villas

hahahahaha Pior que é, um me disse uma vez que ia ser internado em uma clínica, pq tava tomando 3~4 garrafinhas de cachaça (eram essas garrafinhas de 500ml, ou seja, 2 litros de cachaça em um dia).

Acredito que seja. Prejudicial ou não, um dos caras dessa obra tinha mais de 50 anos, não trabalhava pesado e as veias do antebraço dele eram mais calibradas que as minha quando treino. A impressão que dava era que a pele tava grudada no músculo. Mas enfim, era um cara bem magro também, mas não aparentava ter a idade que tinha. E assim, o cara era MAMADO. Era eu tomando água numa garrafinha de 500ml, e ele com a mesma garrafinha só que com cachaça.

Putz, por enquanto mais colaterais do que benefícios, então?

hahaha exatamente. Cara, eu ainda acho que vcs tão pegando exceções e usando quase como regra. É o mínimo de pedreiro que é assim, cara. Eu não tava afim de contar uma história (por preguiça mesmo). Mas vou resumir aqui. Uma época de greve do meu mestrado, eu tava sem grana e com muito tempo livre, aí arrumei um emprego só pra tirar uma grana mesmo, eu teria bastante tempo livre pra estudar e tal, então seria perfeito, eu era auxiliar de escritório de uma obra pública. Eu ficava num escritório improvisado e tal, do lado da obra. E eu que fazia o intermédio entre o engenheiro e os caras da obra. De uns 30~40 caras que passaram por lá, na boa, eu lembro de 2 que realmente eu ficava pensando "puta que pariu, tá certo que eu tenho uma dificuldade absurda em definir, mas como esse fdp come pão branco com salame e aquela marmita de almoço e tá trincado?!". Mas assim, eles eram magros, bem magros. Por coincidência (ou não) os dois eram morenos/negros. A alimentação era mais ou menos assim: alguns não deviam nem comer em casa, pra não perder tempo, já que tinha que tá muito cedo lá, as 9 da manhã eles comiam o "café", era quase sempre pão branco com alguma coisa (salame ou mortadela), era 1, 2, no máximo 3 pães, dependendo da fome da criatura mesmo, mas não exageravam, até pq era do bolso deles. O almoço era marmita, muito arroz e feijão e um bife. De tarde alguns comiam "café" de novo, que pra muitos era uma fruta mesmo, e ficavam até quase 6h lá. Muito provavelmente chegavam em casa, jantavam algo semelhante ao almoço e dormiam. Ah, sem falar dos vícios, né... cigarro pra eles era como água pra mim. Alguns tinham problema com álcool, e seguido eu ficava sabendo sobre alguns que usavam maconha e/ou cocaína e até crack.

E outra, é muito fácil ver uns pedreiros na rua, observar que um deles é mais definido que muitos da tua academia e usar o cara como exemplo. Aí fica "os pedreiros são definidos e possuem certa massa muscular". Como se fosse 90% deles. Cara, na prática eu duvido que seja assim...

GH19? Qual a moral? Realmente, o que é 7 mil em uma loja. Sim, Ultrawhey = grandes chances de dar merda.

Cara, na boa. Vi um lance no face, talvez para alguns seja velho já, mas sério, os loco se superam...

E quem não viu que o tópico já deu o que tinha que dar? Precisa mais de 45 páginas pra falar sobre o Ander? Sem falar que uma boa parte dos posts foram sobre outros vloggers. A real é que a galera acha divertido fazer uma espécie de chat (e é mesmo), mas o assunto já tá esgotado.

Na dúvida eu faria. TPC and exames. hehe

Por mim, de boa. Cada marca que rolar esse "impedimento de apresentação" do resultado, eu já julgo que é fajuta.

Vou tentar dar uma acompanhada. Tá só com 40mg tsd? Não acho que seja bom baixar as dosagens num ciclo. No caso de uma "pirâmide", eu faria apenas crescente. Mas não sou nenhum guri das drogas...

O dono da X Pharma é dono das lojas Nutri Store?

hahahaha IIFYM i otrax paraada

Sim. Estou pensando em cargas como 75% - 85% - 95% (ou até menos). Durando assim 1 semana e meia. A2B2 - A1B1 - A2B2.

"Comunicado" sobre o relato: Muito provavelmente eu vá dar um descanso para o SNC a partir dessa semana. Treinei hoje, treino amanhã, quartá é off. A partir daí, eu vou reduzir as cargas e fazer um treino de recuperação, aproveitando para não tomar pw. Pretendo fazer 6 treinos de recuperação, totalizando 13 dias sem pw. A partir daí (dia 9 de setembro) eu volto com o marinade. A intenção é descansar o corpo para finalizar o bulk e estar bem para começar o cutting em outubro. Aproveitando para dar um limpada, ainda que leve, nos receptores. Lembrando que não são 13 dias de folga entre um pw e outro, é no mesmo pw, vou continuar usando o marinade. Caso eu mude de ideia, avisarei aqui. Abraço!

fez um cutting e sumiu?

Cara, eu to gostando. Mas eu nunca fui de sentir grandes coisas com pw mesmo. Até hoje curti bastante o assault, vamos ver ainda se o marinade bate ele.

