barucci

Buenas! Estou com o mesmo problema na lombar, já estava treinando a 3 meses e estava tudo legal, derrepente no treino de Rosca Direta comecei a sentir a dor, é uma dor meio que de pressão, parece qua a lombar está sendo esmagada! Ae fica doendo uns 2 dias, tomo diclofenaco sódico e melhora, ae tentei treinar novamente e comecei a sentir a pressão novamente, estava no supino, doia muito qdo eu ia deitar e na hora de levantar, tive que parar novamente o treino, agora acho que vou esperar umas duas semanas para treinar novamente, se a dor voltar, vou ter que ir ao médido, droga, isso atrapalha todo o treino do kra!