shape foda natural". hahahaha Admiro a idade e a força de vontade, mas menos...

Ei, pessoal!

Aquele descrição é de onde? E que vídeo de treta é esse? Só vi uma treta por post no facebook. Esse cara é muito otário.

Quem sou eu pra aconselhar. Eu tô tomando 2g agora, e pretendo passar pra 3. Mas é um teste, não sei se realmente é útil.

e o bf e a água?

Ah, cara. Pq vcs fazem isso? Na boa, tava aqui, comendo o meu franguinho, e entrei pra discutir com a galera, de boa. E logo vejo isso: Cara, por favor... Alguma merda tu fez.