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Eu não acredito q estou lendo isso. É filho, a escola não parece estar ajudando. Além disso nem sequer postou o tipo de treino, não da pra ajudar se vc não quer ser ajudado.

Vc perguntou isso em outro tópico não? como ja te disseram, vc pode mostrar as formulas q citaram, se não adiantar, manda ele pra pqp. Sério, quando o cara é ignorante, não tem jeito velho ou vc esquece esse papo ou vai ficar dificil a situação.

Pra vc ver a inteligência desse indivíduo, deve ta imaginando q é o jay cutler mas ao msm tempo com a realidade de q não vai sair dos 29 de braço.

Vai nessa brother, só toma cuidado q vc pode levantar da cama estando no outro mundo.

Cara, eu ja perdi as contas de quantos topicos ja criaram com essa msm pergunta. NÃO, se vc almeja hipertrofia nessa area terá q usar outros COMPOSTOS que usem mais o abd. PQP, eu vou ter q ver isso denovo, bodybuilder meu amigo ganha MM só de levantar da cama e vc vem querer comparar com a gente? use as drogas deles e ve se vc precisa disso msm.

Prova do q filho? o peito dele só mudou na questão massa muscular, não houve alteração no formato dele. Vc esta confundindo o formato com a gordura q embaçou o shape dele. Cara, todo mundo tem o abdomen igual? todo mundo tem o peito igual? eu falo do formato, observe no abd por exemplo q em algumas pessoas sera assimétrico ( os gomos não ficam lado a lado certinho ) e em outros fica simétrico. O pessoal ai ta achando q com mudanças na angulação do exercicio, vc poderia mudar o formato em q o musculo veio, quando a unica coisa q muda é a massa adicionada.

Tudo o q vc ta falando ai cara é genética, num tem essa de biomecânica pra ficar mudando forma de peito, um peito não desenvolvido pode ter confundido a sua visão de como ele ficaria e por isso veio com essas ideias.Dependendo da pessoa será necessário mais do q o supino, não por causa da forma dele, mas sim pelo volume em um treino, técnicas, uso de drogas...

Cara, como disseram acima, a definição mesmo da tmb leva em conta apenas o repouso, só q o pessoal do fórum já se acostumou a usar tmb levando em conta tudo o q vc gasta em um dia, então ja considere dessa forma quando falarem. iifym se trata de um equilíbrio, vc não vai sacrificar as coisas q vc gosta de comer pra sempre ou vai ? isso é melhor pro psicológico e em nada ira atrapalhar os seus ganhos. Se não viu, da uma olhada no link q o cara citou e a respeito do índice glicêmico, se tiver tempo vale a pena acompanhar a discussão q teve nesse tópico http://www.hipertrofia.org/forum/topic/43457-mitos-e-verdades-a-respeito-do-indice-glicemico-dos-alimentos/.

Eles deixaram o cara de jejum pra fazer a comparação? essa foi triste. Lembro de um topico q o craw discutiu umas 5 a 6 paginas com um cara q falava q whey era superior e quando vc olhava os estudos eram realmente comparando whey com frango, porem, com diferença significativa na quantidade, pegavam 80g de proteína do whey contra 30g de proteína de frango.

Cara, o grande problema antigamente era q as pessoas acreditavam ( e tem umas q ainda acreditam ) em teorias sem sequer olhar estudos sobre eles. Só pegar o exemplo da dieta de 3 em 3 h, não havia estudos sobre ele e ninguém fazia questão de saber, eram só os "profissionais" falarem e os idiotas seguirem ( e eu era um tbm ). A principio, acredite em estudos fundamentados e vc terá algo pra se guiar. Das duvidas q vc citou, só tenho duvidas sobre os músculos de recuperação rápida q ninguém ate agora mostrou algo q confirme essa teoria e já houve ate argumentos q refutam ela.

Esse seu post foi dirigido a mim tbm? SE for, já aviso q formação não significa porra nenhuma, eu e qualquer outro pode adquirir conhecimento sem ficar mostrando diplominha como comprovante de sabedoria. Tudo o q eu falei tem fundamentos e se acha q estou errado mostre argumentos decentes ao invés desse discursinho " nada a vê isso q vc falou ". Outra coisa vc colocou empirismo como se fosse qualquer merdinha de argumento, no estudo da mente essa é a principal forma de conhecimento q temos atualmente. Vc pesquisou ? estudou ? acho q não.

