villas

Se eu entendi bem o cara exemplificado tem 1,70cm, 40cm de braço frio, e BF em menos de 10%. Se isso não é um bom shape natural, porraaannn.

Caara, 4,5kg em 3 semanas? Espero que tenha ido muita água, pq é muito peso. Eu tô em cutting há 1 mês e 12 dias, e perdi 3,5kg. Mas fui cortando as calorias bem aos poucos... Como tu cortou?

Até que enfim falaram verdades. Não quero dizer que os resultados do cara foram só AEs, ele parece ser bem dedicado... MAS esse papo de dedicação tem limite, cara. A galera fala "é óbvio que ele usou AEs, não tem pq discutir". Óbvio pra alguns, tem gente que vai acreditar que o loco conseguiu aquilo natural. Aí faz um cutting de 3 meses, no final corta tudo os carbos e só o que vai conseguir é perder peso divido em água/gordura/massa e ficar muito irritado pela falta de carbo. O que vai dá de gurizada tomando 12 litros de água pra ficar definido como ele, não vai ser brincadeira.

Já tomou aquele Bullnox? Ouvi falar bem dele.

Ah, tá.Tô ligado.

O que houve com o dudu?

No modelete ali, dá pra chegar. Tem cara natural com bf mais baixo até. Mas eu tenho muita dificuldade em chegar nessa definição, com a minha MM. Principalmente aparecer o oblíquo e a curva inferior do peito.

Não tenho, cara. Eu não curto me expor muito, mesmo nunca tendo ciclado nem nada, não acho legal. E tenho um monte de tattoo, então não rola. Não tenho boa genética pra braço, acho que o grupo que eu desenvolvo melhor são as pernas mesmo.

Eu tô em cutting, não tô mais com esse peso, em jejum tô com 82~83kg. Comecei o cutting com 14,5% de bf. Agora não sei em quanto tá.

Vitor Belfort não deixa nem o cara terminar a pipoca.

E tem gente que quer falar que não tem drogas nesse esporte hahaha Olha o shape desse mutante

ba, o Sarafiaaan. Era fã dele no tuf. O cara era gordo afú na adolescência

Cara, não sou fã de UFC, só acompanho as lutas principais. A do Vitor vai passar ao vivo mesmo na Globo? 1h da matina?

Contraído - 40

Deixem o cara... Já foi denunciado por umas 3 pessoas. É só esperar que algum moderador faça o seu papel.

http://www.youtube.com/watch?v=0w70ImsOr4E&feature=youtu.be

Tudo ajuda a desenvolver câncer, cara. Se não quer correr riscos, se mate...

Acho que é mais ou menos por aí.

Claro. Ou é aes, ou são fotos de anos... Mas eles colocam como 3 meses. Ou Aes + meses de treino. Quem faz um cutting natural e ganha 10~15kg? E pior, EM 3 MESES?

Cara, fiquei sabendo de um vídeo do ander com o resultado do pessoal que "fez o projeto". Sério, vale a pena procurar. Pulem pro final do vídeo e vejam... Tem caras que até blz, tem um resultado ok, mas tem caras que teoricamente ganharam 15kg secos em 3 meses. hahaha Fã de liar, liarzinho é.

Probiótica apesar de aprovada, mostrou um resultado inferior ao rótulo (assim como muitas outras, claro). E 95 reais 900g? Barato não é... Proteína importada no Brasil é um absurdo.

Que massa o vídeo do Danilo competindo em 2007. Não tava ligado nisso. E que pose horrível ele fez de costa (meio zyzz). Todo torto. hahaha Legal pra ver a evolução do cara.

Cara, mais seco... eae? Meu primo de 14 anos tá mais seco que eu, meu BF tá em 14% e o dele nuns 10~12. Isso não diz nada...

Qual whey tu tem usado? Eu tenho pensando em fazer um blend de uma boa whey com uma albumina. Cortei a albumina da dieta faz tempo. Um dos problemas é o sódio que é alto, principalmente agora no cutting. Sei que o sal não é também a pior coisa do mundo, mas eu também tenho casos de pressão alta na família, e a minha mesmo as vezes fica meio alta, manero no sal sempre que posso.

Puta mano. Que negócio feio! Se fosse eu, já ia achar que tava com AIDS. Mas não dê bola pra mim, tenho uma espécie de fobia por doença.