minnie

MEDIDAS 07/11/12 Idade: 25 anos Peso: 67,5 kg Altura: 1,55 m Braço direito: 32,5 cm // esquerdo: 31,5 cm Antebraço direito: 25,5 cm // esquerdo: 24,4 Coxa Direita: 65 cm // esquerda: 66 cm panturrilha direita: 40 cm // esquerda: 39,5 Tórax : 93 cm Cintura: 79,5 cm Abdômen: 95 cm Quadril: 103 cm

fiz sim o eletrocardiograma, como falei anteriormente estou com todos os exames em dia! Obrigada pelas dicas!

comecei com a tomar a 2ª capsula por dia hoje, até agora nenhum colateral ta indo tudo bem!!!

Concordo, acho que para ser feitas criticas, tem que ter conhecimento do assunto! Booa tarde a todos! Obrigado jojo pelas dicas, já que você tem conhecimento do que fala adoraria uma ajudinha sua.. inclusive na alimentação!

Se puder me ajudar na dieta agradeço, quanto as medidas posto amanhã... Sei que o peso ta 67,7 kg e alt. 1,60

Então, sei disso sim, mas preciso ver pelo menos um pouco de resultado, pois começei outras vezes e parei!

li sim a bula, tenho 25 anos e não tenho nenhum problema de saúde não, sempre faço exames de rotima e não faço uso de nenhum medicamento.

Quais exames?

Sim... tem problema?

Começando meu relato... mas antes de tudo gostaria muito da ajuda de vocês, estou começando hoje na academia e também o uso do oxy elite. 1° dia: Tomei uma capsula de às 6:20, e fui para academia hoje foi tranquilo só fiz a matricula e um pouco de bicicleta, amanhã vejo meu peso e medidas. Por enquanto nenhum colateral. Bem, de inicio minha dieta (feita por mim, precisando de dicas), sim tomei o oxy de 6:20 e so me alimentei as 7:40, será que tem algum problema? 7:40 CAFÉ DA MANHÃ Hoje: vitamina de banana e uma pera (provisório) -pão integral, pate de frango com cenoura, milho, alface e tomate - 1 fruta (pera ou maça) 11:00 LANCHE - iogurte (activia 150 g) ou fruta 13:30 ALMOÇO -arroz, feijão, salada (alface, tomate e cenoura ralada) e carne ou frango 16:30 LANCHE DA TARDE - barra de cereal 19:30 JANTAR - arroz, feijão, salada (alface, tomate e cenoura ralada) e carne ou frango PRECISO MELHORAR 22:30 - MINGAU DE AVEIA É mais ou menos isso, amanha posto o treino

Tô iniciando aqui... Queria a ajuda de vocês sobre o clembuterol estou pensando tomar em tomar ele 15 on e 15 off mais ainda tenho muito medo sei lá... e depois usar o oxyelite pro... só que tenho muitas duvidas em relação a isso! No momento tô sem malhar e sem dieta... tentando montar uma dieta! Maais queria a contribuição do conhecimento de vcs... tenho: 24 anos altura 1,55 peso 65 Tô ajuda é valida! desde já agradeço!