Vc não entendeu, a estrutura óssea "alarga" o corpo e os músculos e por esse motivo o cara alcança medidas maiores, mas no músculo em si não existe diferença na hipertrofia supondo duas pessoas idênticas com exceção da estrutura óssea. A hipertrofia tem mais a ver com hormônios e outra coisa, não analise sempre por essa questão de canela ou pulso, o cara simplesmente pode ter gordura ou estar retido na área e isso seria considerado como medida a mais nessas calculadoras.

Sabia q existe mais de 70% de chance de q a pessoas transexual seja homossexual? isso tem tudo a ver e da pra concluir q existe uma certa influencia q um tem no outro. Eu ri.

Exatamente, vc consegue medidas maiores, mas não tem ligação com hipertrofia.

Apesar q eu estava pensando mais na relação heterossexual do q na homossexual, no entanto, não entendi o q vc quis dizer com monogamia no caso dos gays. Sobre a poligamia, com certeza é negativa e tendo uma visão mais ampla da situação, deve ser evitada.

Parceiro fixo no caso da mulher, no homem ja é diferente.

Cara, se tem uma influencia q o darwin criou e se estendeu a outras areas é esse determinismo ( chega a dar raiva discutir com alguns ), porem, lembro de ter visto uma citação q eu tenho quase certeza q foi ele quem disse ( mas q outros autores tbm chegaram a msm conclusão ), era a de q o homem sem a influencia social, ou seja, apenas avaliando biologicamente, estaria com tendencias a poligamia ja q o desejo sexual dele é forte e a natureza teria feito isso pelo fato de ele poder transar com varias mulheres e engravidar todas ( instinto sexual e da procriação ) ao contrario da mulher q ja tem pouco desejo e por isso são mais seletivas e nesse caso tbm estaria "de acordo" com a natureza pelo fato de q ela só ira engravidar com um homem e depois disso tera q esperar os meses decorrentes de gestação pra poder engravidar com outro.

argumentos darwinistas pra monogamia? vc cometeu um erro aki ein.

Terra é enfase primaria em costas? chin-up é enfase primaria em biceps ? peitoral superior ? ja não foi dito q é mito isso de dar enfase mudando inclinação no supino?

Fonte: sua ingenuidade. Sobre o salario de politico, eu nunca vou ver alguem tão inocente como vc filho, deputados por exemplo ganham 250 MIL POR MÊS ( incluindo os beneficios). o q deveria ser feito não esta sendo? bom, devo concordar q de sua parte NADA esta sendo feito pra esse pais.

Em alguns paises desenvolvidos, se eu não me engano, o governo da praticamente tudo o q vc necessita, vc só morre la se quiser pq ate o cara mais mendigo usa nike. Os impostos são bem altos ( mas não maior do q o do Brasil ) mas vc tem transporte, saude, segurança... Francisco Wendemberg: Não é a copa q é tão importante pra vc? vc quer essa merda e ignora o q realmente interessa, essas pessoas q vc chama de otarios tentam mudar algo em nosso beneficio em quanto vc não tira a bunda do pc pra fazer algo util, os impostos q vc,eu e os otarios pagamos estão sendo muito bem utilizados não é? enchendo o bolso dos politicos e vc ainda reclama de certos manifestantes pedirem condução de graça? quanto vc acha q é um salario de um politico? quanto vc acha q é desviado pela corrupção ? sabe quanto ? o suficiente pra tirar essa pais inteiro da merda. Mas, perai, pq os otarios se importam com isso quando temos a copa ? vamos simplesmente dar as mãos, fechar os olhos e fingir q esta tudo bem enquanto milhares de pessoas morrem por violencia, saude e pela ignorancia de pessoas como vc. Quem é o otario agora?

Vai chora? diferente de vc queremos algo q é necessario a sociedade ao invez de rir da própria miséria. Ta com dó de o governo ter gastado bilhões na copa? eu não, quero mais é q se foda... Lutamos pra conseguir o q queremos e se tiver q acabar com a copa eu faço com o maior prazer Vei, fala ai se a adrenalina não aumenta nessas horas povo tinha q invadir a camara dos vereadores, os feitos deles são memoraveis, nem sei o q seria de nós se não fosse a enorme quantidade de leis (70% do total) alterando nomes de rua

Meu amigo, to com frio na barriga, a alegria toma conta. Ta com medo? espera só chegar a copa, vai ser lindo essa porcaria ser completamente arruinada e tudo sendo mostrado mundialmente, todos vendo o lixo q esse pais é, q o povo desta vez saiba destruir o patrimonio dos politicos ( pq destruir o nosso é triste ) e coloque uma pequena dose de terror pra ser relembrado historicamente.