E ai, monstros!
Acompanho o fórum há bastante tempo já, ma pela primeira vez resolvi fazer um relato. Esse não é meu primeiro ciclo! Antes de mais nada, meus detalhes:
Idade: 22 anos
Tempo de treino: 1 ano desde que voltei de uma lesão no ombro, mas tenho mais de 5 anos de treino no total
Peso: 92 kgs
Altura: 1,78m
BF: ~12%
Vou postar as medidas antes e depois do meu último ciclo, que foi de Fenilpropionato de Testosterona + Metandrostenolona, desculpem, mas não tenho todas as medidas atualizadas pq ainda não tive tempo para fazer uma avaliação física:
Ombros: 127cm
Peito: 108cm
Braço : 40cm (esquerdo e direito) ----- 42cm
Antebraço: 30cm (esquerdo e direito) ------ 33cm
Cintura: 94cm ------ ~90cm
Coxa Direita: 62cm ------ 67cm
Coxa Esquerda: 61cm ------- 65cm
Panturrilha:40cm (esq e dir) ------- 43cm
(peito e ombro não sei medir sozinho!)
Já passei por diversos ciclos! Ja testei Deca, Dura, Boldenone, Dianabol e Fenilprop.
Nesse ciclo espero colocar uns quilinhos mais secos que no último!!
Por hora estou sem câmera, então sem fotos, mas assim q possível to postando algo!
Enfim, já comecei o ciclo na segunda feira(23/01) , hoje do nada resolvi fazer esse relato porque reparei que ninguém termina relato de Trembolona!!!
Segue abaixo como estou fazendo:
Trembolona GC: 75mg DSDN
Stanozolol GC: 60mg TSD (Dividido em 20mg a cada 8 horas)
Enantato de Testosterona GC: 500mg por semana (tem que manter a libido, né? hehe)
Tamoxifeno GC: 10mg TSD (junto com a terceira doze de stano) para diminuir a transformação da testosterona em estrógeno (não quero peso d'água!)
Como disse, já comecei o ciclo na segunda feira, hoje (29/01, domingo), foi minha 4ª aplicação de trembolona e já tive 2 com Testosterona também.
Por enquanto não tive nenhum tipo de efeito colateral, só um pouco de mudança no meu temperamento. Minha força aumentou consideravelmente, e a vascularização (que em mim costuma ser baixíssima) está elevando bastante, tanto dentro como fora do treino. Minha rotina de treino é ABCDEF dividida da seguinte forma:
A: Pernas (Ênfase para quadríceps + Panturrilha)
B: Peito
C: Ombro + Trapézio + Pescoço
D: Costas
E: Braço + Antebraço + Mão
F: Pernas (Glúteos + Posterior + Panturrilha)
Cardio e Abdominais 3 vezes na semana
Minha alimentação não é fixa, mas a idéia é sempre alternar a quantidade de carbo q ingiro por dia sendo Um dia Low Carb, um dia Medium e um dia High. NUNCA zero a quantidade de carboidratos!
Suplementos:
Whey Protein (Met-RX) - Pós Treino
Glutamina (SNC) - Pré- treino (Para impedir a formação de amônia no músculo) e antes de dormir (Otimização do sistema imunológico) => Para recuperação muscular já tem BCAA no Whey ; )
Creatina (Universal)
Melatonina (Optimun) (Pra dormir bem!!)
Para dar o pico de insulina e otimizar a absorção da proteína utilizo sacarose em vez de dextrose e/ou malto dextrina.
Por hoje é só, amanhã falo mais se notar alguma diferença no treino.
Ah sim, TPC é SERMS, basicona!
Bons Treinos!