Vi um cara falando que o mesomorph deixou ele pirado hahaha fiquei até instigado. Mas pela tabela do marinade, achei que poderia me estimular mais, mas não, é simplesmente um bom pw.

Também curti pw, mas temos que ter cautela. Tu faz alguma pausa entre um e outro? É raro alguém achar o jack3d tão bom assim, tomara que seja positivo pra mim, pois vou tomá-lo em breve.

Como eu disse DIZEM que a idade influência, mas pode ser só mais um mito. Eu sou homem, era novo, não era obeso e tive muitas dificuldades. Mas claro, eu emagreci da forma errada e isso influenciou bastante. Sobre a pergunta, não acho que clemb ou efedrina vá fazer grande diferença. Se tem muita presa procure um médico e parte pra faca.

Esse lance dos atletas antigos já foi discutido páginas atrás...

Tu tem 25 anos? Dizem que quanto mais velho, mais difícil fica. Eu não quero te desanimar, cara, mas o meu caso era bem mais "light" e a batalha não foi fácil. Eu pesava bem menos (não era obeso) e era mais novo, e foi complicado (talvez ainda seja). A única vantagem é que tu perdeu fazendo musculação, e talvez a tua dieta tenha sido melhor. Eu te diria que tu tem uma longa caminhada, não vai ser fácil e eu acho impossível (pra ser bem sincero) que tu consiga eliminar totalmente esse aspecto. Mas tem que pensar positivo. Tu deve tá se sentindo muito melhor do que quando era obeso, daqui pra frente é só alegria, cada melhora é válida.

Olha, "acho" que não compensa. Passou isso pela minha cabeça também, mas natural a chance de dar merda é absurda.

#8 Muscle Marinade Eae, galera. Tomei o marinade hoje, treino de peito, ombro e tríceps. Um bom treino, treino com raiva, tava com sangue no olho, a faca entre os dentes hehe. Final de sábado, eu não sou de balada mesmo, então vou contar um historinha aqui. Imaginem um cara estressado, que se irrita fácil (sim, sou eu). Não que eu não seja um cara gente boa, sou sim, mas meu sangue ferve meio fácil. Agora imaginem a minha situação. Segunda-feira: Leves tonturas, durante o treino tonturas fortes, sem saber o motivo. Terça-feira: Acordei já com leves tonturas, já fiquei "bolado". Não passou durante o dia, durante o treino muitas tonturas, quase desmaiando após as execuções (sem exagero). Quarta-feira (OFF): Continuo tonto e começa a me bater o pavor. Que porra é essa? Falta de doce? Doce demais? Sou diabético e não sei? Problemas com tireoide? Quinta-feira: Continuo com leves tonturas, e tinha treino. Treinei, tava muito quente, chegando perto de desmaios novamente... Chego em casa, depois de nada fazer sentido, depois de ter cortado um suplemento que outro, um alimento que outro... Tirei meu óculos do rosto e pensei que poderia ser aquilo. Eu troquei de óculos recentemente, trocou grau, tudo. Suspendi o uso por conta própria. Fui a uma farmácia medir a pressão: 14,5x8. Alta... Mas não me apavorei muito, eu tava puto com a situação, 4 DIAS com tonturas, treinos com desconforto e meu mestrado parado (não conseguia nem estudar direito). Na sexta fui ao oftalmo, fui a ótica, e havia uma incompatibilidade entre as análises deles, ou seja, o grau "x" do médico é o 0,25x da ótica, o eixo "y" do médico é o eixo y-1 da ótica. E enquanto isso o meu cérebro fazendo eu enxergar da forma errada. Decidi não treinar sexta, ficar descansando os olhos e passar o treino para sábado (eu ainda sentia leves tonturas). Hoje, sábado, acordei tarde, comi bem, esperei duas horas, mandei o marinade (um scoop bem cheio). Na hora de sair um pedi carona aqui, passa um trem que me faz pegar outra rota, chuva, muito frio, parece que todo mundo tava querendo me atrapalhar. Quando chego na frente do ap da minha mina, ela esqueceu a chave... Volta pra minha casa (puto da cara) pega a chave, volta lá pro ap dela, vamos pra academia. Cheguei lá com os 30min do marinade passado já, loco, seco por treino. Fiquei com medo de ser arrogante até, só queria pegar aqueles halteres e meter um supinão. Treino bom. Não sei o quanto o marinade teve influência, mas eu tava seco pelo treino. Bom pump, boa vascu, disposição top. Alma lavada. Nada além das tonturas normais de treino, estava 90%, amanhã é mais descanso e segunda é agachamento livre pra mim! Abraço!

hahaha jack3d matar, é foda. Quando eu tomei eu já treinava há um certo tempo, mas era muito inexperiente. Não seguia dieta certinha, nem sabia muito bem o que esperar do jack3d. Não lembro nem se eu esperava tempo suficiente entre a última refeição e o uso. Lembro que esperava um tempo, mas não lembro quanto. Enfim, quero experimentar novamente, dessa vez em uma realidade totalmente diferente. Não espero grandes coisas, aliás, gosto apenas do ânimo que o pw me dá, mesmo que não seja muito. Vou utilizar o jack3d no começo de um cutting, escolhi ele principalmente pelo DMAA, pode ajudar.