tenho 23 anos
68 kilos meta -> 75
176 cm
treino a mais de um ano
pretendo ciclar da seguinte forma conforme orientado:
semana 1 : ate a quinta consecutivamente.
segunda feira 1 ml de durateston
quarta feira 2 ml de deca
sexta feira 1 ml de durateston
o tpc ainda nao sei bem como vou fazer e com qual medicamento ,e se sera nescessario.
espero contar com a experiencia de voces no assunto.
foto atual.