como tem um monte de tópico desse tipo omg
primeiramente, deixa sua dieta 100%
depois passe a tomar um whey, bcaa, albumina e uma crea, que aliados a uma ótima dieta com toda certeza te trará bons resultados
só tomei universal.
totalmente eficiente naquilo que promete, aumento de força e deu até que um bom volume, lógico que aliado a uma boa dieta e muuuuuuuuuuita agua
já tomei jack3d, shotgun (2x) e n.o xplode
o shotgun de longe foi o melhor que usei, vasodilatação otima, força e pump excelentes, dos pré-workout acredito que é um dos mais completos