villas

Pessoal, sempre mal de tempo, logo leio os comentários aí. Vou atualizar o primeiro post com os PWs novos. Curtam lá! Abraço. _________________ Bom, pessoal. Já tá claro que eu não faço pausas entre pws, se até o Craw fazia (ou talvez faça) isso, eu me dou a liberdade. hahaha Depois de 28 dias sem pw, eu usei o nano e o assault sem pausa. Eu tomei o Assault de "fome", pq nem queria, só não queria ficar sem pw, e como o Xplode não chegava, eu comprei. A questão é que agora que comprei pws novos, nem tenho vontade de continuar com o Assault, não que não tenha gostado, acho ele ótimo, mas não era a minha vontade. Diante disso, aproveitando que viajei na sexta, e não tomei nem café preto no final de semana (dizem que os receptores de cafeína limpam rápido, tipo 48h, não sei se a informação é real), decidi dar o resto do pote para a minha mina (ela treina sério e junto cmg) e parti para o jack micro. A minha mina nunca usa nada demais, só whey, então não tem pq eu tomar uma parada que não to afim, sendo que podia ajudar os treinos dela a renderem mais. Então a partir de hoje, comecei o jack3d micro, vou encerrar o relato do Assault, e quem quiser, acompanhe aqui o relato desse pw que eu nunca havia usado! KEEP GOING!!! A primeira viagem desse PW é que não tem Creatina (wtf?), e acredito que não tenha beta-alanina também. Digo "acredito" pq o tempo tá tão curto que eu não tenho tempo pra ficar analisando e filosofando em cima de rótulo de suplemento. Tô indo no feeling, tá com preço acessível, eu compro, testo e relato. A dose indicada é 3,65g, eu achei que isso não é fazer nem cócega (até pq não tem beta-alanina hahaha com o perdão do trocadilho). Joguei 4g pra dentro, pq não quero abusar, e gostei. O treino rendeu bem, e rolou uma vasodilatação bem legal! Não sei bem as dosagens pra poder falar disso, sei que senti a vasodilatação legal. O pump foi legal também. A princípio curti, ainda mais levando em consideração que foram só 4g mesmo. Quanto a creatina, pra mim não é problema, tenho 1kg em casa, então jogo 5g pós treino mesmo. Não acredito na eficácia da creatina pré e intra treino, apesar de algumas pessoas indicarem. Ainda sou da teoria da saturação mesmo. Vamos nessa! Abraço!

Jetfuse é o da GAT né? Comprou de onde? Eu tinha vontade de tomá-lo. Dose alta assim e nada é foda. Mas eu não sinto muuuito coisa com os pws também, o Assault tenho mantido dose baixa, mas to curtindo. Xplode é o próximo! Em breve no relato. Vou pra Rivera sábado, devo trazer algumas coisas. Não tem muita variedade, mas vi uns preços bons, tipo o jack micro (sei que é fraco) por R$80,00, na falta de opções eu até compraria. Tô afim do Super Pump Max, mas lá tá 136 parece, não é barato, mas eu levaria igual.

Tenho curtido bastante o assault, como eu disse, tem cumprido a função, me deixar bem para treinar, não pilhadaço, simplesmente bem. O gosto é realmente uma merda, mas já acostumei. Hoje, por exemplo, tomei 26g (era pra ser 25, mas caiu uma g a mais hahaha), e o treino rendeu legal. Me senti bem disposto. E é estranho falar simplesmente da cafeína, é claro que ela é o estimulante principal de praticamente todos os pws, mas eu já tomo café, alguns dias eu tomo 2 cafezinhos pra estudar, e antes do treino mando o assault, e mesmo assim ele tem rendido bem usando dose baixa. Lembrando que treino 4x/semana, o que pode ajudar nessa questão.

Ei, 2 scoops inteiros do marinade deve ser horrível! hahaha Eu curti aquele pw, mas o gosto era meio enjoativo.

As vezes é coincidência, cara. Tá com a dose normal? Dá uma cuidada, acho que não é nada. Eu tenho o nariz bastante obstruído, as vezes me dou mal com isso no treino, tontura e tal. ____________ Relato: Dei um up lá no relato sobre o assault e tô com o Xplode na mão já, guardado. Acho que em duas semanas vou pra Rivera-Uruguai, lá devo comprar algumas coisas.

É a melhor coisa a fazer. Neurocore acho que já tomei 4 scoops, mais pro final do pote. Devo dizer isso na primeira page. Já fui meio "abuser". hahaha Ora natural sendo abuser de alguma coisa. Peguei meu Xplode hoje, tô loco pra tomar aquela merda, se não fosse tão caro eu dava meu Assault pra minha mina.

É bom dar uma limpada... Mas não vejo problemas em emendar, desde que não haja abusos. Usar 6x/semana, 6 scoops... Eu gostei do nano, como não usei doses altas, nem da pra dizer que fez algo incrível, mas cumpriu a função, e assim eu espero todos os pws atualmente, cumprindo a função. Me deixando disposto principalmente, o resto é lucro. Na embalagem do nano mesmo diz que a dose 'máxima" é 3 scoops, sendo que normalmente a rapaziada passa da dosagem máxima, as vezes dobra a dose, e eu nem cheguei a usar essa dosagem máxima.

Não, cara! Não estou abusando. Hoje usei 25g de assault. Eu não dei folga mas to tomando doses baixas e só treino 4x/semana, então não é muita coisa. Em dias que tô mais cansado, uso um pouco mais. Meu Xplode chegou hoje!

Não, não! Sem intervalo! É super série! kkkkkkkkkk

Meu Xplode não chega nunca, comprei um Assault de um magrão que traz coisas da HD. Paguei R$125,00. Sabor malancia (horrível), arde a garganta a parada. Vou acrescentar ao relato. Tô tomando meio scoop, entre 23 e 30g. Abraço!

Legal, cara! Espero que chegue logo e não te taxem hehe Eu compro de pessoas que revendem, sai caro, mas pelo menos não corro risco e é praticamente a pronta entrega. O nano é um bom pw, eu usei no máximo 2 scoops, e com 2 da rolou até formigamento na mandíbula, o que é bem raro cmg, sou bem resistente a tudo. As veias tem saído legal no braço, sendo que meu bf já deu uma subidinha, deve tá um ens 12,5% e eu tenho a pele grossa. Disposição legal também. Nos últimos treinos eu tenho usado 1 scoops bem cheião, até pq tá acabando, nem vou usar mais que isso. Acho que lá por terça-feira acaba, aí eu organizo na pag. 1 do relato, um resumão geral. Estou aguardando o meu Xplode, o brother tá com tudo parado, e outro "traficante" tomou altos tufos na HD, o negócio tá foda. Cada vez me pilho menos em importar. Abraço!

hahahaha Fiquei um tempão sem usar ritalina, aí chegou próximo a um concurso, usei pra estudar uns dias e no próprio dia do concurso, e putz... não senti nada! Não sei o porquê. Talvez 10mg não tenha rolado, mas não quis subir pra 20.

Sinceramente, não. Até já passou pela minha cabeça usar PW sem cafeína, mas atualmente eu tô precisando de um gás, a minha rotina tá um pouco apertada, e nessa semana, que tive um problema pessoal, se não fossem os estimulantes eu estaria lascado! De repente uma boa pedida era usar o PW sem cafeína, mas ter um cafeína isolada pra jogar em algum dia específico. Abraço. (O outro post eu leio outro dia, tô meio sem tempo, valeu!)

Cara, já pensei nisso, mas ainda não é o momento. A real é que dá muito mais trabalho do que comprar um pw pronto, mesmo que os resultados sejam possivelmente melhores, e o preço seja mais baixo. Abraço. Bá, isso é uma merda! Pra evitar problemas, tenho jogado meus treinos para a noite, o mais tarde possível. Caso eu fique lesado, é só comer e dormir. Cara, eu não tô afim de arriscar agora. Tipo, pega rum pw loco e ser um lixo! O NO Xplode (eu acho) que é jogo ganho, acho que vou curti-lo. Seria uma decepção pra mim se não fosse assim. Mais pra frente pretendo dar uma mudada sim. Fiquei afim desse mesomorph, com a propagando do parceiro ali, mas eu quis dar uma acalmada desses pws concentrados (do demônio). ________ Relato: Negada, andei numa correria aí, faculdade, mestrado, inglês, banda, eu faço um pouco de tudo, então havia dia em que eu não dormi 8h (nunca menos de 6), então nos dias mais trash eu joguei 2 scoops (até pq o Boás me falou que o Nano funciona bem com 2 scoops pra ele). Mas claro, isso é particular. Com 2 scoops sim, fiquei bem ligado e rola até um formigamento no rosto (maxilar e tal). Mas não to forçando a barra, nos dias que eu tava bem disposto, jogava 1 scoop e meio, e mesmo quando usava 2, eram 2 beeem rasos, nem estavam bem cheios. Os pesos estão aumentando na calma, essa semana eu coloquei um pouquinho mais de carbo também, então jogo um pouco na conta do pw, um pouco na dieta. Atualmente numa dieta neutra, ou um bulk limpíssimo (fora dia do lixo, que eu arregaço). Passar bem!

Por quê não NO Xplode? hueaheuahe É um ótimo pw, sempre quis tomar.

Ninguém comenta, né cara. Desanima hahaha Hoje vou ver se mando 2 scoops. Tá foda ter uma boa noite de sono de domingo pra segunda. Um cara me ofereceu um mesomorph, mas eu não queria mais esses pws "do mau". Mas com essa propa, se pá ainda pego um. Mas o próximo já tá definido, é NO Xplode Abraço!

Fiz dieta hipo por 3 meses no final do ano passado, por isso. Eu fui gordo na adolescência mesmo. Até os 17 anos.

Tenho, muitas. Só não vou postar. hahahaha Mais pra frente eu mudo o avatar. Nunca mais medi, cara...

1,75 m, 77~78kg, 11~12% eu fiz muita cagada Meu primeiro ano de treino era tipo ABABAB 2 horas e meia de treino, bebia todos os finais de semana... De um ano pra cá tenho usado bastante AB AB, estilo powerbiulding. Atualmente treino upper/lower, dieta moderada em calorias, porque ganho peso fácil.

Pessoal, tenho entrado pouco no fórum, e apesar de este tópico estar num rumo mais "bianca anchieta", me deu a loca de por uma foto minha no avatar. Uns 3 gatos pingados aqui do fórum já me falaram que tinham curiosidade de saber como é meu shape. Vou deixar a foto no avatar até quando me der na loca. Tá aí, isso eu garanto que é um shape natural, mais de 4 anos de treino, uns 2 seguindo dieta realmente e praticamente sem beber. Sou ex gordo e tenho muita dificuldade em definir.

Eu gosto de deixar bem claro que a maioria dos naturais não vai muito longe. Muitos até pq não tem muito conhecimento, não tem consistência em dieta, ou não seguem uma boa dieta. Poucos ficam com shape realmente bom natural. Tendo uma genética top, já é meio caminho andado. É só ver os fdp que mal treinam, mal comem, não usam AEs, e tem shapes melhores que o meu. Aí param tudo, fica com shape ruim, voltam, em 6 meses tão melhor que eu de novo. Existe gente assim. A questão é, eu duvido que se eu tivesse um treinador top, os melhores AEs, nas doses que fossem necessárias, eu jamais seria o Cutler, o Coleman, o Kai, etc, etc, etc.

Sim, isso é velho. Mas é completamente relativo. Eu tenho um amigo que usa AEs (e eu sei que ele usa), e tem um shape pior que o meu, que não uso AEs (e eu tenho certeza que não uso, pode fica de boa). E ele treina! Eae? É claro que o cara teria alguma(s) variável(eis) que didicultam o ganho de MM e perda de fat, pq ele treina há tanto tempo quanto eu, se alimenta bem e usa AEs, e tem um shape inferior ao meu. É claro que ele também é uma exceção, mas já mostra que essa pesquisa pode não ter nada a ver em muitos casos. Eu mesmo duvido que um cara que tome anabol e não faça NADA, tenha um shape melhor que o meu. Até pq é muito fácil falar isso, pq nunca ninguém vai fazer isso pra comprovar que é mentira. E a melhor "prova" é ver o monte de gente que faz um ciclo, suplementa e tudo, e tem resultados fraquíssimos.

Sempre tem um pra falar que se a genética influenciasse tanto, o cara não poderia ser seco no "antes". Cara, se a genética da pessoa for a melhor do mundo, mas ele for um sedentário absurdo, e comer muito pouco, como ele não vai ser magro?! É genética, não mágica.

Relatando aqui rapidão (vcs não podem reclamar, ein, tô relatando direto, e quase ninguém comenta nada, seus puto) Treino lower muito bom. Aumentei 2kg no agacho e 4 no Terra (no total) Adicionei 2 exercícios pra panturrilha, depois que troquei uma ideia com o Craw. Não posso atribuir o aumento na carga somente, nem parcialmente, ao pw, pq hoje eu dei uma aumentadinha no carbo. Mas, também, contudo, todavia, eu fui treinar depois da segunda refeição do dia, e a única coisa que tinha a mais era uma banana, então não dá pra dizer que aumentei o carbo significativamente. Vascu baixa (não tenho vasco nas pernas) Pump bom, nada muito absurdo Disposição boa. Não tava eufórico, mas nos exercícios mais leves, como leg e flexor (leves se comparado a Agachamento e terra), eu mal consigo esperar os intervalos, já quero meter de novo. Tenho usado sempre um scoop bem cheio, com topete e tal. Amanhã, treino de upper! Feito!

Primeiramente, obrigado pelas opiniões. Não conhecia esse treino. Vale salientar que eu saí de um cutting há uns 2 meses, e a dieta ainda tá beeem "light", a partir da semana que vem vou dar um up mais significativo. O Candito diz que treinar tríceps seria desnecessário, pq ele já trabalha muito em alguns compostos. O que tu acha disso? Dei uma olhada pela internet, e montei assim, vê o que tu acha agora. Abraço!